ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼

ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਉਹ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹੌਸਲਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸਹੀ selectedੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਕਰਨਗੀਆਂ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਧੁਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੂਡ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟਜ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਧੁਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
• ਵਾਲ follicles ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ,
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਾਈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਪਚਾਰਕ ਏਜੰਟ,
• ਵੱਖ ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ,
• ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ.

ਟਿਪ. ਤੁਸੀਂ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ 'ਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਘਰ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ.

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼: ਵਾਲ, ਸੰਕੇਤ, ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ 3 ਚਮਤਕਾਰੀ .ੰਗ

ਸਾਡੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.
ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...

ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੇ ਕਈ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

• ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਵਿਚ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਖੇਤਰ, ਖਰਾਬ ਸੰਚਾਰ
• ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਾਲਸ਼ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ
  • ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
  • ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ
  • ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼
  • ਸਿਰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਮਸਤ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ
• ਸੰਦ ਜੋ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਲੂਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਗ

ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਵਿਚ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਖੇਤਰ, ਖਰਾਬ ਸੰਚਾਰ

ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ, ਉਪਚਾਰਕ ਮਸਾਜ ਇਸ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਮਾਲਸ਼ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਵਿਧੀ ਦੇ ਨਿਰੋਧ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਮੁੱਖ ਹਨ:

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼, ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਲਿੰਫ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਵਿਧੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਨਿਰੋਧ

ਸਾਨੂੰ ਸੂਚੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਮੁੱਖ contraindication. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੱਟ
• ਫੰਗਲ ਰੋਗ
• ਫੋੜੇ
• ਚੰਬਲ
• ਐਲੋਪਸੀਆ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ),
• ਸਰੀਰ ਦਾ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ
• ਬਹੁਤ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ
• ਲਿੰਫ ਨੋਡਜ਼ ਦੀ ਸੋਜਸ਼,
• ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ
• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਸਤਕ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਖੋਪੜੀ, ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਝ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖੂਨ ਦੇ ਸਹੀ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੇਰਾਟਾਈਨਾਈਜ਼ਡ ਸਕੇਲ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਸਸਰ ਬਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੋ ਕੁਝ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਮੁ knowledgeਲਾ ਗਿਆਨ.

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲੀ ਅਜਿਹੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾ ਵਧਣ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਸੰਕੇਤ:

• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ,
• ਦੀਰਘ ਥਕਾਵਟ
• ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
• ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ
• ਭਾਵਾਤਮਕ ਅਸਥਿਰਤਾ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ
• ਿ .ੱਡ
• ਡਾਂਡਰਫ
• ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਵਾਲ,
• ਸਮੁੰਦਰ,
• ਨੁਕਸਾਨੇ ਵਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਜਾਂ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੇ ਮਰੀਜ਼:

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ,
• ਚੰਬਲ
• ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਉੱਲੀਮਾਰ),
• ਗੰਜਾਪਨ
• ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ,
• ਬਹੁਤ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਵਾਲ
• ਹਾਲੀਆ ਸਰਜਰੀ
• ਬੁਖਾਰ
• ਸਪੌਂਡੀਲੋਸਿਸ,
• ਸਪੋਂਡਲਾਈਟਿਸ,
• ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ
• ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ,
• ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ ਰੋਗ
• ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ.

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਕੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ?

ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਦੀਆਂ ਵਿਚ, ਫੌਜੀਆਂ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਮਾਲਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ. ਅੱਜ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਖਰਾਬ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ. ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਵਾਲੇ, ਸਰਗਰਮ ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ, ਨੀਂਦ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਸਾਜ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਮਾਲਸ਼ ਮੂਵਮੈਂਟ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ, ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਟਰੋਕ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ, ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿਛਾਂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਉੱਤੇ ਹਲਕਾ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਸਾਜ ਕਰੋ

ਅਲੋਪਸੀਆ (ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ) ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ਼ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਮੈਨੂਅਲ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਕੋਈ ਬਾਹਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ: ਦੂਸਰੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਆਮ ਨਿਯਮ

1. ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਇਹ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
2. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਹਵਾਦਾਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰਲੀਆਂ ਸੋਚਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
3. ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੁਲਸਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਂਗਲਾਂ ਦੀਆਂ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.
4. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
5. ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ.

ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਕਾਲਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਸਪੀਸੀਜ਼

ਕਾਰਜ-ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀ ਹੈ. ਸਿਰ ਅਤੇ ਕਾਲਰ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਕੋਲ ਦਰਜਨ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ ਹਨ.

ਤਿਆਰੀ

ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਇਹ ਉਦੋਂ ਤਕ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਿਰ ਨੂੰ ਝੁਰਮਟਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਇਸ ਦੌਰਾਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਕੁਆਲਟੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਮਾਸਕ, ਬਾਮਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਸਾਫ਼, ਤਾਜ਼ੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਵਹਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਮਸਾਜ ਸੀਬੁਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਛੁਪਾਓ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਮਾਣੇ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਸਾਜ ਦੀ ਸੂਖਮਤਾ

ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

• ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸੈਲਿ .ਲਰ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ "ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ" ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਯੈਲੰਗ-ਯੈਲੰਗ, ਲਵੈਂਡਰ, ਸੰਤਰਾ, ਬਰਗਮੋਟ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ.
• ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਰਮ ਛਿਲਕਾ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘੁਸਪੈਠ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਛੋਲੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਸਕ੍ਰਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਲੂਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 3-5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ. ਚਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ.
• ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼

ਹੱਥੀਂ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਨੁਕਸਾਨੇ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕਲਾਸਿਕ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

1. ਮਸਾਜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੱਥੇ, ਆਈਬ੍ਰੋ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਚੱਕਰਵਾਤ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਕਰੋ - ਇਹ ਨਾੜੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
2. ਅੱਗੇ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਓ: ਪੈਰੀਟਲ ਖੇਤਰ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰਗਰਮ ਨੁਕਤੇ ਹਨ.
3. ਮੰਦਰਾਂ ਤੋਂ ਕੰਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਪੀਸਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.

ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਸਮ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਵੰਡ ਰਹੀ ਹੈ: ਨਰਮ ਸਟਰੋਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਫਰੰਟਿੰਗ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਗੁੰਨੋ.

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਹਲਕਾ ਤਣਾਅ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਈਆਂ ਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਹਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚੋ, ਝਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਅਰੋਮਾ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼

ਸੁਗੰਧਿਤ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥੀਂ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯੈਲੰਗ-ਯੈਲੰਗ, ਪੈਚੌਲੀ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਦੇ ਅਨੌਖੇ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨਾਲ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰੋ. ਨੇਬਲ ਤੇਲ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ relaxਿੱਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਰਮ ਸਰਕੂਲਰ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਸਥਾਈ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੱਕ.

ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਲੱਕੜ, ਬ੍ਰਿਸਟਲਜ਼, ਸਖ਼ਤ ਰਬੜ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਵ-ਕੰਘੀ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਨਰਮ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਮੰਦਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ ਤੋਂ ਮੱਥੇ ਤਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਜਿਗਜ਼ੈਗ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਨਾ ਦਬਾਓ: ਤੁਸੀਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਲਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਲੇਜ਼ਰ ਕੰਘੀ ਮਸਾਜ

ਇੱਕ ਲੇਜ਼ਰ ਕੰਘੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਾਲੇ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ. ਇਹ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਾvention ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਚਮਤਕਾਰ ਦੀ ਕੰਘੀ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਲੇਜ਼ਰ energyਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਹੈ, ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੱਖਪਾਤ ਦੇ ਉਲਟ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਲੇਜ਼ਰ energyਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਦਰਸਨਵਾਲ ਕੰਘੀ ਮਸਾਜ

ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਦਾਰਸੋਵੇਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਉੱਚ ਆਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਵਰਤਮਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਡਾਰਸੋਨਵਾਲ ਕੰਘੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਆletਟਲੈੱਟ ਸੰਚਾਲਤ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਕੰਘੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਡੀਕਲ ਉਪਕਰਣ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਿਧੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ: ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸ਼ਕਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ aptਾਲ ਸਕੇ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੱਥੇ ਤੋਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਨਾਲ "ਕੰਘੀ" ਕਰੋ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ. ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਕੋਰਸ 10-15 ਸੈਸ਼ਨ ਹੈ.

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ, ਸਾਰੇ ਉਪਚਾਰ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਉੱਘੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਅਲਰਾਨਾ ® ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ.

ਪੌਦੇ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਸੀਰਮ ਮਸਾਜ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਪਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲਿਕਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਾਲਸ਼ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁ basicਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਾਲਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਧੀਆ absorੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਧੋਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੀਬੂਸ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਰਲ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ notੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ 5 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.

ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ

ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਮਕਦਾਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ

ਇਸ ਦੀ ਮਿਆਦ 5-7 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਓਸੀਪੀਟਲ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਭਾਗ ਹੈ.

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

ਸਿਰਫ 5-7 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਖੂਨ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ, ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ contraindication

ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਲੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭੇਜਦਾ ਹੈ.

1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਪਏ ਮ੍ਰਿਤ ਐਪੀਡਰਮਲ ਸੈੱਲ ਮਕੈਨੀਕਲ .ੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਆਕਸੀਜਨ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਗਲੈਂਡ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਹਨ.
2. ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਸ ਦਾ સ્ત્રાવ ਬਰਾਬਰ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
3. ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
4. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਰਵ ਫਾਈਬਰ ਰੀਸੈਪਟਰ ਜੋ ਰੋਗੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਿurਰੋਨਜ਼ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਪਾਹਜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਨੋ-ਭਾਵਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਖੋਪੜੀ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਕਾਲਰ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ:

• ਵਾਲ ਝੜਨ (ਐਲੋਪਸੀਆ),
• ਸੁੱਕੇ, ਵੰਡਣੇ, ਭੁਰਭੁਰਤ ਵਾਲ,
• ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਸੁੱਕਾ ਸੀਬੋਰੀਆ,
• ਉੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ,
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ (ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ),
• ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾ, ਧਿਆਨ ਦੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ, ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨਾ,
• ਵੈਜੀਵੇਵੈਸਕੁਲਰ ਡਿਸਟੋਨੀਆ,
• ਨਿurਰੋਸਿਸ, ਨਿuraਰਲੈੱਸ,
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ (ਨੀਂਦ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ),
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ (ਸਾਹ) ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ,
• ਈਐਨਟੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਘਾਤਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀ,
• ਦਿਮਾਗੀ ਬਿਮਾਰੀ,
• ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ),
• ਮਾਇਓਪੀਆ (ਮਾਇਓਪੀਆ), ਕੰਪਿ computerਟਰ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਡਰਾਈ ਆਈ ਸਿੰਡਰੋਮ,
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਉਦਾਸੀ, ਉੱਚ ਥਕਾਵਟ,
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ, ਚਿੰਤਾ, ਚਿੰਤਾ ਘਟੀ.

ਇਸ methodੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਕੰਪੋਸੈਸੇਟਿਡ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ 3-4 ਪੜਾਅ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ,
• ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਨਾੜੀ,
• ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣਾ ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣਾ,
• ਗੰਭੀਰ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ,
• ਛੂਤਕਾਰੀ ਮੂਲ ਦਾ ਐਲੋਪਸੀਆ,
• ਗਰਭ

ਮਸਾਜ subtleties

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਕਾਲਰ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਇਕ ਸਿਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕ੍ਰੇਨੀਅਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਰਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਪਵਾਦ ਇਕ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ - ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਾਲਰ ਜ਼ੋਨ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵੀ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣਗੀਆਂ.

ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਲਸ਼ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨੱਕਾਂ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਬਣੀਆਂ ਹਨ. ਮਾਸਸਰ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਘੀ ਨਾਲ ਨੰਗਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਵਿਭਾਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸਿਕ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਗੂ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

• ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਸਟਰੋਕਿੰਗ (ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ, ਭਾਵ, ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ),
• ਅਰਧ-ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੱਗੈਗ ਪੀਹੜੀਆਂ,
• ਥੰਬਸ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘੁਟਣਾ,
• ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਕੱ sheਣਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣਾ (ਖਿੱਚਣਾ),
• ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ("ਪੰਚਚਰ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ).

ਪਿਛਲੇ ਨਾਲੋਂ ਤਕਰੀਬਨ ਦੋ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਇਕ ਨਵਾਂ ਵਿਭਾਜਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀ ਖੋਪੜੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਮਸਾਜ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਕੋ ਤਕਨੀਕ ਕਾਲਰ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਗਰਦਨ, ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਸਤਹ, ਮੋ shoulderੇ ਦੇ ਜੋੜ, ਸਟ੍ਰਨਮ, ਸੁਪ੍ਰੈਕਲਾਵਿਕੂਲਰ ਅਤੇ ਇੰਟਰਸਕੈਪੂਲਰ ਖੇਤਰ. ਸਰਵਾਈਕਲ ਜਾਂ ਥੋਰੈਕਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਓਸਟੀਓਕੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੋ shoulderੇ-ਸਕੈਪੂਲਰ ਪੈਰੀਆਥਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਦੀਰਘ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ durationਸਤ ਅਵਧੀ 10-15 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ. ਭਿਆਨਕ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਿਸਮਾਂ

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਕਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਈਆਂ - ਸੁਧਾਰ, ਪੂਰਕ, ਤਬਦੀਲੀ. ਅੱਜ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸੋਧਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ:

1. ਜਪਾਨੀ (ਬਿੰਦੀਆ) ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਮਾਈਗਰੇਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਆਮ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਰ ਦੇ energyਰਜਾ (ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ) ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.
2. ਭਾਰਤੀ (ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ) ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਮਾਸਸਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰਿਫਲੈਕਸ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਕਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਉਹ importantਰਜਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੱਕਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਟਿਕ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਖ਼ਾਸਕਰ, ਡਾਰਸਨਵਾਲ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਕੰਘੀ. ਇਸ ਦਾ ਅਧਾਰ ਉੱਚ-ਆਵਿਰਤੀ ਦੀਆਂ ਕਰੰਟਾਂ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਦਾਲਾਂ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜਿੰਨੇ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਵੇਲੇ, ਡਾਰਸੋਨਵਾਲ ਪਲਸ ਕੰਘੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤਕ ਰਚਨਾਵਾਂ (ਸੰਗੀਤ ਥੈਰੇਪੀ) ਦੇ ingਿੱਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਸਾਸੀਰ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਛੋਹਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰਨ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਘਰ ਸੈਸ਼ਨ

ਹਰ ਕੋਈ ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਸਵੈ-ਮਾਲਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਲਸ਼ੇਕਰ ਵਿਕਰੀ ਤੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਕੰਮ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਈ ਉਪਕਰਣ ਹਨ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ:

1. ਕੰਘੀ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਮਾਲਸ਼ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
2. ਸਿਰ ਦੇ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ (ਵਾਲਾਂ ਲਈ). ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲਕੀਰ ਵਿਚ ਸਮੁੰਦਰ ਜਾਂ ਆਮ ਮੋਟੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਕਾਂ ਤੇ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ ਲਈ, ਇਸ methodੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੋਵੇ.
3. ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੇਕਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਅੰਦੋਲਨ ਉਹ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਪੂੰਝਦੇ ਹਨ. ਤੌਲੀਏ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਬੁਰਦੋਕ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਲਪੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਕਈ ਕਈ ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਜੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੇਲਾਂ, ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ "ਲੋਕ" ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਪੂਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ,
• ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਰੰਗੋ (ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਦਾ ਹੈ),
• ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ.

ਅਜਿਹੇ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤੌਰ ਤੇ ਜਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਧੋ ਦੇਵੇ.

ਅਲੋਪੇਸੀਆ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਉਪਾਅ ਬਰੂਵਰ ਦੇ ਖਮੀਰ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਹਨ. ਬਰੂਇਰ ਦੇ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਘੁਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਇਸ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ coveringੱਕ ਕੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਅਜਿਹੇ ਮਖੌਟੇ ਮਾਲਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੂਰਕ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਦੋਵੇਂ ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਹੌਸਲਾ ਰੱਖੋ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਤੂ ਵਿਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਪਰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਖਾਸ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਅਕਸਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸੰਦ ਜੋ ਵਿਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਲੂਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਗ

ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਰੰਗੋ ਜਾਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਕੜਕ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਦਿਸਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਲਈ, ਜਿਸਦੀ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ 7 ਦਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ 3 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਬਰੇਕ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ, ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਿਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਓ

ਸਧਾਰਣ ਨਿਵੇਸ਼:

ਆਸਾਨ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਇਲਾਜ਼. ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ!

ਡਾਈਮੇਕਸੀਡਮ ਨਾਲ ਮਾਸਕ: ਜਦੋਂ ਸਹੀ properlyੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਡਾਈਮੈਕਸਾਈਡ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਖਾਸ ਗੰਧ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਸਾਫ ਜਾਂ ਪੀਲਾ ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਨਾਮ ਡਾਈਮੇਥਾਈਲ ਸਲਫੇਟ ਆਕਸਾਈਡ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕੋਈ ਉਪਯੋਗੀ ਭਾਗ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਨਸ਼ੀਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ "ਚਾਲਕ" ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਡਾਈਮੈਕਸਾਈਡ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਡਾਈਮੇਕਸਾਈਡ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮਾਸਕ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਡਾਈਮੇਥਾਈਲ ਸਲਫੇਟ ਆਕਸਾਈਡ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੱਤ ਜੋ ਡਾਈਮੇਕਸੀਡਮ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਡਾਈਮੈਕਸਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਤੇ, ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਕਰਾਸ ਸੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ, ਨਿਰਮਲ, ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ "ਜਿੰਦਾ" ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਡਾਈਮੈਕਸਾਈਡ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਸਥਾਨਕ ਜਲਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ. ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੁਕਸਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਵੇਗ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
• ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨਾ - ਵਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਵਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮੀਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੰਡ ਦੇ ਅੰਤ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਰਬੋਤਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਹਰ ਹਫਤੇ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਜੇ ਕਰਲ ਨੁਕਸਾਨੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ 2-ਹਫ਼ਤੇ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਡਾਈਮੇਕਸਾਈਡ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਤਾਜਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸੋਲਕੋਸਰੀਅਲ. ਸੋਲਕੋਸੇਰਲ ਇਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜਲਣ, ਠੰਡ ਅਤੇ ਦਖਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

ਡਾਈਮੇਕਸਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੋਲਕੋਸਰੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ, ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਰੀਕ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਖੌਟੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਤੁਲਨਾ “ਸੁੰਦਰਤਾ ਟੀਕੇ” ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਮੁਲਾਇਮ, ਟੋਨਡ, ਨਮੀ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਡਰੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਡਾਈਮੈਕਸਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਸ਼ਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਮਖੌਟੇ ਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਡਾਈਮੈਕਸਾਈਡ ਇਕ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਤਰਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ! ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸਿਰਫ 10% ਜਾਂ 30% ਜਲਮਈ ਹੱਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਇਸ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹਿੱਸੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਗਰਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
• ਡਾਈਮੇਥਾਈਲ ਸਲਫੇਟ ਆਕਸਾਈਡ (ਇਸ ਦਾ ਜਲਮਈ ਘੋਲ) ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਰਮ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਡਰੱਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ.
• ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਡਾਈਮੈਕਸਾਈਡ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਬਲਕਿ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜਲ ਦਾ ਹੱਲ ਤੇਲਯੁਕਤ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ.
• ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰਮਿੰਗ ਕੈਪ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• 60 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਨਾ ਰੱਖੋ.
• ਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.
• ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣ. ਜੇ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਧੋ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਖੌਟਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ: ਨਸ਼ਾ ਦੇ ਜਲਮਈ ਘੋਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਹੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਹੱਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਜਦੋਂ ਡਾਈਮੈਕਸਾਈਡ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਯਾਨੀ. ਡਾਈਮੇਥਾਈਲ ਸਲਫੇਟ ਆਕਸਾਈਡ ਦਾ 10% ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਘੋਲ.

ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦਾ ਹੱਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:

• 10% ਘੋਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਈਮਾਈਕਸਾਈਡ ਦੇ 1 ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ 9 ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ,
• 20% ਹੱਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਅਨੁਪਾਤ 2: 8,
• 30% ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ - 3: 7.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਡਾਈਮੇਕਸਾਈਡ ਮਾਸਕ

• ਡਾਈਮੇਕਸਾਈਡ ਦਾ 20% ਹੱਲ,
• ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਤੇਲ ਵਿਚ)
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਤੇਲ ਵਿੱਚ).

ਹਿੱਸੇ ਉਸੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਡਾਈਮਾਈਕਸਾਈਡ ਦਾ ਘੋਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਚਨਾ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਸਾਫ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੈਪ ਸਿਰ ਤੇ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ. ਵਿਧੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 1-1.5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ.

ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਲਾਂ ਲਈ

• ਡਾਈਮੇਕਸਾਈਡ ਦਾ 20% ਹੱਲ,
• ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ
• ਕੈਰਟਰ ਤੇਲ.

ਗਰਮ ਕੈਸਟਰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਡਰੱਗ ਦਾ ਹੱਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਾਸਕ 30 ਮਿੰਟ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ. ਇਹ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ 1 ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 1.5 ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ

ਸਾਡੇ ਪਾਠਕਾਂ ਨੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.
ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ ...

• ਡਾਈਮੇਕਸਾਈਡ ਦਾ 20% ਹੱਲ (1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲ.),
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਤੇਲ ਵਿਚ) (2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲ.),
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਤੇਲ ਵਿਚ) (2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲ.),
• ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋਲੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (3 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲ.).

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਾਈਮੇਕਸਾਈਡ ਦਾ ਘੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਰਚਨਾ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਵਧੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ. ਵਿਧੀ ਨੂੰ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ 1 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮਾਸਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਅਤੇ ਬੀ 6 ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਹੋਏ

• ਡਾਈਮੇਕਸਾਈਡ ਦਾ 10% ਹੱਲ,
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (1 ਐਮਪੂਲ),
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 (1 ਐਮਪੂਲ),
• ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ (3 ਚਮਚੇ)

ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਲ੍ਹੇ, ਸਾਫ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਧੋਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 3 ਹਫ਼ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.

ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ

• ਡਾਈਮੇਕਸਾਈਡ ਦਾ 10% ਹੱਲ,
• ਇੱਕ ਅਤਰ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਲਕੋਸਰੀਅਲ.

ਪ੍ਰੀ-ਸਾਫ਼ ਕੀਤੀ ਚਮੜੀ ਡਾਈਮੇਕਸੀਡਮ ਦੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਪੂੰਝੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਸੋਲੀਸੋਰੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇਕ ਕਰੀਮ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੋਲਕੋਸੇਰਲ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਹਰ ਹਫਤੇ 1 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਡਾਈਮੇਥਾਈਲ ਸਲਫੇਟ ਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਏ ਗਏ ਸੋਲਕੋਸਰੀਲ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਡਾਈਮਾਈਕਸਾਈਡ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ - ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇਵੇਗੀ.

ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ:

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕਰਲ ਆਪਣੀ ਚਮਕ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮੋਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਡਾਂਡਰਫ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ fashionੰਗ ਦੇ ਮਾਸਕ, ਸਪਰੇਅ, ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਹੀਣ ਹੋਣਗੇ. ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸੁਧਾਰ.

ਅਕਸਰ ਇਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਬਾਹਰੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਵੀ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ: ਵਾਰ ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਥਕਾਵਟ, ਸੁਸਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਲੇਬਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰਗਰਮ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਨਿਯਮਤਤਾ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨਾ, ਵਿਸਥਾਰਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਚਿਤਤਾ 'ਤੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱ getਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਮਾਲਸ਼ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕੋਈ ਵੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ.

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਡ ਸਿੰਡਰੋਮ
• ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ,
• ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ,
• ਤਾਜ਼ੇ ਦਾਗਾਂ ਜਾਂ ਲਗਾਏ ਗਏ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਸਰਜਰੀ,
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ: ਖੁਰਕ, ਘਬਰਾਹਟ, ਖੁੱਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ.

ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ .ੰਗ

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ, ਇਕ aਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕੋ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਪਰ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਖੋਜਣ ਵਿਚ ਕਦੇ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਕਰਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜਤਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਚੀਜ਼ ਹੱਥੀਂ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਮੁਹਾਰਤ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁ anਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਿਆਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ, ਜਿਸ ਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਚਮੜਾ - ਇੱਥੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸੌਖਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਵੱਲ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ performੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਹੀ ਕੰਘੀਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੰਘੀ ਜਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

Oftenਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਤੇ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਕਸਰ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਕੈਨੀਕਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਪ੍ਰਸਾਰਣ 'ਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ. ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿੱਤੀ ਖਰਚਿਆਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਰੇਕ methodsੰਗ ਦੀ ਆਪਣੀ ਵੱਖਰੀ ਸੂਝ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੰਜਾਪਨ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰੀਏ

ਵਿਧੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕੁਦਰਤੀ, ਜਾਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕਾਸਮੈਟਿਕ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਆਦਿ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਕੇਰਟਾਈਨਾਈਜ਼ਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਅਕਸਰ, ਮਾਹਰ ਹੱਥੀਂ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਮੁੱ basicਲੀ ਤਕਨੀਕੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਹੇਰਾਫੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਸਰ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਪੈਣ ਨਾਲ ਜਤਨ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਤਿੱਖੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ,
• ਸਰਕੂਲਰ - ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਓ,
• ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਰੋੜ ਕੇ, ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜੇ,
• ਮੱਥੇ ਉੱਤੇ, ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਸਿਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਾਲ ਵਿਸਕੀ, ਉਹ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਸ ਸਿਰਫ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਤੇਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਅੰਦੋਲਨ ਮੱਥੇ, ਮੰਦਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ - ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੱਕ,
• ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਂਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋersਿਆਂ ਤੋਂ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ. ਸਿਰਫ ਬੁਰਸ਼ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,
• ਜਦੋਂ ਮਸਾਜ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਕ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜੀਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਲਪੇਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਧਾਰਣ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10-15 ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਵਾਰ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸੈਸ਼ਨ ਲਗਭਗ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਲੂਣ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ

ਮਿਆਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਿਭਿੰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ ਜੇ ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ, ਸੁਆਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ.

ਲੂਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡੈਂਡਰਫ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ, ਇਹ ਬਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

• ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਿੱਲੇ ਹੋਏ ਧੋਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ. ਇਹ ਕਠੋਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,
• ਵਿਧੀ ਦੀ ਮਿਆਦ 10 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਲੂਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ,
• ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਮਿਆਰੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ, ਜੇ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਉੱਚ ਹੋਣ ਲਈ, ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. Womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੀਆਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਪਰ ਕਈਂ ਕੋਰਸਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਚਿਕ ਕਰਲਜ਼ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ showੰਗ ਨਾਲ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਰੀਫਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲੇਖ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ. ਨੈੱਟਵਰਕ!

ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਤਕਨੀਕ

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਦਰਜਨ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਵੱਡੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ, ਹਰ ਕੋਈ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ ਵਿਸਕੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ (ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ). ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਹਲਕੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਦਬਾਓ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਰਾਮ ਨਾ ਕਰੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਲਕੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.

ਮੁ theਲੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਖੁਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਮਾਲਸ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ - ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ. ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਵੀ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਕਲਾਸਿਕ ਚੱਲਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਭੜਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ, ਵਾਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ theਸੀਪੀਟਲ ਅਤੇ ਪੈਰੀਟਲ ਤੋਂ iclesਰਿਕਲਾਂ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਮਾਲਿਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਦੋਲਨ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹੈ ਸਿਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਰਨਾ. ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ, ਟੈਪ ਕਰੋ, ਚੁਟਕੀ - ਕੋਈ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰੇਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਟਰੋਕ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਸਾਜ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ, ਜਿਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਵਿਧੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਗਭਗ ਦਸ ਮਿੰਟ ਹੈ.
• ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਤਕਨੀਕ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਘੱਟ ਦੁਖਦਾਈ ਨਹੀਂ. ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਸ ਵਿਚ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਤੱਕ, ਸਟੋਰ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੁਰਸ਼ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਲੱਕੜ, ਸਖ਼ਤ ਰਬੜ ਜਾਂ ਸਿੰਗ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਬਣਿਆ. ਵਿਧੀ ਲਈ ਬਾਕੀ ਚੋਣਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ. ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਮਸਾਜ ਬੁਰਸ਼ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਪਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਰਜ਼ੀ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਤਾਜ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਗਾਈਡ ਕਰੋ. ਅੰਦੋਲਨ ਸਰਕੂਲਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਖਿੱਤੇ ਤੋਂ ipਸੀਪੀਟਲ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ, ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ. ਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਿਆਂ, ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰੋ.

• ਕਾਲਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਇੱਕ ਬਜਾਏ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਕਨੀਕ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕੀਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਨਾ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਕ ਆਦਮੀ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਬੈਠਾ ਜੋ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰੀ ਪੜਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਲਾਸਿਕ ਮਸਾਜ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਾਲਰ ਜ਼ੋਨ ਵੱਲ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਰੋਗੀ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਟੇਬਲ ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਥਿਤ ਸਿਰਹਾਣੇ ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਜ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਹਲਕੇ ਸਟਰੋਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੰਦੋਲਨ ਉਸ ਤੋਂ ਮੋersਿਆਂ ਦੇ ਟ੍ਰੈਪੀਸੀਅਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਟ੍ਰੋਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਭਾਵ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫੈਲੈਂਜਾਂ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਹੱਥ ਮੁੱਕੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਗਲਾ ਪੜਾਅ ਮੋersਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਿੱਘਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਟ੍ਰੈਪਿਸੀਅਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਹਰ ਮੋ theੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਲੈਟਿਸਿਮਸ ਡੋਰਸੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਦ ਤਕ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੁਨਰਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਓਗੇ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਿਧੀ ਲਗਭਗ 25 ਮਿੰਟ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਾਲਰ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ, ਲਿੰਫ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

• ਦਿੱਖ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਸਿਰਦਰਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਸੋਜ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਵੱਧ ਰਹੀ ਛੋਟ.
• ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਖਾਤਮਾ.
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ.
• ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਧਿਆਨ ਦੀ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ.
• ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਕਨੀਕ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ contraindication ਹਨ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਝਾ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.

ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਵਾਰ ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ
• ਦੀਰਘ ਸੁਸਤੀ
• ਥਕਾਵਟ
• ਘਬਰਾਹਟ, ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ.
• ਤਣਾਅ
• ਅਸਥਿਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ.
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਕੜਵੱਲ.
• ਵਾਲ ਝੜਨ
• ਡਾਂਡਰਫ
• ਡਰਾਈ ਖੋਪੜੀ
• ਮਾੜੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ - ਸੁਸਤੀ, ਭੁਰਭੁਰਾ, ਫੁੱਟਣਾ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਸੇਬੋਰੀਆ.

ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ

ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਹਰ ਕੋਈ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮਸਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਵਾਪਰੇਗਾ. ਪਹਿਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੇਖੋਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘੋਲਣ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟੇਗੀ. ਜੇ ਮਾਲਸ਼ ਉਪਚਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਹੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.

ਨਾਕਾਫੀ ਮਾਹਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿਚ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਸੰਭਵ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਗੈਰ-ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਰੋਧ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਗਲਤੀਆਂ ਆਮ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਮੋ shoulderੇ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਬਣਨਾ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼

ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਫੰਗਲ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ forੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ.

ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

ਨਤੀਜੇ

ਮਸਾਜ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ areੰਗ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਤੰਦਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਤ ਹਵਾ, ਮਾੜੀ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਉਦਾਸੀ, ਕੰਮ ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕਰਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਚਾਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਸਾਜ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ procedureੰਗ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋਗੇ. ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਲੰਮਾ ਸਿਰ ਉਗਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ curls ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਲਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ methodੁਕਵੇਂ chooseੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਉਪਰੋਕਤ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਏਗੀ.

ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ curls ਦਾ ਸੁਪਨਾ? ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:

ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀਡਿਓ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ? ਸੁਝਾਅ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ.

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਸਿਰ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ:

• ਡਾਕਟਰੀ ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤਿਆਰੀ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਮਾਲਸ਼ ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੰਮ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਡੀਕਲ ਪੀਸਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਤੋਂ ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਲੈਣਾ ਅਤਿ ਅਵੱਸ਼ਕ ਹੈ.

ਮਸਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਅਸਥਾਈ, ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ipਪਸੀਟਲ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੋਂ, ਹਲਕੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਿਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮੱਥੇ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਸਿਰ ਦੇ ਤਾਜ ਤੋਂ ਕੰਨਾਂ ਤੱਕ, ਤਾਜ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸਖਤ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਬਦਲਵੇਂ ਸਟ੍ਰੋਕਿੰਗ, ਰਗੜਨਾ, ਹਲਕੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਕੰਬਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਕਿਰਿਆ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਾਲਸ਼ 3 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅੰਤ 'ਤੇ, ਬੈਕ ਕਾਲਰ ਜ਼ੋਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਿਰ ਲਈ ਪੁਆਇੰਟ ਮੈਡੀਕਲ ਰਗੜ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਨ. ਅੰਦੋਲਨ ਹਲਕਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ. ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਚਮਕ ਸਿਰਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਾ ਕਰੇ. ਦਰਦ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ 5-6 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਕੱchingਣਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਜਾਰੀ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਮਾਲਸ਼ ਕੰਨ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੱਥ ਸਿਰ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਨਿਚੋੜੋ. ਚਮੜੀ ਇਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ, ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਿਰ ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਵਿਧੀ 10 ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸੀਬੂਅਮ ਦਾ સ્ત્રਪਣ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ ਦੀ ਨਰਮ ਚੱਕਰਵਰਤੀ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਧੱਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਟਰੋਕਿੰਗ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਾਰੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ (ਦਬਾਅ, ਸਰਕੂਲਰ, ਝਰਨਾਹਟ, ਟੇਪਿੰਗ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਠੋਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮਸ਼ਕੋਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ

ਮਸ਼ਕੋਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈਡ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ areੁਕਵੇਂ ਹਨ ਜੋ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਮਾਹਰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਘਟਣਾ, ਮੱਥੇ, ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਮਸ਼ਕੋਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਮੱਧਮ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਮਾਸਸਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਰਗੜਣ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟਦਾ ਹੈ. ਸਟਰੋਕਿੰਗ ਅਤੇ ਰਗੜ ਵਾਰੀ ਬਦਲਦੇ ਹਨ.
• ਇੱਕ ਮੱਸਰ ਗਰਦਨ ਤੋਂ ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਕਮਰ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਰਿਜ ਤੋਂ ਮੋidgeੇ ਦੀਆਂ ਬਲੇਡਾਂ, ਫਿਰ ਮੋ thenੇ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,
• ਓਪਸੀਟਲ ਪ੍ਰੋਟਿubeਬੈਂਸ ਦਾ ਵਰਕਆ .ਟ.
• ਓਸੀਪਿਟਲ ਕੰਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਸਿਰ ਦੇ ਤਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਰੋਗੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਵਿਚ ਚਕਰਾ ਦੇਵੇ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਮੰਦਰ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੱਕ ਮਸਾਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਪੈਂਚਰ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
• ਮਾਸਸਰ ਮੱਥੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਅੰਤਮ ਬਿੰਦੂ: ਮੋ shoulderੇ ਦੀ ਕਮਰ, ਗਰਦਨ, ਮੋ theੇ ਦੇ ਬਲੇਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਖੇਤਰ.

ਆਰਾਮਦਾਇਕ

ਮਸਾਜਿੰਗ ਹਰਬਲ ਇਨਫਿionsਜ਼ਨ ਅਤੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਵਸਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ. ਸਟਰੋਕਿੰਗ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਿਰ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਹਲਕੇ ਦਬਾਅ ਵੱਲ ਵਧਣਾ. ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ, ਸਾਰੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੇਣਾ. ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਰਵਾਇਤੀ ਜਪਾਨੀ ਮਸਾਜਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੰਗੀਤ, ਲਾਠੀਆਂ ਜਾਂ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੀਸਣਾ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ' ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਗਰਦਨ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਨਾਲ movementsੁਕਵੀਂ ਹਰਕਤ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦਾ ਮੁਫਤ ਵਹਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸਮ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 1.5 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਕਈ ਸੈਸ਼ਨ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਮਾਸਟਰ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਿਰ ਦੀ ਗੁਣਾਤਮਕ ਅਯੂਕਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹਮਲੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਪੁਆਇੰਟ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ. ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲੀ' ਤੇ ਹੈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੀਸਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਹੀ beੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਨਕਸ਼ੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਬਾਉਣਾ ਹੈ. ਘਰ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ:

• ਦਬਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਉਂਗਲੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਇੱਕਠਿਆਂ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਦਬਾਓ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਸਥਿਤ.
• ਤੁਸੀਂ ਚੁਟਕੀ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਉਂਗਲਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਦਬਾ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ.
• ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ 3-4 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਤੀਬਰ ਗੁਣ ਦਬਾਉਣਾ 2-3 ਸਕਿੰਟ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਹੈਡ ਮਸਾਜ ਕੰਘੀ

ਸਰਲ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਰਵਾਇਤੀ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੰਘੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅੰਦੋਲਨ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ: ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੱਕ ਜਾਂ ਕਰਵਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੱਲਾਂ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ 100 ਸਾਫ ਸੁਥਰੇ ਕੰਘੀ ਅੰਦੋਲਨ. ਤੁਸੀਂ ਕੰਘੀ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਵੇਂ ਮਾਲਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਘੀ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਸਾਜ ਦੀ ਕੀਮਤ

ਮਾਸਕੋ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਕੀਮਤ ਮਾਹਰ, ਉਸ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਚੰਗੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਸਵਾਗਤ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲੇਗੀ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ, ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਬਦਬੂ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਇਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਰੌਸ਼ਨੀ ਇਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਗੇ. ਮਾਸਕੋ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਦੀ ਕੀਮਤ: