ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਆਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ 45-55 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ’sਰਤ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਅਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ: ਅਚਾਨਕ ਗਰਮ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਝੜਨਾ (ਅਲੋਪਸੀਆ) ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ forਰਤਾਂ ਲਈ ਇਕ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੈ.ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵੱਧਦੀ ਜਾਂ ਘਟਦੀ ਹੈ. Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨਰ ਪੈਟਰਨ ਗੰਜਾਪਨ (ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਐਲੋਪਸੀਆ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਿਛਾਖੜਾ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ - ਮੱਥੇ ਤੋਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ, ਅਤੇ ਗੰਜੇ ਚਟਾਕ ਇਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸੁਹਜ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ forਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ.

ਇਲਾਜ ਦੇ .ੰਗ

ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੈਫੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਚ, ਕਣਕ ਦੇ ਅਰਕ ਜਾਂ ਟੌਰਾਈਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਸ਼ੈਂਪੂ ਡਿਸਪਲੇਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੀਬਰ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਰ ਐਂਡਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰ ਬਲੌਕਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਏਜੰਟ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਕ ofਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦੇ ਹਨ.

ਦਵਾਈਆਂ

Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ:

• ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ
• ਬਿਕਲੁਟਾਮਾਈਡ,
• ਫਲੁਟਾਮਾਈਡ
• ਸਾਈਪ੍ਰੋਟੀਰੋਨ
• ਐਥਨਾਈਲ ਐਸਟਰਾਡੀਓਲ,
• ਐਸਟਰਾਡੀਓਲ.

ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ ਇਸ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਰਲ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਸਾਈਕਰੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਬਹੁਤੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਨੁਕਸਾਨ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਪਿਛਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਨਤੀਜੇ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ - ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਤਸ਼ਖੀਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.

ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀ

ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਲ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਕਸਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੂਹ ਬੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਆਇਰਨ. ਮਾੜੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ theਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਉਤੇਜਕ (ਅਲਕੋਹਲ, ਕੈਫੀਨ) ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ, ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਅਲੋਪਸੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ womanਰਤ ਦੇ ਮੀਨੂ ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਜ਼ਰੂਰੀ:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਮੱਛੀ, ਬੀਨਜ਼, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅੰਡੇ,
• ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਅੰਡੇ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ,
• ਆਇਰਨ: ਮੀਟ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਮਟਰ, ਬੀਨਜ਼, ਅਨਾਜ,
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ: ਬਦਾਮ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਹਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅੰਡੇ, ਮਾਰਜਰੀਨ, ਗਾਜਰ, ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ,
• ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ: ਅਖਰੋਟ, ਸੋਇਆ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ.

ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਸਿਰਫ ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਕੱਲੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਸਤੇ ਵਿਕਲਪ methodsੰਗ ਹਨ ਜੋ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਉਹ ਘਰ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਸ਼ੈਂਪੂ

ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਘਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕਰਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

• ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ 250 ਮਿ.ਲੀ.,
• ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 30 ਤੁਪਕੇ,
• ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਤੇਲ ਦੇ 10 ਤੁਪਕੇ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਗੋਲ਼ੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.

ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ

ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਧੋਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪ ਬਰਿ, ਕਰੋ, ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੰ productੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜੋ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਸਿਰਕਾ ਕੁਰਲੀ

ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਖਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 1 ਤੋਂ 4 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰੋ, ਬਿर्च ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਡੁੱਬਣ ਵਾਲੇ ਨੈੱਟਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਬਰਿ. ਹੋਣ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਵਾਂਗ ਵਰਤੋ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ

ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ ਵੀ ਉਨੇ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਵੈਂਡਰ, ਥਾਈਮ ਅਤੇ ਸੀਡਰ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ lossਰਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਹੱਲ ਇੱਕ ਵਿੱਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ methodੰਗ ਹੈ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਕਰਨਾ.

ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਹਿੰਗਾ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਭਰਪੂਰ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਦਲ ਹਨ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਇਕ ਆਮ, ਕੁਦਰਤੀ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਇਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਹਾਇਕ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀਡਿਓ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਭਿਆਨਕ ਨੁਕਸਾਨ: ਇਲਾਜ, ਟੈਸਟ, ਦੇਖਭਾਲ, ਮੇਰੀ ਕਹਾਣੀ.

ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਓ

ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਐਡੀਪੋਜ ਟਿਸ਼ੂ, ਬੇਸ਼ਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਆਮ ਵਜ਼ਨ ਵਿਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਤਲਾਪਨ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਖੁਰਾਕ, ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਸਿਰਫ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ fastੁਕਵੇਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਆਟਾ ਅਤੇ ਤਲੇ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.Calੁਕਵੀਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ, ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਖਾਣਾ, ਕਾਂ ਦੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਜੋ womenਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਭਾਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:'sਰਤ ਦੀ ਉਚਾਈ - 105 = ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ. ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਪਤਲੇਪਨ ਨੂੰ ਮਿਆਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਡਰਾਉਣੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਭਾਰ 'ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ womanਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ.

ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮਾੜੀ ਭੋਜਨ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਭੰਡਾਰਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਹਾਈਪੋਵਿਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਇਕ ਕੋਰਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵੀ.

• ਰੀਅਲਿvalidਡ ਇਕ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਗੁਣਵਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. 30 ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ costਸਤਨ ਕੀਮਤ 200 UAH ਜਾਂ 400 ਰੂਬਲ ਹੈ.
• ਵੂਮਨ 40 ਪਲੱਸ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਿਆਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬੁ agingਾਪਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ. 30 ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ priceਸਤ ਕੀਮਤ 1100 ਯੂਏਐਚ ਜਾਂ 2000 ਰੂਬਲ ਹੈ.
• ਕਲੇਮੀਡਿਅਨ ਯੂਨੀੋ ਇਕ ਜਰਮਨ ਹਰਬਲ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪੌਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨਸ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਉਪਾਅ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 30 ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ costਸਤਨ ਕੀਮਤ 200 UAH ਜਾਂ 400 ਰੂਬਲ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤ: ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ calਰਤ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ. ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੱਡੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਵੇਖੋ

ਕੌਣ, ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦੇਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੂੰ ਟ੍ਰਿਕੋਸਕੋਪੀ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ - ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਜਾਂਚ, ਜਿਥੇ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪੇੜ ਅਤੇ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇ, ਟ੍ਰਾਈਕੋਸਕੋਪੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੁੱਤੇ ਪੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਸੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਕੋਰਸ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟੀਕੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਸ 7 ਜਾਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ 1 ਜਾਂ 6 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

• ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਮਤ 250 ਯੂਏਐਚ ਜਾਂ 600 ਆਰ ਹੈ,
• ਟ੍ਰਾਈਕੋਸਕੋਪੀ ਦੀ ਕੀਮਤ 250 ਯੂਏਐਚ ਜਾਂ 600 ਆਰ ਹੈ,
• ਇਕ ਮੈਸੋਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਕੀਮਤ 300 ਯੂਏਐਚ ਜਾਂ 600 ਆਰ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਬਚਾਓ.

ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਪੋਸਟਮੇਨੋਪਾaਜ਼ਲ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿਚ ਇਕ beautifulਰਤ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਇਮਿ .ਨ ਡਿਫੈਂਸ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਵੈ-ਇਮਿ .ਨ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੁ agingਾਪਾ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ womanਰਤ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਯੰਤਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, follicles ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਡੇ ਪੱਕਣ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੰਟਰਾਸੇਰੇਟਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕਸ ਨੂੰ ਜੋੜਣ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਸਵੀਰ ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ (follicle-ਉਤੇਜਕ ਅਤੇ luteinizing) ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ, follicle- ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ 13-14 ਵਾਰ, luteinizing - 3 ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਐਸਟ੍ਰੈਡਿਓਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਨ ਦੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ, ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਗਰੈਂਡਾਂ, ਮੂਤਰਾਂ, ਬਲੈਡਰ, ਯੋਨੀ, ਪੇਡੂ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ, ਚਮੜੀ, ਕੰਨਜਕਟਿਵਾ, ਲੇਰੀਨੈਕਸ, ਮੂੰਹ, ਆਦਿ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ 'ਤੇ ਜੀਵ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਨਸਪਤੀ-ਨਿurਰੋਟਿਕ, ਯੂਰੋਜੀਨਟਲ ਵਿਕਾਰ, ਡਾਇਸਟ੍ਰੋਫਿਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਇਸਕੇਮਿਆ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇੱਕ ofਰਤ ਦੀ lifeਸਤਨ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਲੰਮਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਣ

ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਅਰੰਭਕ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਅਤੇ ਦੇਰ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਾਸੋਮੋਟਰ ਦੇ ਲੱਛਣ - ਗਰਮ ਚਮਕ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪਸੀਨਾ ਵਧਣਾ, ਠੰills, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਧੜਕਣ,
• ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੱਛਣ - ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚਿੰਤਾ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਸੁਸਤੀ, ਅਣਜਾਣਪਣ, ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਉਦਾਸੀ, ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਨਾ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਪ੍ਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ 1-2 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਨਿ neਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿchiਰੋਸਾਈਕਿਅਟਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮੱਧ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਲੱਛਣ - ਯੋਨੀ ਦੀ ਬਲਗਮ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਦੁਖਦਾਈ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ, ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ, ਡੈਸੂਰੀਆ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਵਾਧਾ),
• ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ - ਝੁਰੜੀਆਂ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਨਹੁੰ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ, ਵਾਲ ਝੜਨ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੱਧ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ 2-5 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਨੋਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਯੂਰੋਜੀਨਟਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਐਟ੍ਰੋਫਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਯੂਰੋਜੀਨਟਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਇਲਾਜ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਦੇਰੀ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਾਚਕ (ਪਾਚਕ) ਵਿਕਾਰ - ਗਠੀਏ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੇਰੀ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ 5-10 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਕਾਫੀ ਪੱਧਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ (ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ) ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ (ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ) ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਹਾਰਮੋਨਲ, ਵਾਤਾਵਰਣਿਕ, ਖਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਕਾਂ, ofਰਤ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਵੈਜੀਟੇਬਲ-ਵੈਸਕੁਲਰ (ਵੈਸੋਮਟਰ) ਦੇ ਲੱਛਣ 80% inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰ, ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ 2-5 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ 0.5-1 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਅਚਾਨਕ “ਲਹਿਰਾਂ” ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. "ਜਹਾਜ਼ਾਂ" ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀ, ਲਾਲੀ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਧੜਕਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ."ਟਾਇਡਜ਼" ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਿਨ ਵਿਚ 1 ਤੋਂ 20 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ 3-5 ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਇਕ ਹਲਕੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਤੋਂ 10 ਤਕ “ਗਰਮ ਚਮਕਦਾਰ” ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਹੈ, ਦਰਮਿਆਨੀ - 10 ਤੋਂ 20 ਤੱਕ, ਗੰਭੀਰ - 20 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵਿਆਂ (ਚੱਕਰ ਆਉਣ, ਉਦਾਸੀ, ਫੋਬੀਆ) ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਕੋਰਸ ਵਾਲੀਆਂ 13% Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਐਥੀਨੋਯੂਰੋਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਹੰਝੂ, ਚਿੰਤਾ, ਡਰ, ਘ੍ਰਿਣਾਤਮਕ ਅਤੇ ਆਡੀਸ਼ਨਰੀ ਸੰਵੇਦਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੱਛਣ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਲੱਛਣ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਲਗਭਗ 5 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਕਾਫ਼ੀ ਅਕਸਰ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਕੋਰਸ ਯੂਰੋਜੀਨਟਲ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਭੰਜਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਕੋਰਸ ਅਟੈਪੀਕਲ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸਿਮਪਾਥੋ-ਐਡਰੀਨਲ ਸੰਕਟ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਧਾਰਣਾ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਪੋਲੀਉਰੀਆ,
• ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਡਾਇਸਟ੍ਰੋਫੀ, ਈਸੀਜੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਗੈਰ ਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿਚ ਦਿਲ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ, ਰਵਾਇਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ,
• ਛਪਾਕੀ, ਵੈਸੋਮੋਟਰ ਰਾਈਨਾਈਟਸ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿologicalਨੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਆਦਿ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇੱਕ ’sਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਬੱਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਕੰਮ ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ, ਪੈਨਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਵਿਕਾਰ ਵਧੇ ਹੋਏ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਕੋਰਸ ਵਾਲੀਆਂ ਲਗਭਗ 50% Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 35% ਵਿਕਾਰ ਮੱਧਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 15% ਮੀਨੋਪੋਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਰੂਪ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਅਟੈਪੀਕਲ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੰਕਟ ਵਰਗੇ ਕੋਰਸ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਪੈਥੀਜ਼, ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਬੇਨਿਯਮੀਆਂ, ਛੇਤੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ, ਇੱਕ ’sਰਤ ਦਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਕੋਰਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਉਮਰ ਜਾਂ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ. ਸਹਿਮ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਟੈਪੀਕਲ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਸਹਿਮ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਇਕ ,ਰਤ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਇਕ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ, ਨਿ neਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਦੀ ਸਹੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ follicle- ਉਤੇਜਕ ਅਤੇ luteinizing ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਅਮ ਦੇ ਖੁਰਕਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿਸਟੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਪੂੰਗਰਾਂ ਦੇ ਸਾਇਟੋਲੋਜੀਕਲ ਅਧਿਐਨ, ਬੇਸਲ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਨੋਵੂਲੇਟਰੀ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਆਧੁਨਿਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਵਿਚ ਅਪਣਾਏ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈ.ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ "ਗਰਮ ਚਮਕਦਾਰ" ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਐਂਟੀਡਿਡਪ੍ਰੈਸੈਂਟਾਂ (ਵੇਨਲਾਫੈਕਸਾਈਨ, ਫਲੂਆਕਸਟੀਨ, ਪੈਰੋਕਸੈਟਾਈਨ, ਸੀਟਲਪ੍ਰਾਮ, ਸੇਰਟਲਾਈਨ, ਆਦਿ) ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਭੰਜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਾਇਓਫੋਸਫੋਨੇਟ (ਐਲੈਂਡਰੋਨਿਕ ਅਤੇ ਰਾਈਸ੍ਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਾਇਓਫੋਸਫੋਨੇਟਜ਼ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ replaceੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਯੂਰੋਜੀਨਟਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸਥਾਨਕ (ਯੋਨੀ) ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਯੋਨੀ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਯੋਨੀ ਵਿਚ “ਲਹਿਰਾਂ” ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ (ਐਸਟ੍ਰਾਡੀਓਲਵਲੇਰੇਟ, 17-ਬੀਟਾ-ਐਸਟ੍ਰਾਡਿਓਲ, ਆਦਿ) ਰੁਕ-ਰੁਕਵੇਂ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰਿਅਮ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਪਲਾਸਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਜੈਸਟੋਜੇਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਜਾਂ (ਐਂਡਰੋਜਨਜ਼ ਨਾਲ ਘੱਟ ਘੱਟ) ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਕੋਰਸ 5-7 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ, ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ:

• ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ
• ਕੋਗੂਲੋਪੈਥੀ (ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ),
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ,
• ਥ੍ਰੋਮਬੋਐਮਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਥ੍ਰੋਮੋਬੋਫਲੇਬਿਟਿਸ,
• ਕਿਸੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ,
• ਪੇਸ਼ਾਬ ਅਸਫਲਤਾ.

ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਪੈਲਵਿਕ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ, ਮੈਮਰੀ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਅਤੇ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਸਰਵਾਈਕਸ ਤੋਂ ਪਏ ਧੱਫੜ ਦਾ ਸਾਇਟੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਕੋagਗੂਲੇਸ਼ਨ ਕਾਰਕਾਂ (ਕੋਗੂਲੋਗ੍ਰਾਮ) ਦਾ ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ.

ਜਲਦੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਜਲਦੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ.

ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਲਦੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ:

• ਮਾਦਾ ਐਕਸ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਨੁਕਸ.
• ਸ਼ੇਰੇਸ਼ੇਵਸਕੀ-ਟਰਨਰ ਸਿੰਡਰੋਮ.
• ਐਕਸ ਐਕਸ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨਪੁੰਸਕਤਾ.
• ਹੋਰ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਵਿਕਾਰ

ਜਲਦੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ:

• ਹਾਰਮੋਨਲ ਰੋਗ (ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus, ਹੋਰ),
• ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀ ਸਮੇਤ, ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਰੋਗ,
• ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ
• ਮੋਟਾਪਾ
• ਨਿਘਾਰ (ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ)
• ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਨਿਰੋਧਕ ਨਹੀਂ,

ਜਲਦੀ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕੀ ਹੈ

-40-40 years ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ofਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ - ਜਲਦੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਦਿਖ ਦੇ ਕੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ:

• ਚਮੜੀਦਾਰ ਚਮੜੀ (ਗਰਦਨ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ)
• ਝਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ,
• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ,
• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਕਿਸਮ (ਪੱਖਾਂ, ਪੇਟ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ) ਜਾਂ ਮਰਦ ਕਿਸਮ (ਪੇਟ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣਾ.

ਜਲਦੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹਾਰਮੋਨਲ, ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ, ਪਾਚਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਛੇਤੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਕਾਰਜ (ਗੋਨਾਡਲ ਡਿਸਕੀਨੇਸੀਆ) ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਅੰਡਕੋਸ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਲਦੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ (ਐਚਆਰਟੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਦਿੱਖ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ.

ਪੁਰਾਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਰੱਗਜ਼

ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ ਵਜੋਂ:

• ਪ੍ਰੀਮਰਿਨ, ਪ੍ਰੋਜੀਨੋਵਾ, ਐਸਟਰਾਫੇਮ, ਡਿਵੀਗੇਲ, ਸਵੈਸਟਿਨ (ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੰਡਾਂ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵਾਧੂ ਹਾਰਮੋਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ),
• ਕਲੀਮੈਨ, ਦਿਵਿਨਾ, ਕਲੀਮਾਰਾ, ਕਲੇਰਾ, ਕਾਲੀਓਗੇਟ, ਕਲੇਮੋਨੋਰਮ, ਲੇਡੀਬਨ, ਮਿਡਿਨਾ, ਐਂਜਲਿਕ, ਫੋਮਸਟਰਨ, ਟ੍ਰਾਈਸਕੁਏਂਸ, ਸਾਈਕਲੋ-ਪ੍ਰੋਗਿਨੋਵਾ, ਨੋਰਕੋਲਟ, ਲਿਵਿਆਲ (ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ),
• ਇਲਾਜ ਲਈ ਜੋ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ, ਕਲਿਓਗੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ,
• ਐਂਬਿਕਸ, ਗਾਇਨੋਡਿਅਨ-ਡੀਪੋਟ (ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਅਤੇ ਐਂਡ੍ਰੋਜਨ).
• ਜਦੋਂ ਕੋਈ replacementਰਤ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸਟਰੋਜਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਨ ਹੋਣ.
• ਕਈ ਵਾਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ-ਚੋਣਵੇਂ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਓਵੇਸਟਿਨ - ਅਰਧ-ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ, ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ.

ਹਾਰਮੋਨ ਮੁਕਤ ਥੈਰੇਪੀ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ womanਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਬੇਲੌਇਡ, ਬੇਲਾਟਾਮਾਈਨਲ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
• ਏਟੀਪੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ:
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਅਤੇ ਬੀ 6 ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
• ਜ਼ੁਬਾਨੀ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਏਟੀਪੀ ਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ofਰਤ ਦੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਫ੍ਰੇਨੋਲੋਨ ਅਤੇ ਟੇਜ਼ਪੈਮ ਹਨ.

ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਫੈਮਿਨਲ, ਐਸਟ੍ਰੋਵਲ, ਕਲੀਮਾਡਿਨਨ, ਸੀਸੀ-ਕਲੀਮ, ਫੇਮੀਕਾਪਸ, ਇਨੋਕਲਿਮ, ਲਾਲ ਬੁਰਸ਼, ਕਲੀਮਾਡਿਨਨ ਉਨੋ, ਬੋਨੀਸਨ, ਟ੍ਰਿਬੈਸਟਨ, ਮੀਨੋਪਿਸ, ਜਲਵਾਯੂ ਹੇਲ, ਫੇਮਿਵੇਲ, ਕਲੀਮੈਲਿਨ, ਲੇਡੀਜ਼ ਫਾਰਮੂਲਾ ਮੀਨੋਪੋਜ਼, ਮੀਨੋਪੋਜ਼.

ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ

ਅਤਿਰਿਕਤ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ determinedਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਜਾਂ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.

ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਐਂਟੀਡਿਡਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਸਮੇਤ: ਵੇਲੈਕਸਿਨ, ਵੇਲਾਫੈਕਸ, ਸਿਪ੍ਰਾਮਿਲ, ਲੈਰੀਵੋਨ, ਐਫੇਵਲੋਨ.
• ਹੋਮਿਓਪੈਥਿਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਕਿਲੀਮਕੈਟ-ਹੇਲ, ਕਲੀਮਾਡਿਨਨ, ਕਲਿਮਕੋਟਾਪਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਨੂਟਰੋਪਿਲ ਅਤੇ ਐਮੀਲਨਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਇਕੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਉਤੇਜਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ. ਉਹ 4 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ.

ਹਰਬਲ ਦਵਾਈ

ਫਿਥੀਓਰੈਪਟਿਕ ਏਜੰਟਾਂ ਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਉਸ basedਰਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ womanਰਤ ਨੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਈ ਹੈ:

• ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਜਿਸ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੈਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੈਲਰੀਅਨ, ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ, ਮਦਰਵੌਰਟ, ਪੁਦੀਨੇ, ਉੱਚ ਲਾਲਚ, ਹੌਥੌਰਨ ਦੇ ਕੋਲ ਹਨ.
• ਜਦੋਂ ਕੋਈ heavyਰਤ ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਨਾਜ਼ੁਕ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਨੈੱਟਲ, ਚਰਵਾਹੇ ਦਾ ਬੈਗ, ਮੱਕੀ, ਬਾਰਬੇ, ਪਾਣੀ ਮਿਰਚ.
• ਆਮ ਧੁਨੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਪਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਜਿਨਸੈਂਗ, ਈਚਿਨਸੀਆ, ਚੀਨੀ ਮੈਗਨੋਲੀਆ ਵੇਲ.

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਕਵਾਨਾ ਪੈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਹਨ.

ਗਠੀਏ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਐਲੀਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਜੋ womanਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ .ੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ બેઠਵੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਇੱਕ cryਰਤ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਥਾਨਕਕਰਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਗੁਰਦੇ ਹੋਵੇਗੀ.ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੁਣਿਆ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕਲਿਤ ਸਮੂਹ ਪੇਡ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਜਣਨ ਦੇ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ theਰਤਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਾਰਜ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਖੀ ਹਨ. ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ womanਰਤ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

• ਗੁਦਾ ਅਤੇ ਟਿਪਟੀ ਨੂੰ ਕੱullੋ,
• ਝੂਠ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਸਤੂ ਨਾਲ ਕਲੈਪ
• ਹੇਠਾਂ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ, ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੀ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ.
• ਪੇਲਵੀਸ ਨੂੰ ਬਣੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਚੁੱਕੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਗੁਦਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਓ,
• ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਉੱਚਾ ਕਰੋ.

ਜੇ ਜਣਨ ਛਾਂਟਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੱਟੜ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਬਾਡੀਫਲੇਕਸ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਧੁਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ, ਪੇਡ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਨਿਰਣਾਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ forਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨੋਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਹੋਮੀਓਪੈਥਿਕ ਉਪਚਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਅਜਿਹਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਈਸਟ੍ਰੋਵੇਲ ਕੈਪਸੂਲ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਭਾਗ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਈਸਟ੍ਰੋਵੇਲ® ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ 1 ਅਤੇ ਬੋਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਚੋਣ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨਜ਼ 'ਤੇ ਡਿੱਗੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਚਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਭਾਵ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਐਮਪੂਲ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਲੈਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਇਕਦਮ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੋ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰਤ ਪਹਿਲੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਆਮਕਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਵੀ ਉਨੀ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਕਈ ਉਪਚਾਰਕ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ, ਅਕਸਰ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ muchਰਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਲਈ ਖੁਰਾਕ

• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਲੂ, prunes, ਬੀਨਜ਼, ਓਟਮੀਲ, ਕੱਦੂ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ.
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਮੱਛੀ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ, ਪਨੀਰ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਸੋਡੀਅਮ ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਫਾਸਫੋਰਸ ਘਾਟ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਫਾਸਫੋਰਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ.
• ਬੋਰਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਹੋਰ. ਨੁਕਸਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. Prunes, ਬਦਾਮ, ਦਲੀਆ, asparagus, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਆੜੂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ (ਈ, ਏ, ਡੀ, ਸੀ), ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਮਿਨਰਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ, ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ.

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਲੋੜ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੇਬਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ) ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

Inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਾਟਾ ਉਮਰ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝਟਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਉਹ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਪਸੀਨੇ, ਅਚਾਨਕ ਮੂਡ ਦੇ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਰੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦੌਰ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਬਾਰੇ. ਸ਼ਾਇਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਪਰ ਹਰੇ-ਭਰੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਖ਼ਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਜੋ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਆਟੋਮਿ .ਨ ਰੋਗ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀਆਂ ਹਨ, 50 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਾਦੀਆਂ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ. ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨ ਲਈ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਪੇਰੀਮੇਨੋਪਾਜ਼ ਨੇੜੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ), ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਧਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕਿਹੜੇ ਉਪਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ

ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਾਟਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪਾਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਤੱਥਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਟੈਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਾ ਲੈਣਾ ਹਰ ofਰਤ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮ ਚਮਕ, ਰਾਤ ​​ਪਸੀਨਾ, ਹੰਝੂ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗੋਲੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਣ, ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਵਸਰ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਜ਼ੋਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਖਤ ਸ਼ਰਾਬ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਬੀਅਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਝਾੜ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਾਚਣ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਾਲ ਵੀ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਸੁੱਕੇ, ਭੁਰਭੁਰੇ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਹੁਣ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ womenਰਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਵੇਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ energyਰਜਾ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘਟਣਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਘਟਦਾ ਹੈ. ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੰਕੜਾ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਸਮੇਤ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2000 ਕੇਸੀਏਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.

ਉਮਰ ਵਿਚ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਭੁਰਭੁਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਪਨੀਰ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੀਰੀਅਲ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਸੈੱਲ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਦਲਾਅ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਘਣਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ.

45 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਕਿਉਂ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 45-55 ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ 5 ਤੋਂ 7 ਸਾਲ ਲੈਂਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ: ਮਾਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਮਰਦ ਐਂਡਰੋਜਨ. ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ womanਰਤ ਵਿਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਐਂਡਰੋਜਨ ਪ੍ਰਬਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਨਰ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, andਰਤਾਂ ਐਂਡਰੋਜਨੈਟਿਕ ਐਲੋਪਸੀਆ - ਮਰਦ ਪੈਟਰਨ ਗੰਜਾਪਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਗੰਜਾਪਣ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੀਬਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅੰਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੌਂਸਲਾ ਨਾ ਹਾਰੋ ਅਤੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੁੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ "ਇੰਤਜ਼ਾਰ" ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਡਰੱਗ ਦਾ ਇਲਾਜ. ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ ਵਾਲੇ ਬਾਹਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੱ exਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਾਲੀਆਂ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ "ਜਾਗ੍ਰਿਤ" ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਰੇਰਾਣਾ products ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ 2% ਅਤੇ 5% ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ ਨਾਲ ਸਪਰੇਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੀਬਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੁੱਖ "ਸਹਾਇਕ".

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਣੀ ਪਏਗੀ. ਜੋ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਏ, ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਉਮਰ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤਣਾਅ, ਗਲਤ modeੰਗ, "ਸਵਾਦ" ਮੇਨੂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ, ਹੱਥਾਂ' ਤੇ ਵਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ!

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ aੰਗ ਹੈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕੱ solveੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ:

• ਕਾਫ਼ੀ ਘੰਟੇ ਸੌਣਾ (ਦਿਨ ਵਿਚ 8 ਘੰਟੇ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).
• ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ.
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਮਨਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਲਓ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਜਿੱਥੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਸਹੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ 45-50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਿੱਗਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਅਟੱਲ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤਾਂ ਹਨ. ਜਿਹੜੀਆਂ tobaccoਰਤਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਗੁਆ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਐਲੋਪਸੀਆ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੰਜਾਪਨ, ਪੁਰਸ਼ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਹੋਰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਕ ਇਕ'sਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸਥਿਰਤਾ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੀ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਸਹਿਜ ਥੈਰੇਪੀ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ sinceਰਤ ਦੀ ਸੁਹਜ ਸੁਭਾਅ ਹੀ ਉਸਦੀ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀ' ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਵੀ onਰਤਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਚਾਲ ਚਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਹੁਤਿਆਂ ਲਈ ਦੂਜਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਟਿorਮਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਖੋਜਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਨਯੋਪਲਾਸਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਮਿਲ ਕੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਗੰਭੀਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ ਹੈ. Womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਐਂਪੂਲਜ਼ ਵਿਚਲੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ' ਤੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਬਲਕਿ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇ. ਜੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਵਾਲੀ ਅਲੱਗ ਤਿਆਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ specificallyਰਤਾਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਅਕਸਰ, ਗੰਜਾ ਹੋਣਾ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ, ਬਲਕਿ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ
• ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ
• ਮੈਗਨੇ ਬੀ 6,
• ਸਟੀਰੌਇਡ ਨਸ਼ੇ.

ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੋਰਸ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ remedyੁਕਵਾਂ ਉਪਾਅ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਜੇਪਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਜ਼ੋਰ ਆਮ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ, ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ, ਇਮਿ .ਨ ਡਿਫੈਂਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ 'ਤੇ ਹੈ. ਉਚਾਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਟੈਸਟ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਬਦਲਾਵ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅੰਕੜੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ menਰਤਾਂ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਸਹਿਦੀਆਂ ਹਨ - ਗਰਮ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸਥਿਰਤਾ, ਦਬਾਅ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇਕ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 45-50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ 40 40% hairਰਤਾਂ ਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਘਾਟਾ ਵਧਿਆ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਾਲੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ ਇੰਨਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ inਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿੱਗ ਪਹਿਨਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਲਗਭਗ 45 ਸਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਯਾਨੀ sexਰਤ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਪੁਰਸ਼ - ਐਂਡ੍ਰੋਜਨਸ ਉੱਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਬਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੋਸਟੇਸਟੀਰੋਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ follicles ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਵਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਧਿਆ ਪਤਲਾਪਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਮਰ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ theseਰਤਾਂ ਨੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ expressedੰਗ ਨਾਲ ਜ਼ਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੜਕਾ. ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਆਈ ਗਿਰਾਵਟ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕਰਲ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਾਹਰ ਕੱ orਣਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ

45 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਦਲਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ.

ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਕਰਵ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਕਾਰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲ ਝੜਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਹਨ:

• ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤ. ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ forੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ.
• ਅਹਿਸਾਸ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਤਣਾਅ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸਥਿਰਤਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ .ਰਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਆਕਰਸ਼ਣ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
• ਡਰੱਗ ਥਰੈਪੀ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ, ਨਿਓਪਲਾਸਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ womanਰਤ ਨੂੰ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਕਰੱਲ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਪਾਵਰ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁ basicਲੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾਖਲੇ ਨਾਲ ਹਾਈਪੋਵਿਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਭੜਕਾ. ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਅਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਆਮ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕਰਲ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ hairਰਤ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾਸਕ, ਰਗੜਨਾ, ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ womanਰਤ ਦੁਆਰਾ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕੋਰਸ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਏਜੰਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ femaleਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਖ਼ਾਸ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਇਕ ਬੁੱ agedੀ forਰਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਣਗੇ.

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ enhanੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ
• ਮੈਗਨੇ ਬੀ 6,
• ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ ਐਲਰਿਆਨਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਬਹਾਲੀ ਫੋਲਿਕਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਨੋਸਕਿਡਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੇਸੋ ਸਕੂਟਰ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ,
• ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਜੋ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਾਰਕੀਟ ਤੇ ਹਨ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸੇਵਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ follicles ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ.

ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੈਪੂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਚਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਹੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਮਾਹਰ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

• ਵਿਕੀ ਅਮਿਨੇਕਸਿਲ ਨਾਲ,
• ਅਲੇਰਾਣਾ
• ਫਿਟ
• ਕੁਦਰਤ ਸਾਇਬੇਰਿਕਾ,
• ਬਾਇਓਕਨ
• ਡੁਕਰੇਈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਅੰਡੇ ਦਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਤੇ ਬਰਡੋਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ 5-7 ਮਿੰਟ ਆਮ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
• ਕੇਫਿਰ ਜਾਂ ਘਰੇ ਬਣੇ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ effectivelyੰਗ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ, ਕੈਰਟਰ ਤੇਲ, ਕੇਫਿਰ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਉਪਾਅ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਸਿਰ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ, ਫਿਰ ਤਣੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ.

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਨਿਰਮਿਤ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ 10-15 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ਰਤ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਦਾ ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾਓ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾਸਕ ਉਮਰ ਦੀਆਂ helpਰਤਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਐਲੋ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਬਰਾਡਕ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਂਡਸ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਧੋਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਕੇਫਿਰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਅੱਧੇ ਲੀਟਰ ਦੇ ਗਿਲਾਸ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਭੁੱਕਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਥੇ ਇਕ ਲੌਂਗ ਦਾ ਥੈਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਵੋਡਕਾ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਰੰਗੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਸ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ. ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਮਖੌਟਾ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ

ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਾਸਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਇਕ herਰਤ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਤੇ ਬੁ andਾਪੇ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲ ਵਧੇਰੇ ਵਧੀਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ:

• ਸਿਰਫ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਬਾਲਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
• ਤੁਸੀਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਭਾਵ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਡ੍ਰਾਇਅਰਾਂ ਅਤੇ ਪਲਾਇਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
• ਜੇ ਰੰਗ ਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ.
• ਕਰਲ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹਵਾ ਤੋਂ, ਟੋਪੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਦੇ ਵਧੀਆ ਗੇੜ ਅਤੇ ਬਲਬਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਏਗੀ. ਮਸਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਹਰਾ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ - ਸਹੀ selectedੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਖੁਸ਼ਬੂ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ.

ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅੰਦਰੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਮਲਾਵਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਵੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਬਜ਼ੁਰਗ recommendedਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਹਨ:
  1. ਜਿਗਰ. ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ, ਬਰੂਅਰ ਦਾ ਖਮੀਰ, ਬੀਨਜ਼, ਟੋਫੂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਦਹੀਂ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਉਸਾਰੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,
  2. ਤਾਰੀਖ, ਹਨੇਰੀ ਹਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੌਗੀ - ਇਹ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ,
  3. ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ
  4. ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼, ਅਖਰੋਟ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ,
  5. ਕਿਨਜ਼ੂ, ਪੇਠੇ ਦੇ ਬੀਜ.
• ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
• ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਲਓ. ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਸਮੇਤ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਸਿਰਫ ਵਧਣਗੇ,
• ਵਧੇਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ - ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ, ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰਸ, ਫਲ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ, ਸਾਮੱਗਰੀ.

ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ weightਰਤਾਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਐਂਡਰੋਜਨ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਕਰਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਕੱ .ਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ, ਤੈਰਾਕੀ, ਨੋਰਡਿਕ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ, ਸਕੀਇੰਗ ਵੀ ਇਸ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ waysੰਗ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ methodsੰਗ ਵੀ ਹਨ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਉਦਾਸੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵੀ ਹੈ.

ਉਮਰ ਦੀ ਰਤ ਨੂੰ ਤਨਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਾਮੂਲੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ationਿੱਲ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਜਲ ਏਰੋਬਿਕਸ. ਭਾਵ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਏਗੀ ਅਤੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ.

ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ womanਰਤ ਲਈ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਬੁ oldਾਪੇ ਦੀ ਅਟੱਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਨਾਲ.

ਜੇ ਇੱਕ theਰਤ ਸਹੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਵਧੀ ਉਸਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਬਗੈਰ ਲੰਘੇਗੀ, ਉਸਦੀ ਦਿੱਖ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਵਿਗੜੇਗੀ.

ਆਧੁਨਿਕ ਫਾਰਮਾਸਿicalਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਕੰਪਨੀਆਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਰਜਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਲਸੀ ਨਾ ਹੋਣਾ, ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਨਵੇਂ methodsੰਗਾਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਇਹ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕੋ - ਐਲੋਪਸੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਚਾਰ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਕਰੀਬਨ ਸੌ ਵਾਲ ਉੱਗਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਉੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਸੇ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੰਘੀ, ਧੋਣ, ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਬਚਦੇ ਹਨ, ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਗੰਜੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਕ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ.

Womenਰਤਾਂ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਕਿਉਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ?

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਵਾਲ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ.

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੇਖਾ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਹਰ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ, ਭੜਕਾ. ਪ੍ਰਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ:

1. ਗਲਤ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ - ਹਮਲਾਵਰ ਪੇਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਰਸਾਇਣਕ ਲਹਿਰਾਂ, ਗਰਮ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨਾਲ ਸੁੱਕਣਾ ਆਦਿ.
2. ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਰੋਗ - ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਸੇਬੋਰੀਆ, ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਚੰਬਲ, ਆਦਿ.
3. ਭਿਆਨਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ ਅਤੇ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ, ਓਸਟੀਓਕੌਂਡਰੋਸਿਸ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਆਦਿ).
4. ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ - ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
5. ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ - ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ.
6. ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਐਂਟੀਡਾਈਪਰੈਸੈਂਟਸ, ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਡਰੱਗਜ਼, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ, ਆਦਿ).
7. ਤਣਾਅ, ਨਿਰੰਤਰ ਕੰਮ
8. ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ.
9. ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਵਾਲੀਆਂ ਰੋਗਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘਟਾ.
10. ਭਾਰੀ ਧਾਤ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ.
11. ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ.

ਕੀ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਵਾਲ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਿੱਖੀ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਰੂਟ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਫੁੱਟਣਾ, ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੋਰ ਮਾਹਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ:

• ਆਮ ਅਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ,
• ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ,
• ਸੀਰਮ ਫੇਰਿਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਦ੍ਰਿੜਤਾ,
• ਲੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਆਦਿ.

ਟ੍ਰਾਈਕੋਗ੍ਰਾਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ - ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਜੀਵਣ ਚੱਕਰਵਾਂ ਵਿਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਣ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸੂਖਮ ਜਾਂਚ.

ਜੇ, ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਸਥਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਨਾ ਬਦਲੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਣੀਆਂ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਿਯਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵੱਲ ਗੰਭੀਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਵੇਂ ਰੁਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੀਬਰ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਤਾਂ ਉਸ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

• ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਨਾ ਧੋਵੋ
• ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਚੁਣੋ,
• ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਘੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ,
• ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ,
• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਦਾਲ, ਬੀਨਜ਼) ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ,
• ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਰੰਗੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਖਰੀਦਣਾ ਸਿਰਫ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਾਰਮੇਸੀ ਨੈਟਵਰਕ ਤੋਂ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਾਧਾ ਉਤੇਜਕ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicle ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੰਜਾਪਣ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਥਾਨਕ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 6, ਬੀ 12 ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ, ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮਗਰੀ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਪੈਰਾਬੇਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਰਚਨਾ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਲਾਭ ਵਧੇਰੇ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ "ਰਸਾਇਣ" ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਟੋਕਸੈਕਟਸ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ

ਕੁਦਰਤ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇਕ womanਰਤ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਜਾਪਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਹਨ. ਇਹ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸੀਰਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ .ਕੈਸਮੈਟਿਕਸ ਤੋਂ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਤੇਲਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਨੋਟ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ. ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੇਲ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ.

ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਫਰਮਿੰਗ ਮਾਸਕ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤਿਆਰ-ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ, ਜਿਥੇ ਇਹ ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜੇ ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਕੈਰਟਰ ਤੇਲ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਫਰਮਿੰਗ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਅਸੁਵਿਧਾ ਹੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲ ਵਾਲ ਧੋਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਵਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

Inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਇਹ ਜਾਣੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਖੁਰਾਕ, ਤਣਾਅ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਸੋਧ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਗੰਜੇਪਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਕੀਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੇਖਾ ਬਹਾਲੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ 'ਤੇ ਵੀ ਹੈ. ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ andੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ thatੰਗ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਕਸਰ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕੈਲਸੀਅਮ) ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਭੜਕਾ. ਕਾਰਕ ਮਰਦ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਘਰ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਇਸ ਸਭ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸਥਾਰਤ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਕਾਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਦਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ, ਹਰਬਲ ਇਨਫਿusਜ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.

ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਧੀ ਇੱਕ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਜਾਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਕੰਘੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਦਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ, ਹਰਬਲ ਇਨਫਿusਜ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.

ਵਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

• ਨੈੱਟਲ ਪੱਤਾ - 1 ਟੇਬਲ. ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ
• ਬਰਡੋਕ ਰੂਟ - 1 ਟੇਬਲ. ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ
• ਪਾਣੀ - 1 ਕੱਪ.

ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤਣ:

1. ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੱਗ ਲਗਾਓ.
2. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਠੰਡਾ, ਫਿਲਟਰ.
3. ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਵਾਰ ਵਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ bodyਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਣਾਅ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਸੰਭਾਵਤ ਭੜਕਾ. ਕਾਰਕ, ਦੁਬਾਰਾ, ਜਣੇਪੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ.

ਇਹ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤ ਸਹੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਐਚਐਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਿਆਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਰੱਖਣ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਕ ਚੰਗਾ ਆਰਾਮ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਘਰ ਜਾਂ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ, ਕਰਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਬਾਹਰੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜ ਕੇ ਪੂਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ:

ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਇਕ ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿਚ, ਵਾਲ ਝੜਨਾ ਅਕਸਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗਾ. ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਜੋ ਇੱਥੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੀ ਇੱਥੇ ਲੋੜ ਹੈ.

ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਧਾਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਥਾਈਰੋਕਸਾਈਨ ਐਨਾਲਾਗਜ਼ (ਐਲ-ਥਾਇਰੋਕਸਾਈਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਡਰੱਗਜ਼ ਹਨ.

ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ sayਰਤਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਸਖਤ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਦਮੇ, ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਹਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ. ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਸਿਰ ਦੇ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਥੁੱਕਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼, ਵਿਟਾਮਿਨ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਯੋਗ ਹੈ.

ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਮਸਾਜ, ਆਦਿ.

ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਹਰ ਉਮਰ ਦੀਆਂ .ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਟਰਿੱਗਰ ਹਨ.

ਅਕਸਰ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਐਲੋਪਸੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣਾ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਹੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਇਸ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ. ਜੇ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਹੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

Inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਇਲਾਜ਼

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਦਵਾਈ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਇਕ ਦਵਾਈ, ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.ਅਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ (ਰਿੰਫੋਲਟਿਲ, ਪੈਂਟੋਵਿਗਰ, ਵਰਣਮਾਲਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਪਰਫੈਕਟਿਲ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜੀਕਲ, ਆਦਿ),
• ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ (ਯਾਰੀਨਾ, ਡੁਫਸਟਨ, ਐਸਟਰਾਡੀਓਲ ਸੁਸਾਈਨੇਟ, ਸਾਈਪ੍ਰੋਟੀਰੋਨ ਐਸੀਟੇਟ, ਆਦਿ),
• ਸਿਸਟਮਿਕ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਡਰੱਗਜ਼ (ਕੇਟੋਕੋਨਜ਼ੋਲ, ਫਲੁਕੋਨਾਜ਼ੋਲ),
• ਸਥਾਨਕ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਏਜੰਟ (ਨਿਜ਼ੋਰਲ ਫਰਾਈਡਰਮ ਜ਼ਿੰਕ),
• ਮਾਈਨੋਕਸਿਡਿਲ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਉਲਟ) ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਵੈਸੋਡੀਲੇਟਰ ਦਵਾਈਆਂ.

ਕੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਜਿਹੜੀਆਂ directlyਰਤਾਂ ਸਿੱਧੇ ਗੰਜੇਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ.

ਅਪਵਾਦ ਐਂਡਰੋਜਨਿਕ ਐਲੋਪਸੀਆ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ - ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ?

ਹਰ ਦਿਨ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ relevantੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹਰ ਤੀਜੀ ਲੜਕੀ ਜਾਂ andਰਤ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਰਦ ਦੀ ਅੱਧੀ ਆਬਾਦੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਪਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ,
• ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ,
• ਰੋਗ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
• ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਵਾਲ ਨੁਕਸਾਨ
• ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ
• ਕੁਪੋਸ਼ਣ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ
• ਹੋਰ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁ reasonਲਾ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ - ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਕਲਾਈਮੈਕਸ ਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦਾ ਕੰਮ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਰ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਮਾਦਾ ਉੱਤੇ ਵੱਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਆਦਮੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਰੁਝਾਨ .ਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

Womanਰਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਕ, ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਕਿਸੇ ofਰਤ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅੱਜ, ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਸਟੋਰ ਵਾਲ ਝੜਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਹਰੇਕ ਅਗਲਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਇੱਕ ਠੰ .ੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਪਹਿਲੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ areੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਬਹੁਤ ਸਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਅੱਜ, ਅਕਸਰ, ਮਾਹਰ ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪੁਰਾਣੀ ਪੁਰਾਤਨਤਾ ਤੋਂ ਆਇਆ ਸੀ. ਆਖਰਕਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਆਧੁਨਿਕ ਉਪਚਾਰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ, ਡੀਕੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ.

ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਅਜਿਹਾ ਰੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਮਾਹਰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਪੁਰਖਿਆਂ ਦੀ ਸੂਝ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਉਪ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਛੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਗਏ ਹਨ: ਕੁਰਲੀ, ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਲਈ ਕੜਵੱਲ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸੁੱਟਣ ਦੇ ਮਾਸਕ

ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਕ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਤੇਲ ਭਾਰ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਹੈ.ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਤੇਲ ਹਨ: ਨਾਰਿਅਲ, ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਜੈਤੂਨ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਅਲਸੀ, ਅਰਗਨ, ਓਕ ਦੀ ਸੱਕ, ਨੈੱਟਟਲ, ਐਫ.ਆਈ.ਆਰ. ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ.

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਸਕ

ਇਹ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਤੇਲਯੁਕਤ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤੇਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਫ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੰਡੋ. ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.

ਅਲਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਸਕ

ਅਜਿਹਾ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਬ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਤੇਲ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ, ਬਾਮ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ. ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਕੁਰਲੀ.

ਵਾਲ ਕੁਰਲੀ ਲਈ ਕੁਰਲੀ

ਵਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰੋਥ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਾਹਰੀ ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮੇਕਅਪ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇਕ ਵਾਧੂ ਸਫਾਈ ਹੈ.

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਬਰਡੋਕ ਰੂਟ, ਨੈੱਟਲ, ਲਿੰਡੇਨ, ਬਿਰਚ ਦੇ ਮੁਕੁਲ, ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਕੋਨਜ, ਓਕ ਦੀ ਸੱਕ, ਪੌਦੇ ਦੀ ਜੜ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ - ਧੋਵੋ, ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਪੌਦਾ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ ਲਓ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਭਾਫ਼ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਸੌਸੇਪਨ ਵਿਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਲਿਆਓ.

ਭਾਫ਼ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪੱਕਣ ਦਿਓ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਕੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਿਚਾਓ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਕਰੋ.

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸਾਫ ਵਾਲ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਇਕ ਖਾਸ ਹਰਬਲ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਪਕੜਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇੰਨੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਚ ਸਤਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਮਹਿੰਗੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ - ਮੀਨੋਪੌਜ਼.

ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਅਵਧੀ ਵਿਚ, ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵਿਚ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮੁ premਲਾ ਅਧਾਰ ਹੈ.

ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ,
• ਤਣਾਅ - ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਮਾੜੀ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ,
• ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਅਲਕੋਹਲ - womenਰਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,
• ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ, ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ - ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੁਰੰਤ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ,
• ਕੁਪੋਸ਼ਣ
• ਗਲਤ ਦਿਨ modeੰਗ - ਆਰਾਮ ਲਈ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ
• ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਮੀਂਹ, ਹਵਾ.

ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਸੁੰਦਰ ਰਹਿਣ ਲਈ, .ਰਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਸਕ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦੇ ਹਨ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ.

ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਦੇ .ੰਗ

ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, womenਰਤਾਂ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੁਨਰਗਠਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਭੁੱਕੀ ਵਿਚ ਇਲਾਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ.ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਪਲਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

1. ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਰਾਜੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ.
2. ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸੰਸ਼ੋਧਨ.
3. ਇਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. Examinationੁਕਵੀਂ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡਾਕਟਰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਰਣ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ.

Femaleਰਤ ਹਾਰਮੋਨ-ਅਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ "ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ", "ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਵੀ ਹਨ.

ਉਹ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ womenਰਤਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੀਆਂ. ਇਹ ਫਰੋਕੋਮਰਿਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ, ਜੋ ਗੰਜੇਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਫਲ ਹੱਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਐਲੋ, ਕੁਇਨਾਈਨ ਤੋਂ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਚੰਗੀ ਸਮੀਖਿਆ. ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਅਧਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੌਰਾਨ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ. ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ, ਕੋਈ ਖੇਡ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.

ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰੋ, ਗੰਦਗੀ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿ avoidਣ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਲੈਵੈਂਡਰ, ਚਰਮਿਨ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਕਰੋ.

ਉਹ ਦਿਲ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨ, ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਸਹੀ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਂਡਰੋਜਨ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮੱਛੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਫਲੈਕਸ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਦਾ ਸਮੂਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਅੰਡੇ, ਮੱਛੀ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਇਹ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

• ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ,
• ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਧੋਵੋ, ਘੱਟ ਵਾਰ,
• ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਪੇਂਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਕੋਮਲ ਪੇਂਟ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ,
• ਕਲੋਰੀਨ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਨਾ ਵਰਤੋ,
• ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ, ਬੁਰਦੋਕ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ.

ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੰਦਰਾਂ ਤੋਂ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਦੀ ਮਿਆਦ. ਇਹ ਬਲਬ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਸਾਜ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੁਰਸ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ massageੰਗ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦੇਵੇ, ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਵੇ.

ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਬਿਨਾਂ ਝਿਜਕ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਧੋਵੋ. ਜੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਰਚਾਂ ਤੋਂ ਲਹੂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸਹੂਲਤ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ, ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੇਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਰਲ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਨੈੱਟਲ, ਰਿਸ਼ੀ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਬਰਡੌਕ ਅਤੇ ਬਿਰਚ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਕੇਫਿਰ, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਉਗ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਗਰੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਗੰਜੇਪਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਇਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਗਠਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖੇਡਾਂ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ, ਕੋਮਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ complexੰਗ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ beੰਗ ਨਾਲ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ beautifulਰਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰਹੇਗੀ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਕਿਉਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਜੋ ਕਿ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ, ਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਹੈ.

ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਨਰ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਗੜਬੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਿੱਧਾ ਮਰਦ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਗੰਜੇਪਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ womanਰਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਮੂਡ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਬਦਲਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਟਾਈਲ 'ਤੇ ਵੀ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਆਮ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲਬਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦਾ ਇਹ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਪੁਰਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੇਖਾ ਦੀ ਘਣਤਾ ਝੱਲਦੀ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਤਣਾਅ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, moodਰਤਾਂ ਦਾ ਮੂਡ ਨਾਟਕੀ changesੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਜੋ follicles ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਅਸਿੱਧੇ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਕੁਪੋਸ਼ਣ
• ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
• ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ,
• ਖੋਪੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰੋਗ,
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕੇ.

40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਹਾਰਮੋਨਲ ਘਾਟ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗੰਜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹਨ. ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਜੇ ਕਲਾਈਮੇਟਰਿਕ ਅਵਧੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਫਿਰ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੰਜਾਪਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਨਿਕੋਟਿਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ spasms ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਖੋਪੜੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਕ ਓਵਰਲੈਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜੜ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ (ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ). ਕਲਾਮੈਕਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਰਥ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਕ ਤਣਾਅ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ irritਰਤ ਚਿੜਚਿੜਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ.

ਗੰਜੇਪਣ ਦੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਹੋਰ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ, ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਪੇਂਜ ਤੋਂ ਗੁੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. Theirਰਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨੇੜਿਓਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਰਤੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ themਰਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਈਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਮੌਸਸ ਅਤੇ ਵਾਰਨਿਸ਼,
• ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ
• ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਕਰਲਰ.

ਇਹ ਸਭ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

• ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅੰਕੜੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ yearsਰਤਾਂ ਵਿਚ 40 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਐਡਰੋਜਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਂਡਰੋਜਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਮਰਦ ਪੈਟਰਨ ਗੰਜਾਪਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਹਿਤ ਵਿਚ, ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ "ਐਂਡਰੋਜਨੈਟਿਕ ਐਲੋਪਸੀਆ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗੰਜਾਪਨ ਸਿਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਪੈਰੀਟਲ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ, ਅਲੱਗ ਹੋਣ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਤਰੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਰਲ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਐਲੋਪਸੀਆ ਸਿਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ 40 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੜਕੀਆਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਨਾਲ ਹੀ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਰਲ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਓਸਟੀਓਕੌਂਡ੍ਰੋਸਿਸ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਅਤੇ ਬਨਸਪਤੀ-ਨਾੜੀ ਡਾਇਸਟੋਨੀਆ ਵੀ ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਅਨੀਮੀਆ ਅਕਸਰ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਰਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵੀ, ਇਹ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਤਾਜ਼ਾ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਭਿੰਨਤਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਮੱਛੀ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ.
• 40 ਸਾਲਾਂ ਦੀ womenਰਤ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਨ ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤਣਾਅ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਗੰਜੇਪਨ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
• ਹਾਏ, 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ladiesਰਤਾਂ ਸਖਤ ਛੋਟ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ. ਇਸ ਲਈ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਉਮਰ ਵਿਚ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਰਤ ਆਪਣੇ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਵੀ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿਚ, ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਕੋਮਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਸ਼ੈਲੀ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇਹੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾੜੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਡ੍ਰਾਇਅਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਿੱਧਾ ਆਇਰਨ, ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ

ਫਾਈਟੋ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੰਜੇਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਐਲੋਪਸੀਆ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ੰਗ ਨੂੰ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੌਖੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, womenਰਤਾਂ ਲਈ 60 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ.

ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹੇ ਏਜੰਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅਲਕੋਹਲ, ਐਲੋ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਲੋਰਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਜਾਂ ਕੁਇਨਾਈਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੌੜੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਰੰਗ ਰਗੜਨਾ. ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ: ਇਸਨੂੰ ਮੌਖਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਜੇ ਇਸ ਫੰਡ ਦੀ 2-3 ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਤਹਿ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਹ ਸਭ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਗੰਜਾਪਨ ਇੱਕ ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਭੁੱਲ ਗਈ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, 50-60 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ.

ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ-ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ femaleਰਤ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੋਵੇ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਲ ਹੁਣ ਇੰਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਗੇ, ਪਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਖਰਕਿਰੀ ਨਿਦਾਨ
• ਇੱਕ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਜਿੰਨੇ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਜੀਨਸ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਲੋਪਸੀਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਿਨੋਕਸਿਡਿਲ ਅਕਸਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਣ ਨੂੰ "ਜਾਗਦੀ" ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਫਰੂਕੋਮਰਿਨ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਖੋਪੜੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਗੰਜੇਪਨ ਨੇ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਾਸਕ

ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਦਾ ਬਲਦਾ ਹੋਇਆ ਜੂਸ ਬਲਬਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਾਸ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਲਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਤਿੱਖੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੇਗਾ.

ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਬਰੀਕ grater ਤੇ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲੇਂਡਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਫਿਰ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ 1 ਚੱਮਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਿਆਰਾ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜੋ ਅਤੇ 45-50 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੋ.

ਵੇਖਣਯੋਗ ਨਤੀਜੇ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਮਹੀਨੇ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਜੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਇਸ ਤਰਲ ਦੀ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਖਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਰਲੀ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ 1: 4 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਬਿਰਚ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਨੈੱਟਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 1.5-2 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਡਰੱਗ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲਓ, ਫਿਰ ਖਿਚਾਅ ਕਰੋ. ਹਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਕੇ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ

ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਉਪਚਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਧੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਫਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇਕ ਘੰਟਾ ਰੋਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਧੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

- ਵਾਲ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ methodsੰਗ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਘਰ ਵਿਚ ਵੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਸਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ "ਤੇਜ਼" ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੱਥੀਂ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ. ਇੱਕ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੇਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ naturalੰਗ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਬੁਰਾਈਆਂ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ.

Aਿੱਲ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਐਸਪੀਏ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤੇਲ ਰਗੜੋ, ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਵੰਡੋ. ਮਸਾਜ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ. ਵਿਧੀ ਦੇ contraindication ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਸੱਟਾਂ ਹੋਣ, ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਲਟਕ ਰਹੇ ਹਨ.

ਰੋਕਥਾਮ

ਗੰਜੇਪਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ.
• ਆਪਣੇ ਮੀਨੂੰ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਐਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਵਧੇਰੇ "ਸਿਹਤਮੰਦ" ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਬਦਲੋ. ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਪਰ ਸਖਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਨਾ ਦਿਓ. ਖੁਰਾਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਭਿੰਨ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
• ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰੋ.
• ਖਰੀਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਕੋਮਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ.
• ਘੱਟ ਗਰਮ ਕਰਲ, ਭਾਵ, ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨਾਲ ਸੁੱਕਣਾ, ਚਿਮੜੀਆਂ ਨਾਲ ਕਰਲਿੰਗ ਕਰੋ ਜਾਂ ਲੋਹੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ.
• ਸਿੱਧੇ ਧੁੱਪ, ਠੰਡ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਬਲਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਵੀ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਟੋਪੀਆਂ ਪਾਓ.
• ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਤਾਰਾਂ ਜਾਂ ਪੂਛਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਹੇਅਰਪਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਕਰਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.