ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਉਸ ਕੁੜੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੀ. ਭਰਵੀਂ ਕਰਲ ਮਾਦਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੁਣ ਹਨ. ਪਰ ਕੀ ਕਰੀਏ ਜੇ ਅਲੋਪਸੀਆ (ਗੰਜਾਪਨ) ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਚਾਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਉੱਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਮਾਈਕਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗਾ: ਉਹ ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਬਾਹਰ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਦਿ ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਰਮਾਸਿicalsਟੀਕਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਭਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਰਥਾਤ, ਬੀ 9. ਇਸ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ:

• ਸੂਖਮਤਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ. ਫਰਮਿੰਗ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ,
• ਨੇਲ ਪਲੇਟ ਦੇ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ. ਸਜਾਵਟੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ,
• ਨਮੀ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ,
• ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ,
• ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜੋ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗੀ, ਇਮਿ systemਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ strengthenੰਗ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰੇਗੀ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ, ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ .ੰਗ ਹੈ.

ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹੈ:

• ਗਰਭਵਤੀ .ਰਤ
• ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਪਿਆ ਪ੍ਰੇਮੀ
• ਇੱਕ બેઠਸਵੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ.

ਮਾਹਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 200 ਐਮਸੀਜੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 400 ਐਮਸੀਜੀ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ

ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਲਕ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ XX ਸਦੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਅੱਜ ਕੱਲ, ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੁਝਾਨ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਓ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੋਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣਾ ਵਾਧੂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਖੜਮਾਨੀ, ਤਰਬੂਜ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਖੀਰੇ, ਚੁਕੰਦਰ, ਗਾਜਰ, ਪੇਠਾ,
• Greens: parsley, ਪਾਲਕ, ਪੌਦੇ ਪੱਤੇ, ਨੈੱਟਲ, Linden, dandelion,
• ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ: ਜਿਗਰ, ਮੱਛੀ, ਪਨੀਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• buckwheat
• ਬੀਨ
• ਗਿਰੀਦਾਰ
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ
• ਪੂਰੇ ਪੱਕੇ ਮਾਲ,
• ਪੱਕਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਮੀਰ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:

• ਖਾਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੱਚੇ ਖਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ,
• ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲਾ ਡਰਿੰਕ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,
• ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕਾਂ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਕਨਵੁਲਸੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਜਿਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਿੰਗ, ਉਮਰ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮੂਹ ਸੀ ਅਤੇ ਬੀ 12 ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਪਦਾਰਥ ਵਧੀਆ bestੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿੱਥੇ ਵੇਚਣ ਲਈ ਹੈ

ਟੈਬਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਪ੍ਰਤੀ ਪੈਕ 80 ਰੂਬਲ (50 ਗੋਲੀਆਂ) ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਕੰਪਨੀ ਸੋਲਗਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਬਾਰੇ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਐਂਪੂਲਸ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਐਂਪੂਲਜ਼ ਵਿਚ ਪ੍ਰੈਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਐਮਪੂਲ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮੈਕਸੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਤਿਆਰੀ ਯੋਜਨਾ:

• ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਨਾਲੋਂ ਆੜੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਗਰਮ ਕਰੋ 45 ਡਿਗਰੀ,
• ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇਕ ਏਮਪੂਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੁੰਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ,
• ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜੋ,
• ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ 60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਾ ਹਟਾਓ,
• ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ.

ਇਹ ਮਾਸਕ ਡੈਂਡਰਫ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੱਟੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.

ਇਕ ਹੋਰ ਨਕਾਬ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਆਵੋਕਾਡੋ ਦਾ ਮਾਸ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ,
• ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲੇਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁੱਟੋ,
• ਵਿਟਾਮਿਨ ampoule ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ. ਪਹਿਲਾਂ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਆਮ ਹੈ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟਾਰ ਸਾਬਣ (ਵਰਗ) ਨਾਲ ਧੋਵੋ. ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੇਗਾ (ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ).

ਵਿਡਾਲ: https://www.vidal.ru/drugs/folic_acid__33566
ਰਾਡਾਰ: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=41e55b8d-98b2-40bf-8a79-92c1ecc3a912&t=

ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ Ctrl + enter ਦਬਾਓ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਇਕ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡਾਕਟਰ femaleਰਤ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਇਕ ਕੀਮਤੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਚਮੜੀ, ਨਹੁੰ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਕਰਲਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ, ਚਮਕ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ,
• ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ,
• ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਰੋਕਣਾ,
• ਭੁਰਭੁਰਾ, ਖੁਸ਼ਕੀ, ਵਿਭਾਜਨ ਖਤਮ,
• ਵਾਲ follicles ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ, ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਅਕਸਰ ਗਰਭਵਤੀ ,ਰਤਾਂ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਤੀਬਰ ਗੰਜਾਪਨ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ:

• ਬੁੱਕਵੀਟ, ਓਟਮੀਲ, ਚੌਲ,
• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ,
• ਪਾਲਕ, asparagus,
• ਮੱਛੀ
• ਪਿਆਰਾ
• ਬੀਫ ਜਿਗਰ
• ਐਵੋਕਾਡੋ, ਤਰਬੂਜ, ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਖੁਰਮਾਨੀ,
• ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਸਲਾਦ,
• ਮਟਰ, ਚੁਕੰਦਰ, ਬੀਨਜ਼,
• ਰੋਟੀ ਸਾਰੀ ਆਟੇ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਕੱਚੇ ਖਮੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸਮੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਸਟੂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਬੀਜ, ਗੋਭੀ, ਪਨੀਰ, ਕੋਈ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੰਘਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਬੀ 6, ਬੀ 12, ਸੀ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ.
2. ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਯਮ 200 ਐਮ.ਸੀ.ਜੀ.
3. ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਪਕਾਉਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਹਵਾ ਵਿੱਚ, ਬੀ 9 ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
4. ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.
5. ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਏਮਪੂਲਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨਿਯਮ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

1. ਅਸੀਂ ਗੋਲੀਆਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ. ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ 3 ਵਾਰ ਲਓ, 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ. ਫਿਰ ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਲੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਲਈ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
2. ਅਸੀਂ ਏਮਪੂਲਸ ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ. ਇਕ ਟਿ .ਬ ਜਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਐਮਪੂਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਭੰਗ ਕਰੋ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਧੋਵੋ.

ਦੋਵੇਂ hairੰਗ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਲਈ ਇਲਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹਨ:

1. ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਵਾਰ, 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
2. ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਾਂ, 7-10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਰੇਕ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ.
3. ਦੁਬਾਰਾ, ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ 3 ਵਾਰ ਪੀਓ.

ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਮੱਛੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਖਾਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਿੱਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਇਹ ਵਿਧੀ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਦਮੀਆਂ ਦੋਹਾਂ ਲਈ .ੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਗੰਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਚ ਹਨ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਵਾਲੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਾਸਕ ਗਿੱਲੇ ਤਾਰਿਆਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੀਬਰ ਵਾਧੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਧਿਆਨਯੋਗ ਘਾਟੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੇਫਿਰ-ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਾਸਕ

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਚਰਬੀ ਦਹੀਂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਕੋਈ ਬ੍ਰਾਂਡੀ ਜਾਂ ਵੋਡਕਾ, ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸੋਇਆ ਮਿਲਾਓ. ਪਿਆਜ਼ ਤੋਂ ਨਿਚੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਜੂਸ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਜੜ੍ਹਾਂ, ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ. ਅਜਿਹਾ ਸਕ੍ਰਬ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਰਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸਮੀਖਿਆ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਐਂਪੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਚਮਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ:

ਅੰਨਾ, 43 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ.

“ਬਰਖਾਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਣਾਅ ਸੀ, ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਾਲ ਤੋਂ ਝੁੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲੱਗੇ. ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ, ਗੋਲੀਆਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, 3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੀਤਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸਨੇ ਫੋਰਮ ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ, ਮਾਸਕ ਬਣਾਏ. ਕੁੜੀਆਂ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਚਰਜ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵੀ ਮੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਡੇ month ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਪੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ”

ਮਾਸਕ ਪਕਵਾਨਾ

ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਾਸਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ. ਐਸਿਡ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ (ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼, ਖੁਰਮਾਨੀ), ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਖੀਰੇ, ਗਾਜਰ), ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

1. ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਤੇਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਸੱਠ ਗ੍ਰਾਮ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦੋ ਐਮਪੂਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਲੂਕ ਕੀਤੇ ਵਾਲ ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਲਪੇਟੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਮਾਸਕ ਪੰਜਾਹ ਮਿੰਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
2. ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਾਸਕ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਤਰਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
3. ਕੀਫਿਰ, ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਤਲਬ. ਬਰਡੌਕ ਦਾ ਤੇਲ, ਕੇਫਿਰ, ਸ਼ਹਿਦ, ਕੋਨੈਕ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਾਧਨ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੁਕੰਮਲ ਪੁੰਜ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੱਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
   
4. ਐਵੋਕਾਡੋ ਮਾਸਕ. ਪੂਰੀ ਅੱਧੇ ਫਲ ਤੋਂ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਦੀ ਪੀੜੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੱਠ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦਾ ਤੇਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਗਭਗ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਸਲੂਕ ਕੀਤੇ ਤਣਾਅ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
5. ਖਮੀਰ ਮਾਸਕ. ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਦਸ ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਖਮੀਰ ਅਤੇ ਸੱਠ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਖਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਮੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਸਿਰ ਦੇ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਨੂੰ ਮਲਬੇ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਵਾਗਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
6. ਐਸਿਡ ਦਾ ਹੱਲ ਤਾਲੇ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਸਮੂਹ ਏ, ਈ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਇਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਬਰੋਥ ਦਾ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਹੋਰ ਕੁਰਲੀ ਕੀਤੇ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
7. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਐਂਪੂਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਫਲ-ਯੋਕ ਮਾਸਕ

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਯੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਤਾਜ਼ੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਰਚਨਾ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸ਼ੈਂਪੂ ਜਾਂ ਮਲਮ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਚਰਬੀ ਦਹੀਂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਕੋਈ ਬ੍ਰਾਂਡੀ ਜਾਂ ਵੋਡਕਾ, ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸੋਇਆ ਮਿਲਾਓ. ਪਿਆਜ਼ ਤੋਂ ਨਿਚੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਜੂਸ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਜੜ੍ਹਾਂ, ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ. ਅਜਿਹਾ ਸਕ੍ਰਬ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਰਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਭੁਰਭੁਰਤ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸ਼ਹਿਦ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ

ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਘ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਐਂਪੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਚਮਕ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਹਨ:

“ਇਕ friendਰਤ ਦੋਸਤ ਨੇ ਮੈਨੂੰ curl ਵਾਧੇ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ 3 ਗੋਲੀਆਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਡੂਓਵਿਟ ਵੀ ਲਓ।ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਪਤਲੇ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਗਏ, ਲਗਭਗ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਧੇ, ਜੋ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗਾ. ”

“ਜਨਮ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਝੁੰਡਾਂ ਵਿਚ ਚੜ੍ਹ ਗਏ, ਇਹ ਇਕ ਸੁਪਨਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਿਆ, ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਤਾ. ਇਹ ਸਚਮੁੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਹੁਣ ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. "

“ਬਰਖਾਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਣਾਅ ਸੀ, ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਾਲ ਤੋਂ ਝੁੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਲੱਗੇ. ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ, ਗੋਲੀਆਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, 3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੀਤਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸਨੇ ਫੋਰਮ ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ, ਮਾਸਕ ਬਣਾਏ. ਕੁੜੀਆਂ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਚਰਜ ਹੈ, ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵੀ ਮੇਰੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਡੇ month ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਪੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ”

ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਅਸਰ

ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਜਲਦੀ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਗੁਆ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ - ਉਹ ਆਰਾਮ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਭਾਵ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਅਵਧੀ ਲਈ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ).

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੁਝਾਅ ਫੁੱਟ ਜਾਣਗੇ, ਐਕਸਪੋਲੀਏਟ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੰਟਰਸੈਲਿ wallsਲਰ ਦੀਵਾਰਾਂ (ਸਿਰਫ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ) ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਫੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿਚ ਕਰਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵੇਲੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕਿਹੜੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਸਿਡ, ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੂਖਮ ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਜੇ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਸਿਡ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਖੀਰੇ, ਉ c ਚਿਨਿ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ),
• ਫਲ਼ੀਆਂ (ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ),
• ਖਮੀਰ
• ਸਾਰੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ
• ਸ਼ਹਿਦ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੈਡੇਵ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ).

ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? 150 ਤੋਂ 200 ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮ. ਇਲਾਜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਗਭਗ 600 ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ (ਇਸ methodੰਗ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ).

ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਆੜ ਵਿਚ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ, ascorbic ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ) ਦੇ ਨਾਲ. ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਖ਼ਰੀ ਹਿੱਸਾ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਐਸਿਡ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਪੈਨੀ ਹਨ - ਪ੍ਰਤੀ ਪੈਕ 80 ਰੂਬਲ ਦੇ ਅੰਦਰ (ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ 50 ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ 50 ਗੋਲੀਆਂ). ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਇਕ ਫਾਰਮਾਸੋਲੋਜੀਕਲ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸੋਲਗਰ. ਇਸ ਦਾ ਅੰਤਰ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰਚਨਾ (ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸ਼ਾਸਤਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ) ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਹੈ.

ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਐਡੀਟਿਵਜ਼). ਮੌਜੂਦਾ ਕਾਨੂੰਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਟੈਬਲੇਟ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ 10 ਮਾਈਕਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ 10% ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.

ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਪੂਲਜ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਮਾਸਕ (0.5 ਕੱਪ) ਦੇ ਲਗਭਗ 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ 1 ਖੁਰਾਕ (3-5 ਮਿਲੀਲੀਟਰ) ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਨਿਰੋਧ

ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ (ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) ਸੰਪਰਕ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਿੱਚ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਾਸਕ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਫਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ.

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ (ਇੱਕ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ) ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ:

ਹੋਰ ਲੇਖ:

ਮੈਨੂੰ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹਨ: ਸਸਤਾ (ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਤੇਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮੈਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੁਣਿਆ, ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮੇਰੇ ਲਈ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨੇ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਫਾਇਦੇ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਚਿਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਵਾਨ ਰਹਿਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਟੇਬਲੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਤ ਕਰਨਲ ਤੋਂ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਣਗੇ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਗੰਜੇਪਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. Womenਰਤਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਸਲ ਬਿਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਹਨ ਜੋ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ:

1. ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਗਠਨ,
2. ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ,
3. ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ,
4. ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੱਲਬ ਅਤੇ ਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ contraindication

ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਨੋਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਭੁਰਭੁਰਤ ਕਰਲ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨੀ ਚਮਕ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਮਾਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਵਾਨੀ ਦਾ ਇਕ ਅਨੌਖਾ ਗੁਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਵਿਚਲੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਕ ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਸੰਪਾਦਕਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਲਾਹ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਸ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ - ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ 97% ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਲੇਬਲ ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੀਲ ਸਲਫੇਟ, ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੇਥ ਸਲਫੇਟ, ਕੋਕੋ ਸਲਫੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਮਿਤ ਹਨ. ਇਹ ਰਸਾਇਣ curls ਦੇ .ਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਾਲ ਭੁਰਭੁਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਰੰਗ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖਿਲਵਾੜ ਜਿਗਰ, ਦਿਲ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਥਿਤ ਹਨ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸੰਪਾਦਕੀ ਦਫਤਰ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਸਲਫੇਟ ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਮਲਸਨ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੋਂ ਫੰਡਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਸਰਬ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦਾ ਇਕੋ ਨਿਰਮਾਤਾ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਸਖਤ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਨਿਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰਕਾਰੀ ਆੱਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ mulsan.ru ਤੇ ਜਾਉ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀਤਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਇਹ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

• ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਦਿੱਖ
• ਉੱਚ ਥਕਾਵਟ
• ਵਾਰ ਵਾਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਨਿਰੰਤਰ ਦਸਤ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲ ਝੜਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ,
• ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਦਿੱਖ.

ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਮੀਨੂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:

• ਪਾਈਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਿਸ,
• ਮਿਰਗੀ
• ਬ੍ਰੌਨਕਸ਼ੀਅਲ ਦਮਾ,
• ਓਨਕੋਲੋਜੀ
• ਐਲਰਜੀ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨੀਂਦ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਘਬਰਾਹਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੋਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਸਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਵਾਜਬ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜੇ ਨਿਰੋਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਖਰੀਦਣ ਲਈ?

ਐਂਪੂਲਜ਼ ਅਤੇ ਟੇਬਲੇਟ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਵਿਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਸਖ਼ਾ ਲਿਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁਫਤ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਨਸ਼ਾ ਛੱਡਣ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪ ਹਨ:

1. ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
2. ਇਕ ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੇ ਏਮਪੂਲਸ,
3. ਹੋਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ.

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣਾ ਮੁੱਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੈਕਜਿੰਗ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵੀਹ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੋ ਸੌ ਰੂਬਲ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

1. ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ takeੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2. ਕਰਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਅੰਦਰੋਂ ਤਿੰਨ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
3. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਉਹ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤਿੰਨ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4. ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਸਾਲ ਵਿਚ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
5. ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ, ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਛੇ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਉਪਾਅ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਵੀਡੀਓ: ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਹਰੀ ਏਜੰਟ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਐਮਪੂਲਜ਼ ਵਿਚ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. Aਾਈ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ampoules ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ.

ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੰਜੇਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖੀ ਗਈ ਹੋਵੇ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤਿੰਨ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਘਰੇਲੂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਕਸਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਰਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਲੇਟੀ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਫੰਡ ਘਰ ਵਿਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਏਮਪੂਲ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਬਾਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

• ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ
• ਐਵੋਕਾਡੋ
• ਇੱਕ ਅੰਡਾ
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ.

ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਾਮਪੂਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਚਾਲੀ ਮਿੰਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਡਬਲ ਧੋਣਾ ਤੇਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਤੋਂ ਕਰਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਫੰਡ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਮਾਸਕ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਮਾਸਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਸੰਘਣੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ.

ਕੁਦਰਤੀ ਮਧੂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਟ੍ਰਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਹੋਰ ਮਾਸਕ ਵੇਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਕੋਨੈਕ ਨਾਲ

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਲਬ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਿਫਾਇਤੀ ਮਖੌਟਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਰਾਬਰ ਸ਼ੇਅਰਾਂ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਸਮੀਖਿਆ

ਵਾਇਓਲੇਟਾ, 23 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੇਰੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਿਆ ਕਿ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਡਿਟਿਵ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ, 25 ਸਾਲ

ਹਰ ਸਾਲ ਮੈਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਕੋਰਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮੈਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਆਈ: ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਭੁਰਭੁਰੇ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਤ ਹੋ ਗਏ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਮੁੜ ਮਿਲਿਆ। ਡਰੱਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਏ. ਨਤੀਜਾ ਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਹੁਣ ਮੈਂ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਹਾਂ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ! ਬਹਾਲੀ, ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਮਿਲਿਆ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ >>>

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਕੀ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.
ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...

ਉਮਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਤੀਬਰ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਤੋਂ "ਪੀੜਤ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿੱਚ, ਐਲੋਪਸੀਆ ਹੋਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਆਧੁਨਿਕ ਕਾtersਂਟਰਾਂ ਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕਈ ਸਮੂਹ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਫੰਡਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਉਤੇਜਨਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ,
• ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ
• ਉਦਯੋਗਿਕ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਉਤਪਾਦ.

ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜੇ ਫੰਡ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਦਯੋਗਿਕ ਸ਼ਿੰਗਾਰ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਏਜੰਟ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਰ੍ਹੋਂ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ.

ਕੈਫੀਨ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਸਥਾਨਕ ਲਹੂ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਸਾਈਕ੍ਰੋਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਿਲੀਕੋਨ, ਪੈਰਾਬੈਂਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਫਾਰਮੇਸੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ - ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਉਤੇਜਕ:

ਸ਼ੈਂਪੂ "ਫਿਟੋਵਾਲ" - ਨਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਰਗੜੋ. ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਹੈ, ਵਿਧੀ ਹਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਰੀਆਲਿਡ ਇਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹੈ ਜੋ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਲੋਪਸੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਕੈਪਸੂਲ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਐਸਵਿਟਸਿਨ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਥਾਨਕ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਖੂੰਹਦ ਨਾ ਧੋਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ), ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕ ਚਮਚ ਵੀ ਲਓ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਪੂਰਕ

ਮਰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ - ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਦਿ. ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣੇ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੋਕ ਹਨ:

• ਵਿਸ਼ੇਸ਼ Merz ਟੈਬਲੇਟ - ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰੇਰਕ ਵੀ ਹੈ.
• ਡਰੱਗ "ਵਿਟ੍ਰਮ ਬਿ "ਟੀ" ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
• ਫਿਸ਼ ਆਇਲ - ਉਤਪਾਦ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਵਿਕਦਾ ਹੈ, ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਮਿ immਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਸਪਿਰੂਲਿਨਾ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਮਿomਨੋਮੋਡੁਲੇਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ.
• ਨੂਟਰਿਕੈਪ - ਉਪਕਰਣ ਨਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ - ਖਣਿਜ ਗੁੰਝਲਦਾਰ "ਵਰਣਮਾਲਾ".
• ਪਰਫੈਕਟਿਲ - ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਕੈਪਸੂਲ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕ ਕੈਪਸੂਲ ਲਓ.
• ਬਰੂਵਰ ਦਾ ਖਮੀਰ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ, ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.

ਮਰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ urਰਿਟਾ, ਈਵੀਸੈਂਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਰ - ਮਰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਉਤੇਜਕ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਏਜੰਟ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਵੋਬਨੇਜ਼ਿਮ
• ਪਰਫੈਕਟਿਲ,
• ਮਾਨਸ ਫਾਰਮੂਲਾ
• ਕੈਲਮਿਨ ਐਡਵਾਂਸ,
• ਪੰਤੋਵਿਗਰ.

ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਮਰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਪਿਰੀਡੋਕਸਾਈਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਰੱਖਦਾ ਹੈ),
• ਰੈਟੀਨੋਲ (ਏ),
• ਟੋਕੋਫਰੋਲ (ਈ),
• ਬਾਇਓਟਿਨ (ਐਨ),
• ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ (ਬੀ 2),
• ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ.

ਘਰ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਮੋਹਰੀ ਹੈ ਮਿਰਚ ਦਾ ਮਾਸਕ. ਇਸ ਉਪਚਾਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਰੰਗੋ (5-6 ਤੁਪਕੇ) ਨੂੰ ਬਾਰਦੌਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਸਰ੍ਹੋਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇਕ ਮਾਸਕ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਹ ਹਨ:

• ਖੰਡ
• ਰਾਈ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
• ਦੋ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ,
• ਕੱਚੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਖੌਟੇ ਦਾ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਗਰਮਾਉਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਆਦਮੀ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦਾ ਤੀਜਾ ਵਿਕਲਪ ਇਕ ਮਾਸਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੋਨੈਕ (ਦੋ ਚਮਚ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਪ੍ਰਤੀ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਣ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਰਲੀ.

ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਪੱਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਮੁੱਖ ਹੈ: ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਦਾ ਉਪਾਅ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਲ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਉਤੇਜਕ ਵੱਡਾ ਭਾਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਜੜ ਦੋਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੇ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਚਮਚ ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੱ infਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਵਿੱਚ ਰਗੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਸਕਾਰਫ ਸਿਰ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (40 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ).

ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਸਕ:

• ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਭੁੱਕੇ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਅੱਗ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ lੱਕਣ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਤਿਆਰ ਬਰੋਥ ਦੇ ਠੰ .ੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਮ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਵਿਧੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਪੁਰਸ਼ ਨੈੱਟਲ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਇਸ ਉਪਚਾਰਕ ਏਜੰਟ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ: ਪੌਦੇ ਦੇ ਚਾਰ ਵੱਡੇ ਚਮਚ ਪੀਸ ਕੇ ਉਬਾਲ ਕੇ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੇ and ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੱ beਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਿਆਰ ਬਰੋਥ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕੁਰਲੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਸਧਾਰਣ ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ - ਕੁਰਲੀ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
• ਇਕ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ: ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਰੋਜਮੇਰੀ ਹਰਬੀ ਦੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਚਮਚ ਪਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਟੇਬਲ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੱਚਾ ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੈਰਟਰ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਟੇਰੀ ਤੌਲੀਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਭਾਫ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਕ ਚਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਲੈਂਡਾਈਨ ਦੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ 60 ਮਿ.ਲੀ. ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਹ ਉਪਾਅ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸ਼ੈਂਪੂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲੋਕ ਘਰੇਲੂ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਸ ਜਾਂ ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ: ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ, ਮਰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ.

ਲੇਖ ਦਾ ਲੇਖਕ ਕੁਖਤਨਾ ਐਮ.ਵੀ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?

ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ. ਕੀ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ femaleਰਤ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ? ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

• ਇਹ ਕੀ ਹੈ
• ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?
• ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?
• ਬਾਹਰੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
• ਲਾਗਤ
• ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਇਹ ਕੀ ਹੈ

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ, ਹਰੇਕ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ especiallyਰਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਾਟ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੀ 9 ਅਸਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸਲਈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪਾਲਕ ਤੋਂ 1941 ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ (1946 ਵਿਚ) ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?

ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਗਰੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਪਾਲਕ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਫਰਮੀਟ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ, ਕਰੀਮ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਮੱਖਣ ਵਿਚ. ਮੀਟ ਅਤੇ ਆਫਲ (ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ) ਖਾਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਕੋਈ ਵੀ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੱਛੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸੀਰੀਅਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਕਵੀਆਟ, ਜਵੀ ਅਤੇ ਬਾਜਰੇ. ਫਲਦਾਰ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਕੁਝ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤਰਬੂਜ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਿੱਚ. ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਾਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰਨਾ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ 200 ਐਮਸੀਜੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘਾਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਘਾਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ) ਹੇਠਾਂ ਲਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਲਓ. ਫਿਰ ਦਸ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਬਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਪਹਿਲਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੇਵਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨੂੰ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਸਪਲਿਟ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ (ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵੀ ਲਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਗਾ. ਕੋਰਸ 1-2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜਾ ਚੁਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਨਾ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਬਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਦਾਰਥ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ. ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਮੁਲਾਕਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਬਾਹਰੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਬੇਸ਼ਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਅੰਦਰੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੀਨ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰਨ ਯੋਗ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1. ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਮਾਸਕ. 40-50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਕੋਸੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚਾ ਖਮੀਰ (ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਨੂੰ ਘੋਲੋ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਤੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਲਗਾਓ (ਤੁਸੀਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਾਧਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
2. ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਐਵੋਕਾਡੋ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲਓ, ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਇੱਕ ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਉੱਤੇ ਵੰਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਉੱਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਲਪੇਟਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
3. ਪ੍ਰੋਟੀਅਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮਾਸਕ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲੋ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਬਰਡੋਕ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਭੰਗ ਕਰੋ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੂਟ ਜ਼ੋਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਿਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਕੀਮਤ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 50 ਗੋਲੀਆਂ ਹਨ (ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ 1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਲਗਭਗ 30-50 ਰੂਬਲ ਹਨ.

ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ:

• “ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ, ਉਸਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਉਸਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖੀ ਗਈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਲ ਹੋਣ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੈਣ ਲੱਗ ਪਏ! ਅਤੇ ਡਰੱਗ ਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿਫਾਇਤੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ. ”
• “ਮੈਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲ ਭਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਨ। ਇਲਾਜ ਦਾ ਰਾਹ ਲੰਘ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਧਾਰੀ ਗਈ ਹੈ. ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾਵਾਂਗਾ. ”

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਲ ਅਕਸਰ ਭੁਰਭੁਰਾ, ਸੁਸਤ, ਤਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਉਪਚਾਰਕ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਏਜੰਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ - ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਸੰਘਣੇ, ਤੰਦਰੁਸਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ ਇਕ ofਰਤ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਜਾਵਟ ਹੈ. ਹਾਏ, ਹਰ ਕੋਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਭੈੜੀਆਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ “ਗੰਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ” ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਜੋ ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਕਸਰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਜ਼ਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅਤੇ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਲੀਨ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੈ. ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਇਸ ਦੀ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਸਿਰਫ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਈ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਗਲਤ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਮਾੜੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਹੀ ਨਾ ਖਾਓ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ - ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਬਸ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਇਸੇ ਲਈ, ਫੋਲੇਟ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਲੱਛਣ:

• ਵਾਲ ਝੜਨ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਛੋਟ, ਉੱਚ ਥਕਾਵਟ,
• ਖੁਸ਼ਕੀ ਚਮੜੀ, ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ,
• ਭੁਰਭੁਰਾ, ਫਲੈਕਿੰਗ ਨਹੁੰ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ: ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਸਮੀਖਿਆ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ) ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਗਵਾਹੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਲੋਕ ਕਾਰਜ!

ਪਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਐਲ-ਸਿਸਟੀਨ (ਇਹ ਇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਦਰਅਸਲ, ਵਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ "ਅੰਡਰਕੋਟ" ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਜੋ ਪਿਛਲੇ "ਸੁੱਤੇ" ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਗੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ: ਖੁਰਾਕ, ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ dailyਸਤਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ 0.3-0.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ (ਜਾਂ 300-400 μg) ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਟੇਬਲੇਟ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੋਰਸ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਤਰਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੈਨਿਕ ਜਾਂ evenਸਤਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸੈਂਕੜੇ ਵਾਰ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣਨ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਡੇ half ਤੋਂ ਦੋ ਲੀਟਰ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਓ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਫੋਲੇਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਂਟੋਥੈਨੀਕ ਐਸਿਡ (ਬੀ 5), ਬਾਇਓਟਿਨ (ਬੀ 7), ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ (ਬੀ 2), ਨਿਆਸੀਨ (ਬੀ 3), ਥਾਈਮਾਈਨ (ਬੀ 1) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਐਂਪੂਲ ਵਿਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕਈ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹਨ.