ਜੇ ਵਾਲ ਮੋ shouldਿਆਂ ਦੀ ਹੱਦ ਪਾਰ ਕਰ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਛੱਡਣਾ ਹੁਣ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ (ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਭੁੱਲੋ), ਡੂੰਘੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਟ੍ਰਾਈਮੈਂਟ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ (ਪਰ ਕੋਈ ਹੋਰ) ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਬੁਨਿਆਦ: ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਇਕ ofਰਤ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੀਮਤ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਜੀਬ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ, ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਚਮਕ ਦੀ ਘਾਟ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਨੂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਆਇਰਨ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਲਪਕ ਮੱਛੀ, ਲਾਲ ਚਰਬੀ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ.
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੇ inੰਗ ਨਾਲ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੀ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ absorੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਸਾਲ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2-3 ਵਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਕੋਰਸ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਪਰ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾ ਦਿਓ - ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਵਾਈ ਲਿਖੋ. ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੇਖੋਗੇ.
ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ: ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ
- ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਲਈ ਰੇਸ਼ਮ ਦਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਖਰੀਦੋ
ਇਹ ਸੂਤੀ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਵਧੇਰੇ ਖਰਚੇਗਾ, ਪਰ ਹਰ ਦਿਨ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਤੱਤ ਦੀ ਸੁਚੱਜੀ ਸਤਹ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਵਾਲ ਕਟਲਿਕਲ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬੰਦ ਰਹੇਗੀ ਅਤੇ ਇਕ ਐਫਆਈਆਰ ਸ਼ੰਕੂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਪਾਹ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.
- ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਕੁਦਰਤੀ ਕੰਘੀ ਵਰਤੋ
ਟਿਕਾurable ਲੱਕੜ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੰਘੀ ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਕੰਘੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਨਿਯਮ ਬਣਾਓ, ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧੋ, ਅਤੇ ਗੁੰਝੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨੋ.
- ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
ਬੇਸ਼ਕ, ਅੱਜ ਗਰਮ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਸਟਾਈਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ - ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲਚਕੀਲੇ ਕਰਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਆਇਲਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਰਮ ਕਰਲਰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਆਇਰਨ ਜਾਂ ਸਟਾਈਲਰ ਦੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਏਜੰਟ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਬੁੱਝੋ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਮੰਦ highੰਗ ਨਾਲ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਬੋਝ ਜਾਂ ਗਲੂ ਸਟ੍ਰਾਡ ਨਹੀਂ ਬੋਲੇਗਾ.
ਕਮਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਵੇੜੀ ਵਧਣਾ: ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਦਤ
- ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਜਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਚੁਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਧੀਆ sੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਪਿਆਰ ਸਦਾ ਲਈ ਹੈ.
- ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਰੋ
ਕੀ ਇਹ ਇਕ ਅਸਲ “ਹੇਅਰ-ਪਾਗਲ” ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਝੱਗ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਗੱਪਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਧੋਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਅਟੱਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਨਾਈ ਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ: ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਤੇਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ "ਗਿੱਲੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ" ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿਚ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
“ਹੁਣ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਵੀ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹਨੇਰੇ ਚਾਕਲੇਟ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੌਕਲੇਟ ਖਾਣ ਲਈ ਬਦਨਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਖੁਰਾਕ ਹੈ। ”
ਕੇਰਟਿਨ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
“ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੇਰਟਿਨ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਫਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੇਰਟਿਨ ਦਿਓ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਬਚਾਓਗੇ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋਗੇ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਅਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਅਰਥਾਤ ਉਹ ਜਿਹੜਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ "ਮੁਰੰਮਤ" ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. "
ਸਿਰੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟੋ
“ਕਿਵੇਂ? ਹੁਣੇ ਹੀ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ - ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੱਟਿਆ ਹੈ? ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਭਾਜਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਵਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਪਏਗਾ, ਪਰ 5-10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਨਹੀਂ, ਹੋਰ ਵੀ. ਹੇਅਰਕੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਤਰਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਰਮੇਡ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 3-5 ਮਹੀਨੇ ਹੈ. ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਵੰਡ ਵੰਡਿਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸੁਨਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ. ”
ਸਸਤੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ
“ਸਸਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਲੀਕੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਪੋਲੀਮਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਕਰੀਲੈਟਸ. ਹਲਕੇ ਅਸਥਿਰ ਸਿਲੀਕਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਕਰੀਲੈਟਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਪੋਲੀਮਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚ ਓਵਰਲੈਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ? ”
ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸਹੀ selectedੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸਾਲਮਨ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਇਰਨ, ਬਾਇਓਟਿਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ
ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਓਗੇ.
ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ
ਹਰ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਕਿ, ਅਸੀਂ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਪਲਿਟ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਮਾਸਕ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ curls ਸੁੱਕਣ ਵੇਲੇ ਗਰਮੀ-ਬਚਾਅ ਏਜੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ.
ਇੱਕ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸੁੱਕਾ ਜਾਂ ਕਰਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਦਾ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ wayੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ curls ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਅਤੇ ਆਇਰਨਿੰਗ ਨਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਵਿਕਲਪੀ lingੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਘੱਟ ਹੋਵੇ. ਅਤੇ ਵੀਕੈਂਡ ਤੇ, ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਕੰਘੀ ਅਕਸਰ
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸਿਰ ਵਿਚ ਲਹੂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚ ਵਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਘੀ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਕਰੇਗੀ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਚਾਏਗੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਏਗੀ.
# 1 ਥਰਮਲ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਆਫ-ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਠੰਡ - ਕਾਰਨ ਆਮ ਹੈ. ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵੈਸੋਕਨਸਟ੍ਰਿਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਬ ਦੀ ਮਾੜੀ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਠੰ windੀ ਹਵਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪੜ੍ਹੋ - ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਗਭਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸੀਸਾਂ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
# 2 ਆਪਣੇ ਮੇਕਅਪ ਬੈਗ ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ
ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਵਾਲੇ ਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਮੂਲ intoਾਂਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਪੈਂਥੀਨੌਲ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਲ ਐਸਿਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਡਿਟਰਜੈਂਟ (ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਝੱਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੋਸ਼ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰੱਖੋ), ਫਾਰਮੈਲਡੀਹਾਈਡ (ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਪੈਰਾਬੈਨਜ਼ (ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ).
# 3 ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਰੈਪੁਨਜ਼ੈਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰੇ? ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗਲੀਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਤੇਲ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅਰਗਾਨ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਬੀਜ) ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ. ਅਗਲਾ ਪੜਾਅ ਮੱਥੇ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤਕ, ਸਿਰ ਦੇ ਤਾਜ ਤੋਂ ਕੰਨ ਤਕ ਨਰਮ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦੋਲਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ 3-6 ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.
# 4 ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਬਣਾਉ
ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਵੋਕਾਡੋ, ਸ਼ੀ ਮੱਖਣ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕੋਕੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਹਾਈਲੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਾਦੀ ਜੀ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ, ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਮਾਸਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪੁੰਜ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਫੋਲਡਰ ਤੇ). ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵੇਖੋ. ਲੋਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਹੈ. ਇਕੋ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿਚ 2 ਚਮਚ ਸਰੋਂ ਪਾ powderਡਰ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਚੀਨੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ. ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਸ਼ਾਵਰ ਕੈਪ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਜੇ ਇਹ ਸਖਤ ਬਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
# 5 ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਕੰਘੀ ਖਰੀਦੋ
ਹੌਲੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੰਘੀ ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਮਾੜੀ-ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀਆਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ - ਉਹ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ, ਪਰ ਕਿੱਲਿਆਂ ਨੂੰ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਈਕੋ-ਮਟੀਰੀਅਲ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੱਕੜ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਸੂਰ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਕੰਘੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਦਲਣਾ ਪਏਗਾ. ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ "ਕੁਦਰਤੀ" 'ਤੇ ਅਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਕੰਘੀ ਦੀ “ਸਮਾਰਟ” ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਟੇਂਗਲ ਟੀਜ਼ਰ ਵਰਗੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੰਗਾ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਮਖੌਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਨੋਟ ਕਰੋ).
# 6 ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
ਹੌਲੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਨ ਲਈ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਰਲ - ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਲਾਦ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਹੈ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੁਝ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਗਾਜਰ, ਸੈਮਨ, ਅੰਡੇ, ਫਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ.
# 7 ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਨਾਲ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ.
ਪੂਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਵਿਚਾਰ ਵੰਡੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਪੁਰਾਣੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਟ੍ਰਿਕੋਲੋਜਿਸਟਾਂ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਮੁਖੀ. ਬਿਲਕੁਲ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! 26-28 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਣ ਪਾਣੀ ਹੇਠਾਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਣਗੇ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ. ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਪਾਦਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਵਿਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੰਮ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੋਈ ਸਮਝੌਤਾ ਲੱਭਣ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ "ਸਿਰਦਰਦ" ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ: ਸਿਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਜਾਂ ਮਲ੍ਹਮ - ਸਿਰਫ ਸੁਝਾਆਂ' ਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰ .ੀ ਧਾਰਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
# 8 ਸੁਝਾਅ ਇਕੱਲੇ ਛੱਡੋ
ਇਕ ਹੋਰ ਨੀਂਹ ਪੱਥਰ - ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਾਲ ਕੱਟਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ? ਅਕਸਰ, ਤਣਾਅ ਭੁਰਭੁਰੇ ਅਤੇ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਭੁਰਭੁਰਾ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਹੋਰ, ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਰਾਏ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਰ ਮਹੀਨੇ anਸਤਨ ਇੱਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕੈਂਚੀ ਨਹੀਂ.
# 9 ਚੰਦਰਮਾ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਕੋਈ ਰਹੱਸਵਾਦ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਹੈ. ਇਕ orੰਗ ਜਾਂ ਇਕ ਹੋਰ, ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਧਰਤੀ ਦੇ ਉਪਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਮਹਾਂਸਾਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵੀ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧ ਰਹੇ ਚੰਦ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਪਰ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਕੈਲੰਡਰ ਦੇ 9, 15, 23 ਅਤੇ 29 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ, ਬਲਕਿ ਇਕੱਠੀ ਹੋਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ energyਰਜਾ ਵੀ ਗੁਆ ਬੈਠੋਗੇ.
ਟੈਕਸਟ: ਨੇਲੀ ਗ਼ਜ਼ਰੀਅਨ
ਹਿਰਸਟ ਸ਼ਕੁਲੇਵ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ
ਮਾਸਕੋ, ਸ੍ਟ੍ਰੀਟ ਸ਼ਬੋਲੋਵਕਾ, ਮਕਾਨ 31 ਬੀ, 6 ਵਾਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ (ਘੋੜਾ ਲੇਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ)
1. ਜੈਵਿਕ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
ਸਲਫੇਟਸ, ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ structureਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ. ਇਕ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇਕ ਫਿਲਮ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਇਹ follicles ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ.
2. ਘਰ ਦੇ ਮਾਸਕ ਕਰੋ
ਸਰਲ ਵਿਕਲਪ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਾਹ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਨਰਮਾਈ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਏਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
3. ਹੀਟਿੰਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ
ਸਟਾਈਲਰ, ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਨਮੀ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਜਮ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਫਿਰ ਤਾਲੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਮ ਮੋਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ (60 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ).
ਸਿਲਿਕਨ ਜੋ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ੈਂਪੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇਕ ਫਿਲਮ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਇਹ follicles ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ.
6. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ
ਰੰਗਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈੱਕਟ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਭੌਤਿਕ-ਰਸਾਇਣਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ affectਾਂਚਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੇਸਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲਓ, ਕਹੋ ਕਿ ਹੁਣ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਐਕਸਟਰਾਪਲੇਟਿਨਮ ਸ਼ੇਡ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਮਹਿੰਦੀ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦਾਗ਼ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਤਾਰ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਂਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
7. ਕੰਘੀ ਬਦਲੋ
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਾਲ ਜੋ ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਪ੍ਰਸਿੱਧ "ਟੰਗਲੇ ਟੀਜ਼ਰ" ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਕੰਘੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਨੰਗੇ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੁਝਾਅ: ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕੰਘੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੋੜੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਣ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਭੁਰਭੁਰਾ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ.
9. ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਵਾਧੇ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਸਾਈਕੁਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਹਲਕੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਗੜ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਜਾਓ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਸਟਰੋਕ ਕਰੋ.ਉਂਗਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਦਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ 10 ਮਿੰਟ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਵਾਧੇ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਸਾਈਕੁਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
10. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ
ਜੇਕਰ ਨਮੀਦਾਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਵਿਚਲੀ ਨਮੀ ਅਸਾਨ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੰਡ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਖੋਪੜੀ ਤੱਕ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਕਾਇਆ ਪੋਸ਼ਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ.
11. ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਕਿੰਨੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ.
ਸਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅਕਸਰ ਮਾੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਜ਼ਿੰਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿਚ, ਵਾਲ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭੁਰਭੁਰਤ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਘਾਟਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਿਹਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਮਨ), ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ਼ੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅਨਾਜ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਲੇਟੋ.
15. ਐਕਸਫੋਲਿਏਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਹੀ ਸਕ੍ਰਬ ਵਾਧੂ ਸੀਬੁਮ ਅਤੇ ਕੇਰਟਾਈਨਾਈਜ਼ਡ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਬਿਹਤਰ ਸਾਹ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਫੋਟੋ: ਕੇਰਤਾਸੇ, ਪ੍ਰੈਸ ਸੇਵਾ ਪੁਰਾਲੇਖ
ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਬਾਮਜ਼, ਮਾਸਕ ਸੁੱਟਣਾ ਹੈ. ਰਚਨਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਸਲਫੇਟਸ, ਪੈਰਾਬੈਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਲੀਕੋਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਉਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਦੇ curls ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਵਾਲਾਂ ਦੇ structureਾਂਚੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੋਮਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਐਕਸਟ੍ਰੀਮ ਸ਼ੈਂਪੂ ਰੈਡਕੇਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੇਅਰ ਬਾਇਓਲੇਜ ਐਡਵਾਂਸਡ ਫੁੱਲਡੇਨਸਿਟੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਸਟੈਮੋਕਸੀਡਿਨ ਨਾਲ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ 1000 ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰੇਗੀ.
ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਬਾਰ ਬਾਰ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈੱਸਟਰ ਬਾਰੇ ਵੀ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਵਧਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੋ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਥਰਮਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਸਟੈਮੋਕਸੀਡਿਨ, ਬਾਇਓਲੇਜ, 2060 ਰੱਬ ਦੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਟੌਨਿਕ ਕੇਅਰ GFULLDENSITY.
ਸ਼ਾਇਦ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਸਕ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ: ਮਿਰਚ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਾਗਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਖੂਨ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਮਲ ਮਾਸਕ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ: 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਮਿਲਾਓ. l ਰਾਈ, 1-2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ਕੋਈ ਵੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰੂਟ ਜ਼ੋਨ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕਰੋ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਕੈਪ ਨਾਲ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ. ਇਸ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਸਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ੀ ਜਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ocੱਕਣ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਮਾਸਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਬਾਓ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚੋ.
ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸਾਜਰਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਮਾਲਸ਼ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕ ਕੇ ਅਤੇ ਮੰਦਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਜਾਣ ਵੱਲ. ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਸ਼ਾਇਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਹਾਵਣਾ wayੰਗ ਹੈ.
ਸੈਲੂਨ ਦੇ ਇਲਾਜ਼
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਕ ਸੈਲੂਨ ਵਿਚ ਜਾਓ ਜਿੱਥੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧਣ ਲਈ ਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਗੇ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਮੈਸੋਥੈਰੇਪੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਕ੍ਰਾਇਓਮੈਸੇਜ ਲੰਬੇ ਕਰਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਤਰਲ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰ Withਾ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੰਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਂਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੀਲਡਿੰਗ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਚਨਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ evenਾਂਚੇ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਵਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ? ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭੇਦ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ!
ਓਡਨੋਕਲਾਸਨੀਕੀ, ਫੇਸਬੁੱਕ, ਵੀਕੋਂਟਕਟੇ, ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਟੈਲੀਗਰਾਮ ਵਿਚ ਡਬਲਯੂਐਮਜੇ.ਆਰ ਪੇਜਾਂ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲਓ!
ਟੈਕਸਟ: ਵਲੇਰੀਆ ਸਾਵਚੇਨਕੋ
ਫੋਟੋ: ਪ੍ਰੈਸ ਸਰਵਿਸ ਆਰਕਾਈਵਜ਼, ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ
