ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ: ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਰਨ ਰੱਬ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਨਾਕਾਫੀ ਸੰਬੰਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ. ਸਾਡਾ ਚੱਕਰ ਸਹਿਸਾਰ (ਸਿਰ ਦੇ ਤਾਜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ) ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਜੇ ਚੱਕਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ isੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਉੱਚੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਹਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੰਦਭਾਗੀ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਕਾਰਨ ਮਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

ਰੂਹ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਹਿਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹੋ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ (ਚੇਤੰਨ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼) ਸਜ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਧਿਕਾਰਤ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਕੜੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਰੱਦ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਅਸਵੀਕਾਰ ਦੇ ਸਦਮੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਸੀ.

ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜਾਂ ਟੀਮ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਇਕ ਬੇਰਹਿਮ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ.

ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਦਬਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ anxietyਰਜਾ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਹੱਲ' ਤੇ ਨਹੀਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਫਲ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ. ਅਸਫਲਤਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕਸ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਖੇਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕਸ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਮੈਟਿਕ (ਸਰੀਰਕ) ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਸਮੇਤ. ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

1. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਰੇ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਸਾਹ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਆਪਸ ਵਿਚ ਜੁੜੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
2. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
3. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦਾ ਲੁਕਣਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
4. ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
5. ਇਕ ਹੋਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਹੈ, ਜੋ ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
6. ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅਗਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਾਈਟ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੋਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਕਾਰਨ ਹੈ.
7. Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਪਲਾਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪ੍ਰੋਲੇਕਟਿਨ ਦਾ સ્ત્રાવ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇਗਾ.
8. ਮਾਦਾ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿਚ ਕਮੀ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਜ਼ਾਹਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕਸ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ

ਵਿਆਪਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤੰਤੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ 75% ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਪਦਾਰਥ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਣਾ, ਜਾਂ ਐਲੋਪਸੀਆ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਮੁ signsਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਮੰਦਭਾਗੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਿਚ, ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚ ਅਪਵਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਿੱਟੇ, ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਸੀਬੋਰੀਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਧਮਕੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੈਕਸ ਨਾਲੋਂ ਅਕਸਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਤੀਜੀ womanਰਤ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.

ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁ ofਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?

ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਤਿੰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1. ਮਾੜੇ ਜੀਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ,
2. ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤਣਾਅ: ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਨਾਵਾਂ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਦਮਾ,
3. ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਵਾਦ ਜੋ ਅਪਰਾਧ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਿਵਾਦਾਂ, ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਰੱਦ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ, ਜੋ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. "ਕੁਝ ਗਲਤ ਕਰਨ" ਦਾ ਸਦੀਵੀ ਡਰ, ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਲੈਣ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ anxietyਰਜਾ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਖਰਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ. ਇਕੱਠਾ ਹੋਇਆ ਡਰ ਇਕ ਘਟੀਆ ਸੈਕਸ ਜਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਇਕ ਅਚਾਨਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਨਤੀਜੇ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਦੀਰਘ ਤਣਾਅ ਜੇ ਇੱਕ ਅਸਥਿਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਵਸਥਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅੰਤ ਹੋਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
2. ਅਚਾਨਕ ਝਟਕੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕਹਿਣਾ ਕਿ ਉਹ ਅੰਤ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਨ ਇਹ ਕੋਈ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਚਮੁੱਚ ਤੇਜ਼ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪਲ 'ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਕੰਘੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਕਰਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਮੁੜਨ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਵਾਲ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਭਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਮੰਨਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੈ. ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਗੈਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ. ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਇਕ "ਸੁਥਰੀ" ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ: ਦਿਮਾਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਟ੍ਰਾਈਕੋਟਿਲੋਮੋਨਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਅਣਇੱਛਤ ਖਿੱਚਣ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਆਦਤ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਨ (ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਘਾਟ, ਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਸਦਮੇ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਜਾਂ ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਕਾਈਜੋਫਰੀਨੀਆ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਟ੍ਰਾਈਕੋਟਿਲੋੋਮਨੀਆ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਿurਰੋਸਿਸ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਹੀ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਈ ਲੱਛਣ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ:

1. ਵਾਲ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਤੋਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਦਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਅਲੋਪੇਸੀਆ ਦੇ ਹੋਰ, ਗੈਰ-ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਉਮਰ, ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ - ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਾਲ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
2. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਬਦ ਤੋਂ ਬਦਲੇ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਸਿਰ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਧੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੇਬੂਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਛੁਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ). ਕਰਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: ਰੰਗ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੰਡ ਗੁੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਹੈ.
3. ਵਿਗਾੜਪੂਰਣ ਸਥਿਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ, ਬਲਕਿ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਮੜੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੁੰ. ਇਹ ਤਿੰਨ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨਯੂਰੋਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚਮੜੀ ਚਾਨਣ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਮਰ, ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ. ਨਹੁੰ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਲੇਅਰਡ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਫਲੈਕ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਵਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਕੇਤ ਹਨ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ, ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਿurਰੋਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਘਟਨਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੇ. ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਰੋਤ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ: ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਦਿਲਚਸਪ: ਅਕਸਰ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਡਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤਿਰਿਕਤ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੰਜਾਪਨ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਇਸਲਈ, ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਚ ਨਾ ਡੁੱਬਣਾ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਸਬੰਧ

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਣ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਛੂਹਦੇ. ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਇਕੋਸੋਮੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ਬਦ (ਯੂਨਾਨ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਆਤਮਾ ਅਤੇ ਸੋਮਾ ਸਰੀਰ ਤੋਂ) ਡਾਕਟਰੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਸੱਚ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹੋ "ਅਸੀਂ ਉਹ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ", ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ "ਸਾਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਧਾਰਨਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ."

ਸਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਅਮਿੱਟ ਛਾਪ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਮੁੱਕਦੀ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਾਂਗੇ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਾਂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ, ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗੇ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਡਰੱਗ ਦੇ ਇਲਾਜ.

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਸਿੱਧੇ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੋਸਟੂਲੇਟਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ moreਰਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵੁਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕੱਟੜ ਰਫਤਾਰ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਪਿਆ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਜੀਵਨ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਲਈ ਇੰਨੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

1. ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਘਬਰਾਇਆ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ. ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵੀ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਝਟਕੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, ਦਿਮਾਗੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਆਮਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਇਸਦਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਵਰਗੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਿਲਸਿਲੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਸਿੱਧੀ ਪੀੜਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਹੈ.
2. ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ, ਡਰ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਥਿਤੀ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਲੋਕ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤਿੱਖੀ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਝਟਕੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੱਲ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ, ਦੁਨੀਆਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਰੰਤਰ "ਸ਼ਾਂਤ" ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਵੱਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
3. ਸਵੈ-ਚਾਪਲੂਸ, ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ, ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾ, ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲ ਝੜਨ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਵਸਥਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਦਾਅਵੇ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

1. ਆਪਣਾ ਰਵੱਈਆ ਬਦਲੋ. ਸਵੈ-ਚਾਪਲੂਸੀ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਣਾ ਸਖਤ ਮਨਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ. ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
2. ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦੇ. ਦੁਨੀਆਂ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਲਓ, ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਵਲ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ. ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਤਰੰਗੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਵੇਖੋ. ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਤਰੰਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਖੇਡੇਗਾ. ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁਨੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕ ਉਹੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਚਮਕਣਗੇ.

ਲੂਈਸ ਹੇ - ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲਹਿਰ ਦੇ ਬਾਨੀ

ਲੂਈਸ ਹੇ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਮਰੀਕੀ ਲੇਖਕ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਸਟਰਪੀਸ ਦੇ ਲੇਖਕ ਹਨ "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ."

ਲੂਸੀ ਹੇ ਦੀ ਕਿਤਾਬ “ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ” (ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਅਨੁਵਾਦ: “ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ”) 1984 ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ 110 ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੀ ਹੈ। ਕਿਤਾਬ ਦਾ 30 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ 33 ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਕੁੱਲ ਸੰਚਾਰ 50,000,000 (ਪੰਜਾਹ ਮਿਲੀਅਨ) ਕਾਪੀਆਂ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ - 2014 ਦੇ ਅੰਕੜੇ)

ਇਹ ਉਹ ਆਦਮੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਉਦਾਹਰਣ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਲੜੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਦ ਤੱਕ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ.

ਲੜਕੀ ਇੱਕ ਨਿਪੁੰਸਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਸੀ, ਉਸਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਭਿਖਾਰੀ ਅਤੇ ਭੁੱਖੇ ਮਰਨਾ ਪਿਆ, ਆਪਣੇ ਮਤਰੇਏ ਪਿਤਾ ਦੀ ਕੁੱਟਮਾਰ ਨੂੰ ਸਹਿਣਾ ਪਿਆ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ, ਉਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਜਿਸਦਾ ਫਲਸਰੂਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੈਂਸਰ ਹੋਇਆ. ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ changingੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਨਾਲ, ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲਹਿਰ ਵਿਚ ਆਉਣ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੀ: ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰਾਜੀ ਹੋ ਗਈ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਸਫਲ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਬਣ ਗਈ ਜੋ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੀ ਸੀ. ਲੂਈਸ ਦੀ 91 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ।

ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਉਸਦਾ ਅਨਮੋਲ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਾ ਦਿੱਤੀਆਂ.

ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ

ਅਕਸਰ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਣਾ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕ ਰੋਗ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿਚ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਕਈ ਅਨੁਮਾਨ ਹਨ.

ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਨਸੋਰਮੇਂਟਬਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਦੂਸਰੀ ਕਲਪਨਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਮਨੋਰਥਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਕੋ ਤਾਕਤ.

ਤੀਜੀ ਅਨੁਮਾਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਟਕਰਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ.

ਕਾਰਨ ਨਿurਰੋਸਿਸ ਹੈ

ਬੇਸ਼ਕ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਮਤਿਹਾਨ ਦੇ ਬੀਤਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਲੜੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:

• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ, ਛਾਲੇ, ਸਲੇਟੀ ਦੁਖਦਾਈ ਰੰਗਤ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਹੋਣਾ, ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
• ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ. ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਾਟਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰ ਦਿਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਵਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ. ਵਾਲੀਅਮ ਘਾਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੁਸਤੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਕ ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਜਿਸ ਨੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਗੱਲ, ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਲੇਸ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਰੰਤਰ "ਸਵੈ-ਖਾਣ" ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਣਸੁਲਝੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਅਪਰਾਧ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਜਾਂ ਲਿੰਗਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਲਿਜ਼ ਬਰਬੋ ਦੀ ਕਲਪਨਾ

ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .ਲਿਜ਼ ਬਰਬੋ ਨੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿਚ, ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ. ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕਸ ਲਿਜ਼ ਬਰਬੋ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਲੰਬੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਬਿਆਨ ਦਾ ਖੰਡਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਬੋਰਬੋ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਰ ਤਕ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡੀ (ਜਾਂ ਬ੍ਰਹਮ) energyਰਜਾ ਦਾ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੰਚਾਲਕ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਬ੍ਰਹਮ inਰਜਾ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਚੁੱਕਾ ਹੈ.

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਿਜ਼ ਬਰਬੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਦਾਰਥਕ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਲਪਨਾ ਲੂਈਸ ਹੇ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਰੀਰਕ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਅਤੇ ਲੁਈਸ ਹੇ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੇਖਕ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਉਸਦੀ ਖੋਜ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਹੈ. ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕਸ (ਲੂਈਸ ਹੇਅ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਯਕੀਨ ਹੈ) ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੇਖਕ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਅਥਾਹ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਦੁਨੀਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸਮੂਹ ਬੀ, ਡੀ, ਈ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖੈਰ, ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੁਭਾਅ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਾਂ, ਜੇ ਸਦਮਾ ਇਕਾਂਤ ਸੀ, ਨਵੀਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ. ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੁਕਸਾਨੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਰੋਕਥਾਮ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਵਿਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਕਸਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਅਨੰਦ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਐਲੋਪਸੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਹੈ

ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਗੰਜੇਪਨ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪੱਧਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ .ਨਟੀ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਗੁਆ ਬੈਠਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲਕੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਤਣਾਅ ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲੀਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਖ਼ਾਸਕਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵਾਧੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗੰਜੇਪਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕਾਏ ਗਏ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਨਾਟਕੀ theirੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਦੇ ਹਨ.

ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕਸ

ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਕਿ ਕੀ psoschomatics ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਐਲੋਪਸੀਆ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ:

• ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਗੰਜੇਪਨ ਨੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੜਕਾਇਆ, ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਤਾਂ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
• ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਰੂਪ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੀਬੂਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੁਟਕਾਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਾਲ ਤੇਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੁਸਤ, ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਫਲਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਤਣਾਅ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਨਹੁੰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਅਗਾਂਹਵਧੂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਚਮੜੀ ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਜਲਦੀ ਉਮਰ, ਨਹੁੰ ਫੁੱਟਣਾ, ਟੁੱਟਣਾ, ਵਾਲ ਅਚਾਨਕ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਲੱਛਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਕ ਸਾਈਕੋਥੈਰਾਪਿਸਟ (ਜਾਂ ਨਿurਰੋਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ) ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੋਰਸ ਦੀ ਰੂਪ ਰੇਖਾ ਕਰੇਗਾ.

ਗੰਜੇਪਨ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਗਾੜ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕੇ ਹੋਏ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਸੈਡੇਟਿਵਜ਼ ਅਤੇ ਐਂਟੀਡਿਡਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਲੈ ਕੇ,
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦਾ ਸੇਵਨ,
• ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜੋ ਸਿਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ (ਮੇਸੋਥੈਰੇਪੀ) ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ,
• ਉਪਚਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ,
• ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣਾ,
• ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼

ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ methodsੰਗਾਂ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੋ-ਭਾਵਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੰਜੇਪਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ methodsੰਗ ਹਨ:

• hypnosis
• ਜੈਸਟਲ ਥੈਰੇਪੀ
• ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ
• ਬੋਧ-ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ.

ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਪਏਗਾ. ਸਿਰਫ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖਪਤ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ, ਸਲਾਦ, ਪੂਰੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਮਸ਼ਰੂਮ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਮੁੜ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ., ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਗਠਨ - ਯੋਗਾ, ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ.

ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨਾ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਲੂਈਸ ਹੇਅ ਦੀ ਤਕਨੀਕ

ਜਨਤਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਲੇਖਕ ਲੂਈਸ ਹੇਅ ਸਾਹਿਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਲੇਖਕ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਤਜਰਬੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਿਆਂ, ਲੂਯਿਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕਾਏ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਲੇਖਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਪਈ ਹੈ. ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਲੂਈਸ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਟੱਲ ਇੱਛਾ, ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਗੰਜੇਪਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲੂਸੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਲੋਪੇਸੀਆ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਨਿਜਾਤ ਦੇ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਕੇ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਏਕਤਾ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀਡਿਓ

ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ.

ਵਾਲ ਝੜਨ ਲਈ ਐਂਬੂਲੈਂਸ.

ਵਾਲਾਂ ਉੱਤੇ ਤਨਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਨੁਭਵ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਫੈਲਣ, ਪਸੀਨਾ, ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਫਟਣ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਸਮੇਤ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਰੇ follicles ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਫਟਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਟੇਲੋਜਨ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਵਾਲ follicles “freeze” ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਿਨਾਂ ਦੇਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਬਣਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
• ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੈ.
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਭੁਰਭੁਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਲਦੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਦੇ ਹਨ.

ਨਿ neਰੋਸਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਆਧੁਨਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਰਾਮ ਦੇ ਕੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੰਤੂ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਿurਰੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?

• ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਚਿੰਤਾ, ਡਰ, ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਅੱਧੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਸਾਈਕੋਨੀਯੂਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸਥੀਨਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਇਸ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

• ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ સ્ત્રਪਣ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਕੋਰਸ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਸੰਬੰਧੀ, ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਨਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਿਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਮਾਹਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਫਲ ਹੋਏ:

1. ਤਬਦੀਲੀ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਬਾਹਰੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਕਥਿਤ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ.
2. ਸੋਮਾਟਿਜੀਵਾਰੋਨਿਕ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਦਮਾ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਹਿੱਟ" ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਿurਰੋਲੌਜੀਕਲ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਪਿੱਠਭੂਮੀ ਵੱਲ ਪਰਤਣਾ. ਪੈਨਿਕ ਅਟੈਕ, ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ, ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਪੂਰੀ ਘਾਟ, ਸਰਗਰਮ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ, ਬੇਲੋੜੀ ਬੇਹੋਸ਼ੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਲੈਅ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟੋਜ਼ਜ਼. ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਸਾਈਕੋਜੀਨਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਇਲਾਜ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੰਤੂ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ: ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਓਨਕੋਲੋਜੀ, ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਐਲੋਪਸੀਆ, ਨਿurਰੋਡਰਮਾਟਾਇਟਸ, ਬ੍ਰੌਨਕਸ਼ੀਅਲ ਦਮਾ, ਗਠੀਏ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ischemia.

ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰਿਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤੁਰੰਤ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ. ਦਰਅਸਲ, ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੰਜੇਪਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ methodsੰਗ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਪਰ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਵਾਧੂ ਪੈਸਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਰਚ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ - ਸਮਾਂ ਗੁੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਈ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ.

ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਪਰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਸਹਿਜਤਾ ਦੇ ਮਖੌਟੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਿਵੇਂ ਛੁਪਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਵਧੀ ਨਹੀਂ ਆਈ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ givesਦਾ ਹੈ:

• ਆਸਣ ਬਦਲਦੇ ਹਨ: ਮੋersੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੀਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਿਗਾਹ ਅਕਸਰ ਫਰਸ਼ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਰਤਾਕਾਰ ਵੱਲ ਨਹੀਂ,
• ਚਾਲ ਬੁੱ heੇ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ ਭਾਰੀ, ਕੰਬਦੀ ਹੋਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਸਮੀਕਰਨ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ,
• ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਰੁਕਦੇ ਸਾਹ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਨਾਲ ਇਕਦਮ ਬਦਲ ਰਹੇ,
• ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ "ਬੰਦ" ਪੋਜ਼ ਲੈਂਦਾ ਹੈ: ਬਾਂਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਬਸੰਤ ਵਾਂਗ,
• ਘਬਰਾਹਟ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਸਕ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਟਵਿਕਿੰਗ, ਵਿੰਗਲਿੰਗ, ਅਕਸਰ ਬੇਕਾਬੂ.

ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਤਕ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਨਕਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਹ ਸਭ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਯੋਗ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ

ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਹੈ, ਇਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਰੰਤ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਝੁਲਸੇ ਅਤੇ ਬੈਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਰੰਗਤ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਾਲ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅਲਾਰਮਜ਼

ਜੇ ਵਾਲ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਲਦੀ ਐਲੋਪਸੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੰਨਾ ਜਾਣੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੰਜੇਪਨ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:

1. ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਧਾ. ਪਹਿਲਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘਾਟੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100-150 ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੇ ਗੰਜੇ ਧੱਬੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਜੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲ ਕੰਘੇ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ.
2. ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਹਾਈਪ੍ਰੈਕਟੀਵਿਟੀ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਸੀਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਨਾਲ areੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸੀਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਹੈ. ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਰ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲ ਧੋਣ ਦੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਗੰਦੇ ਆਈਕਲਾਂ ਨਾਲ ਲਟਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
3. ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦਾ ਵਿਗਾੜ. ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਭਾਂਡੇ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੇ spasms ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਗਾੜ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਘੇਰੇ ਤੇ ਸਥਿਤ ਸੈੱਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਗੁਆ ​​ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਹੁੰ ਫੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖੋਪੜੀ ਛਿਲਕਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਡੈਂਡਰਫ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜੋੜਣ 'ਤੇ, ਲਾਗ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਤਿੰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਗਿਆਨ ਗੰਜੇਪਨ ਨੂੰ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਮਾਨਸੋਸੋਮੈਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਇਕੋ ਇਲਾਜ਼ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿurਰੋਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੇ ਨਿurਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਰੂੜੀਵਾਦੀ copeੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ.

ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਨਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਅਧੀਨ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਨਿ neਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਸਾਈਕੋ-ਸੋਮੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਆਪਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸਲੀਪ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪਟਿਕ ਇਲਾਜ ਜੋ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡਜ਼ ਰੋਗੀ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਰਤਮਾਨ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 10-15 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਹਿਪਨੋਸਿਸ. ਕਈ ਵਾਰ ਜਨੂੰਨ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ wayੰਗ ਹੈ ਹਿਪਨੋਥੈਰੇਪੀ. ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਹਰ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਾਨਸਿਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਜੀਵ ਦਾ ਕੰਮ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸਧਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ hypnosis ਦੇ 1-2 ਸੈਸ਼ਨ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 20% ਲੋਕ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਟ੍ਰਾਂਸ ਵਿਚ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
• ਸਵੈ-ਸਿਖਲਾਈ. ਇਹ ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਦੀ ਇਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜਿਹੜੀ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜੀਵਨ-ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਰਥਪੂਰਨ ਦੁਹਰਾਓ ਦੁਆਰਾ, ਉਹ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
• ਰੈਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ. ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਵਚੇਤਨ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਰ ਰੈਗਰੋਸੋਲੋਜਿਸਟ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਸ ਨੂੰ ਅੱਜ ਦੇ ਪਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਰੋਤ ਲੱਭ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
• ਕਲਾ ਥੈਰੇਪੀ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੀਂ ਸ਼ਾਖਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਡੁੱਬਣ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸੰਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੈ: ਡਰਾਇੰਗ, ਸੰਗੀਤ, ਨ੍ਰਿਤ, ਰੇਤ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੀ ਕਥਾ ਦੀ ਰਚਨਾ.

ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਡੌਲਫਿਨ ਅਤੇ ਹਿੱਪੋਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਦੇ ਤੈਰਾਕੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰੋ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇਕ ਵਿਸਫੋਟ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ

ਅਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੋਹਰੀ ਮਾਹਰ.

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ:

1. ਲੁਈਸ ਹੇ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸਿਸਟਮ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਟੇਬਲ ਤੇ ਲਿਆਂਦਾ, ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਸੋਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ. ਉਸਦੀ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੋਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਕੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
2. ਲਿਜ਼ ਬੋਰਬੋ. ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਥੱਕਦਾ ਕਿ ਆਦਮੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਆਤਮਕ ਜੀਵ ਹੈ. ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ. ਦੁਨਿਆਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲ-ਐਂਟੀਨਾ ਬੇਲੋੜੇ ਹੋ ਕੇ ਬਾਹਰ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ isੰਗ ਹੈ ਅਧਿਆਤਮਕ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਕਰਨਾ.
3. ਸਿਨੇਲਨਿਕੋਵ. ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸਦੇ ਵਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਮਾਈਕਰੋਮਸਕੂਲਰ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਠੇਕਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਬ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਲੋਪੇਸੀਆ ਅਚਾਨਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖ਼ਤ ਡਰਾਉਣੀ, ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ-ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪੂਰਬੀ ਅਭਿਆਸ: ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮਨਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕਲੈਪਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਬੁ processਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਯੋਗਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਲੋਪਸੀਆ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਕੋਈ ਉਮਰ ਪਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ (ਬੇਸ਼ਕ, ਕਿਸੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ) ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅਤਿਰਿਕਤ ਦੇਖਭਾਲ

ਪਰ ਇਕੱਲੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਐਲਪਸੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੋਂ, ਬਲਕਿ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਵੀ.

ਮਾਹਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:

• ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਓ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਸੀਰੀਅਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਖਾਓ.
• ਹਰ ਰਾਤ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਲੌਂਗ, ਯੈਲਾਂਗ-ਯੈਲੰਗ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ.
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਬਾਂ ਨਾਲ ਭੜਕਾਓ: ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕੱractsਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਈਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ,
• ਸੁੱਕੇ, ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਗੱਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ,
• ਜੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਕੁੱਲ ਗੰਜਾਪਨ ਬਚਦਾ ਹੈ.

ਉਹੀ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਐਂਡਰੋਜੇਨੈਟਿਕ ਐਲੋਪਸੀਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਸੁਭਾਅ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਜੇ ਇਕ womanਰਤ ਅਚਾਨਕ ਨੱਕ ਝੱਲਣ ਲੱਗੀ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਘੱਟ ਹੋ ਗਈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈਆਂ. ਇਹ ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਵੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਹਾਰਮੋਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਤਣਾਅ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਚ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੂਡ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੋਟਰ ਮੋੜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਵਿਗਾੜ ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

• ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਵਿਚ ਗੜਬੜੀ ਕਾਰਨ ਲੰਮੇ ਥਕਾਵਟ, ਸਹੀ ਅਰਾਮ ਦੀ ਘਾਟ.
• ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ, ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
• ਵਾਲ ਝੜਨ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ - ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ.
• ਇੱਕ ਤੰਤੂ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟ੍ਰਾਈਕੋਟਿਲੋਮੇਨੀਆ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ, ਤੀਬਰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਰ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰਾਂ ਤੇ ਵਾਲ ਕੱ pullਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਮਨੋ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਹੈ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਆਪਸੀ ਮੇਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਹਾਰਮੋਨ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ metabolism ਵਿਕਾਰ, ਡਰੱਗ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ, ਜਾਂ ਘੱਟ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਵੇਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?

1. ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ.
2. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ difficultਖੀ ਅਵਧੀ ਆਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਦ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਕ ਨਿurਰੋਸਾਈਕਿਅਟਿਸਟ ਜਾਂ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ, ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਟ੍ਰਿਕੋਲੋਜਿਸਟ ਇੱਕ ਯੋਗ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਗੇ.
6. ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਥੈਰੇਪੀ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ:

• ਪੂਰੀ ationਿੱਲ, 7-8 ਘੰਟੇ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ.
• ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟੌਨਿਕ ਦਾ ਸੇਵਨ.
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ: ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਬੀ 12, ਬੀ 5, ਬੀ 2, ਬੀ 6, ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰੀ.
• ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ.
• ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਸੌਣ ਨਾਲ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ, ਵੈਲੇਰੀਅਨ, ਮਦਰਵੌਰਟ, ਟੋਪਿਆਂ ਵਾਲੇ ਕੰਪਲੈਕਸ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
• ਕੇਰਟਿਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ.
• ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕੱractsਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਜੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਇਕ ਤੰਤੂ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਖਣਿਜਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਭੋਜਨ ਭੰਡਾਰਨਸ਼ੀਲ, ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਭੋਜਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਪਾਤ: ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 50% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਲਗਭਗ 30% ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 30% ਚਰਬੀ.
3. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਮਿਠਾਈਆਂ ਸੀਮਤ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
4. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਹਰ ਦਿਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਪੋਲਟਰੀ, ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ.
5. ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚਰਬੀ ਓਮੇਗਾ 3,6,9 ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਤੇਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
6. ਖ਼ਾਸਕਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਅਲਸੀ ਅਤੇ ਮੱਕੀ. ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-2 ਚਮਚ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
7. ਸਾਰੇ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਲਾਦ, ਸਾਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
8. ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1.5 ਲੀਟਰ ਸ਼ੁੱਧ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ .ੰਗ

ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਇਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਹੈ.

1. ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ, ਅਨੁਕੂਲ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ wayੰਗ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
2. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ. ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਵਧ ਗਈ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ methodsੰਗ ਸਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ.
3. ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਯੂਰੋਟਿਕ ਵਿਕਾਰ, ਨਿurਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਾਈਕੋਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
5. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਦਾ ਅਧਾਰ ਆਰਾਮ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਬਹਾਲੀ, ਕੰਮ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਕੋਝਾ ਉਲੰਘਣਾ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ methodsੰਗਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ - ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨੇ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ:

1. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸਮੂਹ ਬੀ, ਡੀ, ਅਤੇ ਈ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਵਧੇਰੇ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਓ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਏ, ਬੀ, ਡੀ ਵਿਚ ਉੱਚਿਤ ਭੋਜਨ

ਬਹਾਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਜੋ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ:

ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

1. ਸਰਬੋਤਮ ਮਾਸਕ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਜੋੜ ਦੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. Methodੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵੀ. ਹੋਲਡਿੰਗ ਸਮਾਂ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੇਲ ਛੱਡਣਾ.
2. ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਗ੍ਰੂਏਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਸਿਰ ਤੇ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪਕੜੋ, ਫਿਰ ਆਮ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ aੱਕਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
3. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਉੱਤਮ ਉਪਾਅ ਹੈ ਮਹਿੰਦੀ. ਜੇ ਸਧਾਰਣ ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਬਾਸਮਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੇਰੰਗ ਵਰਤੋਂ. ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੇਫਿਰ ਨਾਲ ਰਲਾਓ, ਪੁੰਜ ਦੀ ਘਣਤਾ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਮਾਸਕ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਹਰੇਕ ਮਾਸਕ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ, ਸਿਰ ਨੂੰ ਫਿਲਮ ਦੇ ਨਾਲ coveredੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੈਗ), ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ

ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਭੁੱਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਜਲਦੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਤੇਲ, ਅੰਡੇ, ਤੇਲ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਜਿਗਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਭੋਜਨ

ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਗੰਜਾਪਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਇਮਾਰਤੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਅਧਾਰਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਭੇਜਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਣ.

ਹਰੇਕ ਤੱਤ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: