ਸਰਦੀਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ! ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਵਿੰਨ੍ਹ ਰਹੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮ ਠੰਡ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੀਏ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਤਕ ਇਸ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਗੁਆਵੇ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਬਣੋ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.

ਟੋਪੀ ਪਾਉਣੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਬਾਲਗ ਲੜਕੀ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਵਿਚ ਵੀ ਟੋਪੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਗਹਿਰਾ ਹੋਣਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਠੰਡ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਟੋਪੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਲੀ ਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੀ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਹੈੱਡਗਿਅਰ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਉੱਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਟੋਪੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਸਕਾਰਫ਼, ਬੇਰੇਟ ਜਾਂ ਫਰ ਹੁੱਡ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ minਰਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਵਿੰਟਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਤਕ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ

ਸਰਦੀਆਂ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਅਤੇ ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ ਦਾ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਇਕ ਹੈੱਡਗੀਅਰ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹਵਾ ਦੇ ਗੱਸਟ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ' ਤੇ styੰਗ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੱਧਮ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟਡ ਹੇਅਰਕਟਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬ੍ਰਹਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਵੇਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਘੱਟ ਬਿਜਲੀਕਰਨ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਘਟਾਓ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ “ਉਲਝਣ” ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਕੁਦਰਤੀ inੰਗ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਖੈਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ: ਅਕਸਰ ਕੰਘੀ!

ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ ਵਾਲ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮੱਧਯੁਗੀ ਤਸ਼ੱਦਦ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਅਤੇ ਪਾੜਨਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਵਧੋ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨੋਡੂਲਸ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰੋ.

ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਓ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ hardਖਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਕ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੇਫਿਰ, ਆਲੂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ (ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ, ਨਾਰਿਅਲ, ਅੰਬ, ਕੋਕੋ, ਬਰਡੋਕ) ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਆਮ ਅਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਮਾਸਕ areੁਕਵੇਂ ਹਨ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵਿਚ, ਵਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡੀ ਅਤੇ ਈ ਐਮਪੂਲਸ, ਜੋ ਕਿ ਫਾਰਮੇਸ ਵਿਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ, ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ: ਸਿਰ ਮੇਰਾ ਸਿਰ

ਇਹ ਮਿੱਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਵਧੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੰਡਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸੈਬੂਮ ਫੋਲਿਕਲਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਵਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹਨ:

• ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ,
• ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲ - ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ 2 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ,
• ਆਮ ਵਾਲ - ਹਰ 3-4 ਦਿਨ.

ਏਅਰ ਆਇਨਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀਟਿੰਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਾਲ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਣ ਨਾਲ, ਜਲਦੀ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਨਮੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਦੇ ਬੇਜਾਨ ileੇਰ ਵਾਂਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਹੈ ਜੋ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸਥਾਨਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਏਅਰ ਆਇਨਾਈਜ਼ਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਹੜਾ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ (ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਪਰਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਟ੍ਰੈਕਟ) ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਕਿਉਂਕਿ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਪਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਕ ਮਾਸਕ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣਗੇ, ਧੋਣ ਤੋਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੋਰ ਮੁਸੀਬਤ ਲਈ ਆਲੂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਸਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ "ਵਰਦੀ" ਵਿੱਚ 3-4 ਛੋਟੇ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਛਿਲਕੇ, ਇੱਕ ਵਸਰਾਵਿਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ, 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਕਰੀਮ ਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਚਮਚੇ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਉ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਲਗਾਓ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਉਪਰੋਂ ਇਕ ਟੈਰੀ ਤੌਲੀਏ ਬੰਨ੍ਹੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕੜੋ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ, ਆਮ ਵਾਂਗ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਧੋਵੋ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਘੋਲ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ - ਲਗਭਗ 1 ਵ਼ੱਡਾ. ਪਾਣੀ ਦੇ 5 l 'ਤੇ.

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ (ਸ਼ੈਂਪੂ, ਰਿੰਸ, ਆਦਿ) ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸਮ ਲਈ .ੁਕਵੇਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਇਕੋ ਲੜੀ ਦੇ ਹਨ: ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ theਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ. ਮਲ੍ਹਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲੀਪੀਡਿਕ ਫਿਲਮ ਨਾ ਟੁੱਟੇ.

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੀਏ?

ਸਬ-ਜ਼ੀਰੋ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਆਮ ਨਿਯਮ:

• ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ (ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ).
• ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰਲ ਪੀਓ. ਇਹ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਅਤੇ ਠੰ in ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿਚ ਹਵਾ ਨਰਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ.
• ਚਾਹ, ਕਾਫੀ, ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
• ਮਾਸਕ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਸੁੱਕੇ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ - ਇਹ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
• ਕਰੀਮਾਂ ਲੇਸੀਥਿਨ ਅਤੇ ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਰੀਲਿਜ਼ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਕਅਪ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਠੰਡ ਵਿਚ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ.

ਆਈਸ ਕਰੱਮ ਅਤੇ ਝੁਲਸ ਰਹੀ ਠੰਡ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ

ਫਾਂਸੀ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ:

1. ਗਲਾਈਸਰੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
2. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੱਬ - ਗੋਮਮੇਜ (ਕਰੀਮੀ, ਬਿਨਾਂ ਸਖਤ ਕਣਾਂ ਦੇ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੇਗੀ, ਪਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
3. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਰੋ: ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸੁੱਟੋ, ਚੇਤੇ ਕਰੋ. ਤਦ ਹਥੇਲੀਆਂ 'ਤੇ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਦ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰੀ ਮੋਸ਼ਨ' ਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਰਬੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
4. ਜੇ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਡਿੰਗ ਮਾਸਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਲਿੰਡੇਨ ਜਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦਾ ਇੱਕ ਘਟਾਓ. ਇੱਕ ਗੌਜ਼ ਰੁਮਾਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਸਕ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 37 ਡਿਗਰੀ. ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪਕੜੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਠੰਡਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਵਿਧੀ ਨੂੰ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
5. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
6. ਸਾਬਣ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ. ਕਾਫ਼ੀ
7. ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤੇਲ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਹ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਗੇ.

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਇਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਲਕ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਇੰਨੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ:

1. ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਨਹੀਂ.
2. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਸਕ੍ਰੱਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
3. ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕੱractsਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
4. ਮਾਸਕ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
5. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚਿਕਨਾਈ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
6. ਜੇ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਤੰਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਥਰਮਲ ਪਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਲਿਜਾਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਵਿਗਾਏ ਸਿੱਧੇ ਮੇਕਅਪ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੀਬੂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਚਿਹਰਾ ਲਗਭਗ ਚਮਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਜਿਹੀ ਚਮੜੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚਰਬੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

1. ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਾ ਜਾਓ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸੀਬੂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਜੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
2. ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
3. ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4. ਸਾਬਣ - ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਨਹੀਂ.
5. ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਤੇਲ (ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਜਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ) ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿesਬ ਨਾਲ ਪੂੰਝਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਕਲਾਈ ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
6. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨਾਈ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੂਡ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15-20 ਮਿੰਟ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

• ਹੈੱਡਡਰੈਸ

Womenਰਤਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਲਤੀ ਹੈ ਟੋਪੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ. ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਲਬ ਨੂੰ ਜੰਮਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਵਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਟੋਪੀਆਂ ਪਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ. ਡਾਂਡ੍ਰਫ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.

ਸਿਰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇ ਗੰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ. ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਰਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਇਕ "ਸ਼ੈੱਲ" ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਲਬ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ, ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਗ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੁੰਆਂ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ, ਬਲਕਿ ਵੰਡ ਦੇ ਅੰਤ, ਭੁਰਭੁਰਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

• ਮਸਾਜ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਕੰਘੀ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲਬਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵਾਰ ਵਾਰ ਕੰਘੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਮੁਫਤ ਹੱਥ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ. ਚਿਕਨਾਈ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ "ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ" ਹੋਣ.

• ਠੰਡ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ (ਤਰਜੀਹੀ ਨਿੰਬੂ) ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਖਾਰੀ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਸਤ ਪਨੀਟੇਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ “ਕੀੜੇ” ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਹੋਣ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਵੰਡ ਦੇ ਅੰਤ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਗੀਆਂ, ਪਰ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਓਵਰਡਰਾਈਜਿੰਗ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਗੇ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਵਧੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

ਜੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਨਿਰਪੱਖ ਪੀਐਚ ਪੱਧਰ ਦੇ, ਰੰਗਾਂ, ਪੈਰਾਬੈਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਲੀਕੋਨਜ਼ ਦੇ ਬਗੈਰ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਮਲ, ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬੱਲਸ ਲਗਾਓ. ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਹੋਰ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. ਸੁਝਾਅ ਕੱਟਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਟੁੱਟ ਜਾਵੇਗੀ.

ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂੰਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਰਗੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. Forਾਂਚੇ ਲਈ ਕੋਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ. 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਵੇ.

ਜੇ ਵਾਲ ਭੁਰਭੁਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚੁਣੀ ਵਿਚ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਉਹ ਸਿਰਹਾਣੇ ਤੇ ਨਾ ਮਾਰੇ.

ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨਾਲ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਗਰਮ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਰਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਮੌਸਸ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੰਘੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਣਾ, ਇਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਨਾਲ, ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਵਿਪਰੀਤ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਬਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਤੇਲ (ਜੋਜੋਬਾ, ਬੁਰਦੋਕ, ਅਲਸੀ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ) ਨਾਲ ਰੰਗਤ ਚੁਣਨਾ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਹੇਨਾ - ਰੈਡਹੈੱਡਜ਼ ਲਈ, ਬਾਸਮਾ ਨਾਲ ਮਹਿੰਦੀ - ਬਰਨੇਟਸ ਲਈ, ਕੋਕੋ ਨਾਲ ਮਹਿੰਦੀ - ਮਹੋਗਨੀ ਵਾਲਾਂ ਲਈ.

ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਨੀਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਅਸਫਲ ਰਹੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ. ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ methodੰਗ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਰਦੀਆਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇਕ ਅਸਲ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਾਲ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਕ, ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ.

10 ਲਾਈਫ ਹੈਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੀਆਂ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਠੰਡ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸੁਸਤੀ, ਭੁਰਭੁਰਾਪਣ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਵੀ - ਇਹ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਟੋਪੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਏਗਾ! ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਰਦੀ ਤੱਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਹੈੱਡਗਿਅਰ ਪਹਿਨਣ ਬਾਰੇ opinionsਰਤ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਰੁਕਾਵਟ ਹਨ ਕਿ ਕੈਪ "ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ" ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਸਿਰ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਿੱਘੀਆਂ ਟੋਪੀਆਂ ਤੋਂ, ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚਿਮਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਗਲੀ ਤੇ ਟੋਪੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘਾਟੇ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਦਿੱਖਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਆਮ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੋਸ਼ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਠੰਡ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੀਏ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮੁ rulesਲੇ ਨਿਯਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਅੰਗੂਠੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਗੇ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ shouldਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਧੋਣਾ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੁ agingਾਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨਾਲ ਗਰਮ ਸੁਕਾਉਣਾ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਗਰਮ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭੁਰਭੁਰਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ.
• ਗਲੀ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਸਿਰਫ ਗਲੀ, ਟੋਪੀਆਂ, ਸਕਾਰਫ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਟੋਪੀਆਂ 'ਤੇ ਟੋਪੀ ਪਾ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ “ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਪ੍ਰਭਾਵ” ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ.
• ਰੰਗ ਬੰਨ੍ਹਣਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ structureਾਂਚੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮੁੱ careਲੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਖੋਪੜੀ ਦੇ theਾਂਚੇ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕਤਾ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. “ਗਰਮੀਆਂ” ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਠੰਡ ਅਤੇ ਠੰ of ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਇਕ ਦੁਖਦਾਈ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਕਰਲ ਦੀ ਇਕ ਦੁਖਦਾਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਕਲੋਰੀਨੇਟਡ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੌਲੀ "ਮਰਨ" ਵਾਲੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਮਰਥਨ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਠੰਡੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲ

ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ theirਾਂਚੇ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਖੱਟੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਕਟ-ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਮਾਸਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰੱਲ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਆਲੂ (3-4 ਆਲੂ) ਖਿਲਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਪੀਲ ਅਤੇ ਕੁਚਲ ਦਿਓ. ਹਰ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਪੁੰਜ ਵਿਚ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਗੜਬੜ ਕਰੋ, ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵੰਡਦੇ ਹੋਏ. ਸੇਲੋਫੇਨ ਨਾਲ ਲਗਾਏ ਗਏ ਮਾਸਕ ਨੂੰ Coverੱਕ ਦਿਓ, ਇਸ 'ਤੇ ਇਕ ਗਰਮ ਤੌਲੀਆ ਬੰਨੋ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਲਮ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.

ਠੰਡ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸਰਦੀਆਂ, ਠੰਡ ਵਾਲੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ, ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ, ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਭਰਪੂਰ ਅਵਧੀ ਹੈ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉਪਾਅ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਚਮਕ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਭੁਰਭੁਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ headੱਕੇ ਰੱਖਦਿਆਂ ਗਲੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ -2 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਾਪਮਾਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਤੰਗ ਟੋਪੀ ਪਹਿਨਣਾ, ਸਿਰ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਣਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਹ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਣ. ਇਸੇ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵੀ.

1. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਨਹੀਂ

ਜਿੰਨਾ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਧੋ ਲਓਗੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਓਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਘੱਟ ਹੋਣਗੇ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਪਯੋਗੀ ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ: ਜਿੰਨਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਦੇ ਹੋ. , ਜਿੰਨੇ ਉਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੰਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੀਏ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਹੀ ਟੋਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਹਾਂ, ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟੋਪੀ ਪਾਉਣਾ "ਬੁੱਧੀਮਾਨ" ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਹੀ ਟੋਪੀ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਫਰ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉੱਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਟੇਪ ਲਓ ਅਤੇ ਮਾਪਣ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ.

ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਹੈੱਡਡਰੈੱਸ ਕਈ ਪਰਤਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ, ਬਲਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ, ਕੈਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ - ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ "ਸਾਹ" ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਟੋਪਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਸੈਂਟਰਾਂ ਜਾਂ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਲਬ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਠੰ in ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਠੰਡ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਠੰ in, ਉਹ ਆਪਣਾ structureਾਂਚਾ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮਤਲਬ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਲ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਚਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਦਰਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਹੀਟਿੰਗ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਓਵਰਡਾਈਡ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:

• ਪਾਣੀ ਦੇ ਆਮ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਲਾਈਟ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਾਈਮੇਥਿਕੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਕਟਲਿਕਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਮਤਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਪਰੇ ਉਤਪਾਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਓਵਰਸੇਟਿurationਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ.

• ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਸਿਰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਮ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਜਾਂ ਹਰਬਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰੋ.

ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ (ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਇਹ ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਰਿਸ਼ੀ, ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ ਦੇ ਫੁੱਲ ਹਨ) ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਅੇਰੇਨਾ- ਤੀਬਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਪੱਕਾ ਕਰੋ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਪਣ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮਖੌਟਾ ਇਸ ਵਿਚ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ follicles ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ moistੰਗ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਮੀਦਾਰ.

• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ. ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਈ ਅਤੇ ਬੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਣਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਵਾਲਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

• ਤਖ਼ਤੀਆਂ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਗਰਮ ਕਰੋ.

ਇਹਨਾਂ ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਹਵਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮਕ, ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਗੇ.

ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਮਖੌਟੇ ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਵਧੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਜਜ਼ਬ ਕੀਤੇ ਮਾਸਕ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਸੀਬੁਮ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ (1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲ.) ਦੇ ਨਾਲ, ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਸਕ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਦੇ ਬੈਗ ਨਾਲ beੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲ ਵਾਰ ਵਾਰ ਛੂਹਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਘੱਟ ਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਬਾੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਲੜੀ ਵਿਚ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਫੰਡਾਂ ਦੇ ਵਿਪਰੀਤ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਪਵੇ.

ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਜਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ adeੁਕਵੀਂ ਰੀਚਾਰਜ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਕੰਘੀ ਚੁੰਬਕੀਕਰਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ, ਧੋਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਨਾਲ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੱਗ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੁਆਰਾ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ?
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਤ ਵਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਜੋੜਦੇ.
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ.
• ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਕ ਵਿੱਗ ਖਰੀਦਣੀ ਪਵੇਗੀ.

ਪਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਿਕਵਰੀ ਟੂਲ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਲਿੰਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦਸ਼ਾ ਗਬਾਨੋਵਾ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ!

2. ਆਪਣੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਖਰੀਦੋ (ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਕੱ pਣਾ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ) ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾੱਲਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ. ਇਸ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧੋ!

3. ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਪਏਗਾ.

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ - ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਡਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਲਕੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਿਲੀਕੋਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਬੈਨਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ: ਜੇ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਇਹ ਭਾਗ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ, ਤਾਂ ਠੰਡੇ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.