ਕੁਦਰਤੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ methodsੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਅਤੇ ਰਤਾਂ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਦੁਰਲੱਭ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਪਤਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਖਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਾਲ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਵੱਧ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਾਲੇ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਘੱਟ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਮਲਾਵਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਸਾਇਣਕ ਉਦਯੋਗ ਦਾ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਕੋਝਾ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੁਦਰਤੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ methodsੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ.

ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਪੰਜ ਕਦਮ

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪੰਜ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਲ ਹੋਣਗੇ.
1. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚੁੰਬਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਹੈ ਜੋ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬੀ 5 ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਮੀਟ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
2. ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੰਡ ਤੋਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣਾ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਪਲਿਟ ਸਿਡ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਨਾ ਕਰੋ.
3. ਸਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣੋ. ਸਹੀ - ਇਹ ਰਸਾਇਣਕ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਸੁਆਦਾਂ, ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਬਗੈਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਹਨ.
Wet. ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਰਹਿਤ ਯੋਕ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਦੋ ਵਾਰ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ structureਾਂਚੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗੀ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ.
5. ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸੀਡਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਪੱਕਾ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਮਸਾਜ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੇਵੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਤੱਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਵੀ ਬਣਾਏਗੀ.
ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.

ਕੇਫਿਰ ਮਾਸਕ

ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਗਰਮ ਕੇਫਿਰ, 1 ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ ਅਤੇ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ. ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਨਵੀਂ ਪਰਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੁੱਕੀ ਪਿਛਲੇ ਉੱਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਜਦੋਂ ਪੂਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਕੈਪ ਪਾਓ (ਨਿਯਮਤ ਬੈਗ ਵੀ bagੁਕਵਾਂ ਹੈ) ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਰਾਈ ਦਾ ਮਾਸਕ

ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਾਸਕ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੇਫਿਰ, ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸਰੋਂ ਪਾ powderਡਰ ਲਓ. ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਮੱਧ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਲਪੇਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਲੰਘਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਕਦਮ 1: ਨਾ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਵੰਡਣ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਕਹੋ!

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਗਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਕਰਾਸ ਸੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁੰਦਰ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ!

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਵਧਣ ਦਿੰਦੀਆਂ. ਹਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਬਾੱਲਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕਦਮ 2: ਸੱਜਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣਨਾ

ਨਾਲ ਹੀ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਸੁੱਕਦਾ, ਸਿਲੀਕੋਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਖੰਡ ਇਸ ਤੋਂ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ toਾਂਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ).

ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "ਕਿਹੜਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ: ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਝਾਅ."

ਕਦਮ 3: ਲੜਾਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਨਾਲ ਹੀ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਨਿਯਮਿਤ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰਲ ਨਮਕ ਹੈ.

ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਦੋ ਹੋਰ ਪਿਆਜ਼ ਲਓ, ਗੈਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘੋ, ਜਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਜੂਸ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਮਾਲਸ਼ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਨਾਲ coverੱਕਦੇ ਹਾਂ. ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਮੇਰਾ ਸਿਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
[block_reclama1]

ਕਦਮ 4: ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮਕ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ?

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਉਪਰੋਕਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸੁਹਜ ਦੇ ਪੱਖ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ.

ਕਦਮ 5: ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ofਸ਼ਧਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਨੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਕੋਲਸਫੁੱਟ, ਨੈੱਟਲ ਅਤੇ ਹੌਪ ਕੋਨ ਦੇ ਕੜਵੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਕੈਲਮਸ ਰੂਟ ਦੇ ਕੜਵੱਲ areੁਕਵੇਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਹਲਕੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੇਫਿਰ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਣ ਨਵੇਂ ਨਿਯਮਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

2. ਮਿਰਚ ਰੰਗੋ

ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮਿਰਚ ਰੰਗੀ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਲਪੇਟ ਕੇ 0.5-2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਮਿਰਚ ਨਾ ਆਵੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਿਰਚ ਰੰਗੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ!

3. ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਟੀ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਉਗਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ, ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 7 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਅਲਾਟ ਕਰੋ.

4. ਨਿਯਮਤ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣਾ

ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਉੱਗਦੇ, ਪਰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਵਾਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਕੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.

ਮਿਲਾਨਮਾਰਕੋਵਿਚ 78 / ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ

5. ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਲਾਜ਼ ਇਕ ਭਾਰ ਹੈ. ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਖੇ ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਬਣਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਰਾਤ ਤੱਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਧੋਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

6. ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਸਾਇਣ, ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਕਵਾਸ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਫਲ, ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲਾ ਮੀਟ (ਚਿਕਨ, ਖਰਗੋਸ਼, ਟਰਕੀ), ਹਰੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਪੀਓ. ਕੌਫੀ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਸਿਗਰੇਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼.

ਮੈਥਿ En ਐਨਿਸ / ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ

7. ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹੋ

ਰੰਗਣ, ਪਰਮ, ਝੁਲਸਣ-ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਲਿਆਂਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.

ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ, ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨਕੁਨ ਖਾਨਾਜੰਗੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ?

ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ 5 ਆਸਾਨ ਕਦਮ

ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਪੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਪੈਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ

Womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ: ਬੱਲਬਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰ 'ਤੇ ਬਨਸਪਤੀ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ' ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਾਹਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਪਾਚਨ ਿਵਕਾਰ
• ਭਾਵਾਤਮਕ ਭਾਰ
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ
• ਕੁਪੋਸ਼ਣ

ਘਬਰਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕੋਈ ਉਦੇਸ਼ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ: ਹਾਲੀਆ ਜਨਮ, ਇੱਕ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਕੰਮ ਦੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ. ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਨਿਚੋੜ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਤੇ ਜਾਓ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਘਾਟੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.

ਘਰ ਵਿਚ ਹਲਕਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਸੰਦ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕਲ ਉਪਚਾਰ ਸਿਰਫ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

5-ਕਦਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸਧਾਰਣ ਵਾਪਸੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਜੇ ਕਰਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਤੀਬਰ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਵੀ ਰੰਗਾਈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਮੁੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ.

ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਲੋਹੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ, ਸੁੱਕੇ ਝਟਕੋ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖਿੱਚੋ. ਜੇ ਉਹ ਲੰਬੇ ਹਨ, ਬੱਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਛ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੇੜੀ ਬੰਨੋ.

ਸਾਵਧਾਨੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ methodੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਰਚ ਦੇ ਰੰਗੋ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.

ਜੇ ਚਮੜੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਕੋਈ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਰ ਪੀੜ੍ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਪੈਮਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾੜਾ ਨਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਇੱਕ ਟਿਕਾ. ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ inੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ੰਗਾਂ, ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਵਰਤਣ ਨਾਲ, ਇਕ ਵਧੇਰੇ ਠੋਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏਗਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਸਧਾਰਣ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.

ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਮਾਸਕ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜ ਜਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ methodੰਗ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ productsੁਕਵੇਂ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਸਟੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਘਰ ਦਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਾਹਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲੀਅਮ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਫਟ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵੈ-ਬਣੀ ਮਾਸਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਕ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਕੈਰਟਰ, ਬਰਡੋਕ, ਨਾਰਿਅਲ, ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਬਰੂਵਰ ਦਾ ਖਮੀਰ ਵਰਤੋ.

ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੋਪੜੀ ਜਲਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬਲਬ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਖੋਪੜੀ ਤੱਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਬਿਹਤਰ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ. ਕੋਰਸ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਦੁਹਰਾਓ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮਾਸਕ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਾ ਹੋਣ.

ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਕਰਲ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੇਫਰ ਰੋਟੀ ਦਾ ਮਾਸਕ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਚਮਚਾ ਮਹਿੰਗਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਕੇਫਿਰ ਅਤੇ ਰਾਈ ਰੋਟੀ ਦੇ ਦੋ ਨਰਮ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਈਂ ​​ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੁੱਜਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਫ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਦੋਵੇਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ' ਤੇ.

ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪੌਲੀਥੀਲੀਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਮਹਿੰਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੋਨੈਕ ਨਾਲ ਇਕ ਮਾਸਕ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਲਹੂ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ourੰਗ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਡੱਬੇ ਵਿਚ, ਇਕ ਚਮਚ ਕੋਨੈਕ, ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਬਰਾਡਕ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ. ਮਾਸਕ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਰ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਸਧਾਰਣ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਦੇ ਕੰਘੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੰਘੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿਚ ਅੰਦੋਲਨ ਬਣਾਉਣਾ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕੀ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਖੰਡ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਨਾ ਖਾਣ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਜੇ ਵਾਲ ਕਠਿਨ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੁਰੱਿਖਅਤ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਨਾ ਧੋਣਾ ਪਵੇ ਜੋ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਗਿੱਲੇ ਸਿਰ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ.

ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਲ ਘਣਤਾ ਦੀ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ 8 ਤਰੀਕੇ

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਮਸਾਜ ਕਰਨ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ, ਮਾਲਸ਼ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ, ਆਪਣੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ, ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ, ਆਇਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪੇਂਟ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

1. ਟ੍ਰਿਮ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਵਾਲ ਬਲਬ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਦਰਅਸਲ, ਇਕ ਪਤਲੀ ਤੋਪ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਪੂਰੇ-ਵੱਡੇ ਵਾਲ ਉੱਗਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਰੂਪਾਂ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਲ ਕੱਟਣੇ, ਅਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਮਾਹਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਸੁਝਾਅ ਕੱਟਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

7. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ? - ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸਥਿਤੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਹੀ ਚੁਣੋ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਓ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ, ਕੇਲੇ, ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

8. ਆਲੂ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦਾ ਰਸ

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਆਲੂ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਲੂ ਖਾਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਵੀ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਲੂ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ, ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਐਸਟੇਟ- ਪੋਰਟਲ ਡਾਟ ਕਾਮ ਨੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ 8 ਗੁਪਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਾਓ. ਐਸਟੇਟ-ਪੋਰਟਟਲ ਡਾਟ ਕਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਬਣੋ!