ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ - ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ horਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੁਨਰਗਠਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ womanਰਤ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਉਸ ਦੀ ਤਸਵੀਰ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸਧਾਰਣ ਵੱਲ ਪਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਆਂ ਬੁਰੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਪੈਥੋਲੋਜੀ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸਾਂਗੇ: ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ.

ਬੱਚੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਕਿਉਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ?

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਦਰਜਨਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.

ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਆਪਣੀ ਪੁਰਾਣੀ ਘਣਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਪਾੜੇ ਅਤੇ ਗੰਜੇ ਪੈਚ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਅਟੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਗੰਜ ਪੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਅਸਥਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਹਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ, ਰਸਾਇਣਾਂ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ (ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ), ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਰਿੰਗਵਰਮ, ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ, ਸਿਫਿਲਿਸ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਹਨ:

• ਐਕਟਿਵ (ਐਨਜੈਨ) - 5-7 ਸਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ,
• ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਮਿਆਦ (ਕੈਥੋਜਨ) 1 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ,
• ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ (ਟੇਲੋਜਨ) - 3 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਵਾਲ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਟੇਲੋਜਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਬਲਬ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ.

ਗਰਭਵਤੀ Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਨਜੋਜਨ ਪੜਾਅ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਕੈਥੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੇ, ਪਰੰਤੂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਰੀਆਂ noteਰਤਾਂ ਨੋਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਰਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ।

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਸਨ (ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100 ਤੱਕ ਦਾ ਹੈ) ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੜਾਅ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਧਦੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅਕਸਰ womenਰਤਾਂ, ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਾਲ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹੈ occursਸਤਨ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ.

ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰੋਜੇਸਟਰੋਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਪ੍ਰੋਲੇਕਟਿਨ.

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਧਾਰਣਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਸੀਬੋਰੀਆ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਤੋਂ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਧਿਆ ਜਾਂ “ਬਿ Beautyਟੀ ਹਾਰਮੋਨ”, ਜੋ ਕਿ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵੱਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ’sਰਤ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਿਰਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, curls ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰੋਲੇਕਟਿਨ.

ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 30 ਹਫ਼ਤਿਆਂ "" ਅਰਾਮ "," ਜਾਗਣਾ ", ਟੇਲੋਜਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦੀ ਮੁੜ ਆਉਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਵਜੋਂ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ "ਟੇਲੋਜਨ ਅਲੋਪਸੀਆ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਸਰੀਰਕ ਵਰਤਾਰੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ofਰਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਮੁੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ.

ਅਨੀਮੀਆ, ਹਾਈਪੋਵਿਟਾਮਿਨੋਸਿਸ, ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ - ਸਭ ਇਹ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਅਰਾਮ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਥੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਆਖਿਰਕਾਰ ਟੇਲੋਜਨ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ 50% ਹਿੱਸਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਸਿਰ ਤੇ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ womanਰਤ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਵੀ ਬਾਰ ਬਾਰ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ lossਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ.
2. ਵਾਧੂ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਦਾ ਸਵਾਗਤ.
3. ਨੀਂਦ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਜਾਗਦੀ ਸਰਕਾਰਾਂ ਦਾ ਸੰਗਠਨ.
4. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ, ਮਦਰਵੌਰਟ, ਵੈਲੇਰੀਅਨ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨਜ਼ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ.
5. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਲਾਖਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ: ਖਮੀਰ, ਸ਼ਹਿਦ, ਕੇਫਿਰ, ਐਲੋ, ਚਿਕਨ ਅੰਡਾ, ਮਹਿੰਗਾ, ਰਾਈ ਰੋਟੀ, ਓਕ ਦੀ ਸੱਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੀਰਮ, ਨੈੱਟਲ, ਬਰਡੋਕ, ਹੱਪਜ਼ ਦੇ ਹਰਬਲ ਕੜਵੱਲ.
6. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਕ ਕਰਨਾ.

ਇਕ additionalਰਤ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੰਘੀ, ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਕਫੜੇ ਵਿਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਟੇਲੋਜਨ ਐਲੋਪਸੀਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਵੀਂ ਟਕਸਾਲ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਇਸ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗੀ ਤਣਾਅ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਵੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਅਤੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਰਾਤ ਆ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਚੈਨੀ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਖੂਨ ਦਾ ਲੇਸ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਇਕਸਾਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੂਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਸਮੇਂ ਆਇਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਂ, theirਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਹਨ - ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਚਾਰ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕਰਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਵਾਲ ਸਾਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ.
2. ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
3. ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਲਿਆਉਣ, ਕਰੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ? ਅਲੋਪੇਸੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਏਜੰਟਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਸਧਾਰਣ ਉਪਾਅ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਉਂਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ, ਸ਼ਾਇਦ, ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ.

ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਨਾਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇ. ਭੋਜਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ - ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਇਕ aਰਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਕੋਈ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੈਲਸੀਅਮ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਟਾਈ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ 1 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲਿਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ:

1. ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸੈਮਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਰਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ.
2. ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ. ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ 1-2 ਚਮਚ ਵਿਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. l ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ.
3. ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
4. ਫ਼ਲਦਾਰ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਦਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
5. ਗਿਰੀਦਾਰ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜ਼ਿੰਕ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
6. ਪੰਛੀ. ਅਜਿਹਾ ਮਾਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
7. ਅੰਡੇ. ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਬਾਇਓਟਿਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
8. ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਉਤਪਾਦ. ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
9. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
10. ਗਾਜਰ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਕੀਮਤੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ:

1. ਵਿਟ੍ਰਮ ਪ੍ਰੀਨੇਟਲ
2. "ਵਰਣਮਾਲਾ: ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ."
3. "ਐਲੀਵੀਟ ਪ੍ਰੋਨਾਟਲ."

ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ.

ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਗੱਡੇ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ? ਦੁਕਾਨਾਂ ਕਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਅਲੋਪੇਸੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਰਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਕੋ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਬਾਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕ ਵਿਆਪਕ inੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫੰਡ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ. ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਰਾਈ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਰਾਈ ਰੋਟੀ, ਕੋਨੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਾਸਕ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਰੈਪਿੰਗ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਬ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਬੋਲਡ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ) ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਜੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਧਨ curls ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ suitableੁਕਵਾਂ ਹੈ.

ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਾਸਕ

ਆਮ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 1-2 ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਕੱ sੋ. ਇਹ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਲਵੇਗਾ. l ਜੂਸ, ਜੋ ਕਿ ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ (2-3 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲ.) ਅਤੇ ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ (1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲ.) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੰਧ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਜਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਰਾਈ ਦਾ ਮਾਸਕ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰ੍ਹੋਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਰਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ (40 g) ਅਤੇ ਆੜੂ ਜਾਂ ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ (50 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ 1 ਯੋਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ (1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਘਣੀ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਮਾਸਕ

ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਕ ਏਜੰਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲ ਕੈਪਸਿਕਮ (ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਰੰਗੋ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਰਾਡਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਰਗੜਨਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਲ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ isੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ.

40-60 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬਣੇ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਮਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਜਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਥੇ ਤੇਜ਼ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਦਾ ਮਾਸਕ

ਇਹ ਰਾਈ ਰੋਟੀ (150 g) ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੁਨ੍ਹ ਕੇ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ (1 ਚੱਮਚ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਹਿੱਸੇ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਕ ਕਰੀਮੀ ਪੁੰਜ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੋਲੀਥੀਲੀਨ ਅਤੇ ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ coverੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ 20-25 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਪਦਾਰਥ ਮਲ੍ਹਮ ਜਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਰਡੋਕ ਰੂਟ, ਓਕ ਦੀ ਸੱਕ, ਨੈੱਟਲ ਅਤੇ ਹੌਪ ਕੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. l ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਫਲ ਜਾਂ ਸੱਕ ਪਾਣੀ (1 ਕੱਪ) ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਉਪਰੋਕਤ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ, ਬੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ, 1 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ months-. ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੰਪਲੈਕਸ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣਗੇ:

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰਾਬੈਨਜ਼, ਸਲਫੇਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
2. ਕੰਘੀ ਲਈ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਾਲ ਫਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਬ੍ਰਿਸਟਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ isੁਕਵਾਂ ਹੈ.
3. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਨਾ ਕਰੋ.
4. ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੱ toਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਕਰਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੰਗ.
5. ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ, ਚਿਮਟੇ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
6. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ "ਸਮੂਹਾਂ" ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਇਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ, ਜਿਸਦੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ womanਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੰਸ਼ਲੇਸਕ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਕ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ., ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਭਾਗ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਅਕਸਰ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਵਾਪਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਗੁਆਉਂਦਾ ਹੈ ਲਗਭਗ 90-100 ਵਾਲ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸ ਰਕਮ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣੇ ਸਨ, ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰਹੇ, ਪਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕੇ - ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲ ਕਟ ਰਹੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਅੱਜ ਵੀ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖਣਿਜ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਤ ਮਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਧਾਰਣਾ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਇਕ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨਾਲ ਖਣਿਜ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਰੁਕਣਾ.

ਸਾਰੇ ਜਵਾਨ ਮਾਂਵਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਭਿੰਨ ਭਿੰਨ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੀਆਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਲਰਜੀਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੋਈ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਬਾਹਰਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਥੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਤਾਜ਼ੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਰਜਿਤ ਹੈ (ਲਾਲ ਸੇਬ, ਸੰਤਰੇ, ਟੈਂਜਰਾਈਨਜ਼, ਪਰਸੀਮਨ).

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ" ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਘਾਟ - ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਚਿਪਸ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਚੋਣ - ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਤੋਂ, ਇਕ beੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਨਹੀਂ ਵੀ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਖਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿ toਟੀ ਸੈਲੂਨ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾਂ, ਉਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਦੂਜਾ, ਮਾਸਟਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਾਧਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੈਲੂਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਂ, ਬਲਕਿ ਇਕ manਰਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ

ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਬਾਰਦੌਕ ਅਤੇ ਕਾਸਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਮਾਸਕ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜੋ, ਫਿਰ ਇਕ ਫਿਲਮ ਅਤੇ ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਲ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧੋਣੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਯੋਕ ਅਤੇ ਕੈਸਟਰ ਮਾਸਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹਾਲੀਆ ਅਤੇ ਟ੍ਰੋਫਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਓ 1 ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਪੀਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ 1 ਚੱਮਚ ਕੈਰਟਰ ਤੇਲ, ਫਿਰ ਕੰਪਰੈੱਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਦੇ ਪਰ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਕੈਰਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੋਡਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਮਾਸਕ 40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕੁਰਲੀ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਐਲੋ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਮੱਧ ਪੱਤੇਜਿਹੜੀਆਂ ਕੱਟੀਆਂ, ਧੋਤੀਆਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ, ਕਿਸੇ ਕਾਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੀਆਂ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 12 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਉਹ ਪੱਤੇ ਜੋ ਕਾਲੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਨੂੰ ਕੱ be ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਿਚੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਜੂਸ, ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਾਲ ਮਿਰਚ 1: 10 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ 70 ਡਿਗਰੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ, ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਕੱ infਿਆ, ਫਿਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 10 ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ (ਕੇਫਿਰ ਜਾਂ ਦਹੀਂ) 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ, ਇਕ ਫਿਲਮ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ, ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਤਾ.

ਕੁਝ "ਅਡਵਾਂਸਡ" ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਵਾਂ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਹੋਵੇਗੀ.

ਪਰ ਅਸਰਦਾਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਸਿਵਾਏ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਦੁਬਾਰਾ ਜਨਮ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮੱਸਿਆ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ अप्रिय ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮੂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ, ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਐਡੀਮਾ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਕ ਯੋਗ ਇੰਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ sexਰਤ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵਰਤਾਰੇ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ (ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ) ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਆਯੋਡਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਲਾਜ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਹੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਸ਼ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਰੀ ਹੈ - ਇਕ womanਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਮਾਂ - ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ (ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ) ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਟਰੈਟਮ ਕੌਰਨੀਅਮ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸਕੇਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਗਰੀਸ ਵਧਦੀ ਹੈ: ਗਰਭਵਤੀ rarelyਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿਕਨਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ (ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ) ਦੌਰਾਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਨਮ ਤੋਂ 3-4- months ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਵਾਲ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਬਲਬ ਸਿਰਫ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਧਾਰਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 6-8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਦੱਸੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੀਬਰ ਨੁਕਸਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. “ਚਮਤਕਾਰ” ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ਼ਨਾਨ ਡਿੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਨੀਮੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਲੈ ਕੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ!
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.. ਕਹਿਣਾ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹੈ! ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ - ਇਕ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੰਘੂੜੇ ਵਿਚ ਜਾਗਣਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਯਮਿਤ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੌਕਾ ਆਵੇਗਾ, ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ!
• ਸਹੀ ਖਾਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀਨ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ.

"ਬਾਹਰੋਂ" ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ: ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਘਰਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ

ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਪਲ ਕੱ .ੋ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਮਾਸਕ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ solveੰਗ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

• ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮਾਸਕ. 1: 9 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰਗੜੋ, ਟੋਪੀ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ 1 ਘੰਟਾ ਖੜ੍ਹੋ, ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਕੋਰਸ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ 10 ਇਲਾਜ਼ ਹੈ.
• ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਗਰਮ ਕਰੋ (ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ!) ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜੋ, ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ (ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਟਰੀ ਤੇ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਓ।
• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਬਾਰਦੋਕ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ. ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਕੈਪ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ 'ਤੇ ਪਾਓ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲਪੇਟੋ, ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਤਿਰਿਕਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ.

• ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
• ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗੋ ਨਾ.
• ਮੈਟਲ ਹੇਅਰਪਿਨ, ਟੱਟੂ ਪੂਛਾਂ ਨਾਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ ਨਾ ਪਾਓ. ਬਿਹਤਰ, ਵਾਲ ਕਟਵਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਲੱਕੜ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.
• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅੇਰੇਰਾਨਾ ® ਲੜੀ ਤੋਂ.

ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਵਾਲ ਕਿਉਂ ਗੁਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ.

1. ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਦਾ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ (ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ) ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਦੀ ਦਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਵਾਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਰਗਰਮ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਉਹ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਪਰ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਵੇਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ. ਗੇੜ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਚਮਤਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਦੇਰੀ ਹੋਈ. ਉਹ ਬਸ ਕਾਫ਼ੀ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2. ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਕ. ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ, ਚਾਹੇ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਅਜੀਬ ਲੱਗੇ, ਇਕ forਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਪਲੱਸ ਚਿੰਨ ਹੈ. ਨਵੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ, ਨਵੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਇੱਥੋ ਤਕ ਕਿ ਮਾਂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ. ਤਣਾਅ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਪਦਾਰਥ ਬੱਚੇ ਨੂੰ "ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ", ਅਤੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਬਚੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਇਹੀ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ

ਇਹ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਪੂਰੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਉਸਦਾ ਸਿਰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ, ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ.

ਸੈਂਟਾ ਕਲਾਜ਼ ਵੱਲੋਂ ਨਿੱਜੀ ਵੀਡੀਓ ਦੀਆਂ ਸ਼ੁੱਭਕਾਮਨਾਵਾਂ

• ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੰਗ "ਪੂਛ" ਵਿੱਚ ਨਾ ਖਿੱਚੋ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਧਾਤ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ), ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੋ,
• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮਾਸਕ, ਦੋਵੇਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਏ, ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਘਰੇਲੂ ਮਾਸਕ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ: ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਸਟੋਰ ਫੰਡ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ. ਸਟੋਰਫਰੰਟ ਵਿਚੋਂ, ਤੇਲ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਬਰਡੌਕ ਤੇਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਹੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਘੋਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਬਾਲਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ,
• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਸ ਮਾਰਕੇਟ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਬਾੱਮਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਵੇਚੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਚਾਰਕ ਏਜੰਟਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ,
• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੁਲਸਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ਰਤ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਬੇਲੋੜੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਦੀਆਂ ਹਨ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ (ਮਲਟੀ-ਟੈਬਜ਼ ਪੇਰੀਨੇਟਲ, ਵਿਟ੍ਰਮ ਪ੍ਰੀਨੇਟਲ, ਐਲੀਵੀਟ ਪ੍ਰੋਨਾਟਲ) ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਕੈਲਸੀਅਮ ਡੀ 3) ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ (ਇਡੋਮਮਾਰਿਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਇਓਡਾਈਡ) ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣਾ.

ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਲਸ਼, ਮੈਸੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

.ਸਤਨ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਨਮ ਤੋਂ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਰਗਰਮ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਪਾਅ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਮਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ. ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਉੱਤੇ ਜਿੱਤ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਅਗਲੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ:

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ

ਹੈਲੋ ਕੁੜੀਆਂ! ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰਨ, 20 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਿਹਾ. ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਓਗੇ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਡੇ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਇਲਾਜ

ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੁਲਸਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੋ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕੱ solveਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਫੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦਾ ਸਰਲ ਇਲਾਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ (ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ). ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਕੰਘਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਉਹ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਨੀਟੇਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਜਾਂ ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨਜ਼ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਆਓ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ ਇੱਕ womanਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜਿਸਨੇ ਸਿਰਫ ਗਰੁਪ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਨਾਲ ਜੂਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਅਤੇ ਬੀ 12 ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰ ਬਾਇਓਟਿਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਮਾਹਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਇਸ ਦਾ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ structureਾਂਚੇ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦਾ ਸਿਰਫ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵੀ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਪੁਰਦਗੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ, ਇਕ ofਰਤ ਦੀ ਪੀਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਭਗ ਤੀਜੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 4-6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦਾ ਪੱਧਰ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਨਿਯਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਉਹ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਦਰਅਸਲ, ਉਹ ਵਾਲ ਜਿਹੜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਿਆ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਆਮ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ ਦਾ ਤੀਬਰ ਨੁਕਸਾਨ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ womanਰਤ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਹਰ - ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੇ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਅਸਮਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਸਿਰ ਤੇ ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ womanਰਤ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਤਹ' ਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਹੈ. ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦਿੱਤੀ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦੰਦਾਂ, ਖੋਪੜੀ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰ ਦੇ ਬਲਬ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਮਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਰੱਗ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ womanਰਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ herselfਰਤ ਖੁਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਲ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਰਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰੇਗੀ.

• ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, womanਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਸੀਰੀਅਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
• ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ, ਤਣਾਅ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਨਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਪਾਉਂਦੀ. ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, oftenਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਕ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁ rulesਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਮੁ rulesਲੇ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਾਵਾਂਗੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.

ਕੱਚੇ ਟੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਨਾ ਧੋਵੋ. ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੂਣ, ਫਾਸਫੇਟਸ, ਪਰਕਲੋਰੀਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਖ਼ਤ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਣੀਆਂ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਗੁਆ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵੰਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਲ ਦਾ ਪਾਣੀ ਨਰਮ ਕਰੋ:

• ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ
• 6-12 ਘੰਟੇ (ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ) ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਕਰੋ ਜਾਂ ਅਮੋਨੀਆ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ,
• ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਬੋਰੇਕਸ ਪਾਓ.

ਜੇ ਕਰਲ ਸਿਰਫ ਨਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੋਣਗੇ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ. ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸੁੱਕਾ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਪਾਣੀ 35-40 ° ਸੈਲਸੀਅਸ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰੀਸ ਸਟ੍ਰਾਂ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 35-40 ਡਿਗਰੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੇਲ ਦੀ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣੋ. ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਵਾਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਸੇਧਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸ਼ੈਂਪੂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਮਲਾਵਰ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ destroyਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋਣ ਲਈ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਬੇਅਸਰ. ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਇਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮਤ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਹੁਣ ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਲਿਖਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ੈਪੂ ਹਨ ਜੋ ਟੀਈਏ ਲੌਰੀਲ ਸਲਫੇਟ / ਟੀਈਏ ਲੌਰੇਥ ਸਲਫੇਟ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ. ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੀਲ ਸਲਫੇਟ / ਸੋਡਿਅਮ ਲੌਰੇਥ ਸਲਫੇਟ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਅਮੋਨੀਅਮ ਸ਼ਬਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਉਪਚਾਰ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਵਾਜਬ ਹੈ.

ਅਕਸਰ, ਕਿਸੇ womanਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ findੰਗ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੜੀ ਵੱਲ ਮੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜੋ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ) ਜਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅੰਜਨ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਦ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ womanਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤਦ ਉਸਦੇ ਘੁਟਾਲੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੀਲਿੰਗ ਬਾੱਮਜ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਦੀ ਚੋਣ ਹੁਣ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਹੈ. ਕਮਜ਼ੋਰ, ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ ਘੱਟ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਬਿਜਲਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਰੌਚਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੰਘੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਤੋਂ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਤੂਨ, ਬਰਡੋਕ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬਕਥੋਰਨ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਬਲਬ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੋਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬਲਬਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਹੈ. ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਨੈੱਟਲ ਦੀ ਇੱਕ ਡੰਡੀ, ਬੁਰਜੋਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵੀ ਘੱਟ ਘੱਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਧੋਣ ਅਤੇ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ

ਗਲਤ ਵਾਲ ਧੋਣਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਵਰ ਸਟ੍ਰੀਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਧੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਝੱਗ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਤੇਲ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਫਲੈਕਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ,
• ਸਿਰ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ' ਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫਰੂਟ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ,
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਖੌਟੇ, ਗੱਪਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ,
• ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚੋ,
• ਕੰਘੀ ਲਈ ਗੋਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ,
• ਲੋਹੇ ਦੇ ਕੰਘੀ ਨੂੰ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲੋ,
• ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ, ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ,
• ਕੰਘੀ ਦੀਆਂ ਸੈਂਕੜੇ ਜਾਂ ਦੋ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ,
• ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਲਈ ਵਾਰਨਿਸ਼, ਮੌਸਸ, ਜੈੱਲ, ਪੇਂਟ ਅਤੇ ਫੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰੋ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.

ਜੇ ਮੰਮੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਵਾਲ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਿਉਂ-ਜਿਉਂ ਸਰੀਰ ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਏਗਾ. ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਘਾਟੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਇਹ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣਗੀਆਂ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ womanਰਤ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

1. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਅਲੋਪਸੀਆ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵੱਧ ਰਹੇ ਪੇਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਗਤੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਰਭਵਤੀ ਕੁੜੀਆਂ ਨੋਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਗਭਗ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, womenਰਤਾਂ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਰਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਾਲ ਮਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

2. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ

ਬੱਚਾ ਹੋਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਣਾਅ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਾਤ, ਥਕਾਵਟ, ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ, ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਅਤੇ, ਨਿਰਸੰਦੇਹ, ਇਮਿ .ਨ ਡਿਫੈਂਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਕਮੀ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

3. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਨੀਮੀਆ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਖੂਨ ਦੀ ਲੇਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ .ੰਗ ਹੈ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਗੈਸਟੋਸਿਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਾਅਦ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕੋ ਹੀ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੰਭੀਰ ਲਹੂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਇਰਨ ਦੀ ਪੂਰਕ ਲੈਣ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੀਲੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਲੋਹੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇ ਬੱਚਾ ਨਕਲੀ ਖੁਰਾਕ' ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ.

4. ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਨਹੀਂ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ 'ਤੇ toਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ, ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਡਾਇਥੀਸੀਜ਼ (ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ) ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ' ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਹੋਰ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਖਪਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

5. ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ withਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ-ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ:

• ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਝੜਨਾ,
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਦੀ ਘਾਟ,
• ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੂਜੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.

6. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਂਡਰੋਜੈਟਿਕ ਗੰਜਾਪਨ

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗੰਜ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਐਂਡਰੋਜਨੈਟਿਕ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ:

• ਇਕ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਡਿੱਗਣ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਘਾਟ
• ਕਰਲ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਭੁਰਭੁਰਾਪਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ,
• ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਵਿਭਾਜਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਮਕ ਹੈ,
• ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ.

7. ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਜਨਮ ਦੇਣ ਨਾਲ, aਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਜਣੇਪੇ ਨਾਲੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ "ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਕਿਉਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ?"

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲਪੇਸੀਆ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀਡਿਓ ਵੀਡਿਓ.

ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਜਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਸ਼ਾਇਦ, ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਹਰ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਏਗਾ, ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ.

1. ਹਾਰਮੋਨਜ਼ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅੰਗ ਹੈ. ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅੰਡਕੋਸ਼, ਕਾਰਪਸ ਲੂਟੀਅਮ ਅਤੇ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਵੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਅਖੌਤੀ ਨੀਂਦ restੰਗ, ਰੈਸਟ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਆਇਓਡੀਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਵਾਲੇ ਵਧੇਰੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਅਸਥਿਰਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋਹੋਰਮੋਨਸ ਲੈਣਾ.

ਗੰਭੀਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਖਰਾਬੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਭਾਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ,
• ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ,
• ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ (ਚਿਹਰਾ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥ),
• ਵਾਰ ਵਾਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਵਿਆਪਕ ਧੱਫੜ, ਮੁਹਾਸੇ, ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਦਿੱਖ
• ਦੁਖਦਾਈ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਚੱਕਰ ਵਿਕਾਰ.

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਜਾਂ ਖੰਡਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ.

ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਕਿਉਂਕਿ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.

ਗਲਤ selectedੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ' ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਇਕ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਵੇਗੀ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਨੁੱਖੀ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ, ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਦਿੱਖ' ਤੇ ਵੀ ਅਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਕਰਦੀ ਹੈ:

1. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ, ਕਮਰੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਪਾਣੀ ਸਹੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉੱਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਗੈਰ-ਕੁਦਰਤੀ ਕੰਘੀ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਲੱਕੜ ਦਾ ਕੰਘੀ ਜਾਂ ਕੰਘੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਬ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਸਦਮੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
3. ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਰੱਖੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਹਵਾ ਦੀ ਇਕ ਠੰ streamੀ ਧਾਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਝੱਗ ਜਾਂ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ.
4. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ. ਰਸਾਇਣਕ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੇਂਟਿੰਗ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਹੈ. ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ.

3. ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਜਿੰਨੀ ਵਿਭਿੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਤੱਤ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਭਾਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• ਮੱਖਣ
• ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਸੇਬ,
• ਪਨੀਰ
• ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ.

ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਸੇਵਨ ਲਈ ਵਧੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀਕਲ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਅੱਜ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੰਜੇਪਨ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ.

ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਬੇਸ਼ਕ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਅਧਾਰਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਬਾਮਜ਼ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਅਮਿੱਤ ਬਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੇ, ਖਰੀਦੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ ਤਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਹਨ. ਉਹ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਸਿੱਧੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ, follicles ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਬਦਾਮ, ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਕਤਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਲ ਧੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਐਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ. ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅਜੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਉਪਾਅ ਦੀ ਕਾ. ਕੱ .ਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹਰ ਜੀਵ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ aੰਗ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਛੇਤੀ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵੀਡੀਓ "ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ?"

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੌਗਰ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲਾ ਵੀਡੀਓ.

Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਲੇਕਟਿਨ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ: ਹਾਈਪਰਪ੍ਰੋਲੇਕਟਾਈਨਮੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

Womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੁੱਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ: ਸੰਭਾਵਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: NYSTV - Transhumanism and the Genetic Manipulation of Humanity w Timothy Alberino - Multi Language (ਨਵੰਬਰ 2024).