ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ femaleਰਤ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਇਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਲੜਕੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਲ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੁੰਦਰ curls ਹਰੇ-ਭਰੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਇਕ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਵੇੜੀ ਮਾਦਾ ਮਾਣ ਹੈ. ਪਰ ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੰਘੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਲ ਹਨ. ਕੁੜੀਆਂ ਇਕ ਵੇਚੀ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਇਸ ਕਰਕੇ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਫੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਕੱਟਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ curls ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਕਿਉਂ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ

• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕਰਲ ਸੰਘਣੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ.
• ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ.

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਦੁਆਰਾ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਮਹਿੰਗੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਾਧਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵੰਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਪਲਬਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਘਰੇਲੂ ਮਾਸਕ ਲਈ ਸਿੱਧੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਮੁੱਲ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਕਰਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਟ੍ਰਾਂ ਦੇ ਸੰਘਣੇ ਬਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਕ ਠੋਸ ਨਤੀਜਾ 5-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ 3-4 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਘਰ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਲਈ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਸਬਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਈਰਖਾ ਦਾ ਸਿਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਸਿਰ 'ਤੇ, ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਲ 4-10 ਸਾਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਰਾਸਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿਲੀਮੀਟਰ, ਕਰਲ 2.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਨਾਲ ਲੰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਲੰਬਾਈ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ:

• ਤੁਸੀਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ (ਬਰਗਰ, ਸ਼ਾਵਰਮਾ, ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਾਸਟ ਫੂਡ) 'ਤੇ ਸਨੈਕ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ,
• ਤਲੇ ਹੋਏ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
• ਤੰਬਾਕੂ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ! ਹਰ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਰਲ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ. ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਣਦੇਖੇ ਖੇਤਰ ਵਿਕਾਸ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਸਬਜ਼ੀ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਲਾਦ (ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ),
• Greens
• ਕੈਲਸੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ,
• ਬਰਿਵਰ ਦਾ ਖਮੀਰ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ.

ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ:

• ਅੰਤੜੀ ਸਿਹਤ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ,
• ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਡਰਾਈਅਰ, ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਲੋਹੇ, ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕਰਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਦੇ ਕਦਾਈਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਨਾਲ ਕਰਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ,
• ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਮਾਹਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਅਕਸਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਜੇ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਕ ਪੇਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਘੱਟ ਹੀ ਕਰਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• womenਰਤਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਉਗਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਮਾੜੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਵਧਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੰਬਾ ਸਿਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੁਝਾਅ ਹਨ. ਘਰ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਉੱਗਣੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕੀ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

1. ਕਰਲਾਂ ਦੇ ਕੱਟੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਕੈਂਚੀ ਨਾਲ ਕੱਟੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਰੇ ਵਿਛਾਏ, ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਕੱਟੇ ਜਾਣਗੇ.
2. ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਇਹ ਨਰਮ ਮਾਲਸ਼ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ (ਸਿਰਫ ਸੁੱਕੇ) ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ (ਹਰੇਕ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਸਿਰਫ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪਏਗਾ). ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਸਵੇਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
3. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
4. ਇਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ, ਕਰੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਲਮ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਜੋ curls ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਬਰਡੋਕ, ਨੈੱਟਲ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਐਲੋ, ਨਿੰਬੂ ਮਲ੍ਹਮ ਜਾਂ ਡੰਡਲੀਅਨ. ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ.

ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਧਨ

ਇਹ ਵਿਧੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦਾ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ. ਇਹ ਸਾਧਨ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਮਾਲਸ਼ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਪੜ੍ਹੋ ਸਾਡੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਤੇ.

ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਿਯਮ:

• ਨਰਮ ਮੁਲਾਇਮ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੱਥੇ ਤੋਂ ਮੰਦਰਾਂ ਵੱਲ ਜਾਓ, ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵਧੋ. ਇਹ ਕੈਰਟਰ ਜਾਂ ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ,
• ਬਰੱਸ਼ਾਂ, ਚੱਕਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਟੇਪਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਕਾਰਲ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਕੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਸਾਜ ਕਰੋ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ.

ਸਹੀ selectedੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰੇ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੋਵੇਂ ਘਰ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮਗਰੀ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੋਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਘਰ ਤੋਂ ਬਣੇ ਮਾਸਕ ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣ? ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਸੰਜੋਗ curls ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਪਿਆਜ਼, ਸ਼ਹਿਦ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ,
• ਬੀਅਰ, ਰਾਈ ਰੋਟੀ,
• ਫਲ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ,
• ਓਟਮੀਲ, ਦੁੱਧ,
• ਮੇਅਨੀਜ਼
• ਬੀਅਰ, ਅੰਡਾ ਚਿੱਟਾ
• ਖਮੀਰ, ਪਾਣੀ, ਸ਼ਹਿਦ,
• ਰਾਈ (ਰਾਈ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ), ਕੇਫਿਰ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ,
• ਮਿਰਚ ਰੰਗੋ, ਕੇਫਿਰ,
• ਦਾਲਚੀਨੀ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਨਿਯਮ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਗ਼ਲਤ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ! ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 1.5-2 ਸੈਮੀ ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਤੋ:

• ਮੈਸੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ 10 ਕੋਰਸ ਕਰਾਓ: ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਰਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ,
• ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਏਮੂਲਜ਼ ਪੀਓ. ਉਹ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ,
• ਇੱਕ ਲੇਜ਼ਰ ਕੰਘੀ ਖਰੀਦੋ ਜੋ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਸੀਕਰੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ,
• ਇੱਕ darsonval ਕੰਘੀ ਖਰੀਦਣ, ਕਰਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ.

ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਰਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਤੇ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਹ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੋ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰੀਏ?

1. ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਤਹ 'ਤੇ (ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕਰਲ' ਤੇ) ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੇਲ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਤਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸਟੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੋਲੀਥੀਨ ਦੀ ਬਣੀ ਟੋਪੀ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਣ.
3. ਇੱਕ ਕੈਪ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਬੈਗ ਜਾਂ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਫਿਲਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਕਰਲ ਪੋਲੀਥੀਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ hiddenੰਗ ਨਾਲ ਛੁਪੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
4. 8 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਦੀ ਉਮਰ. ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ.
5. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਧੋਦਾ.
6. ਇਹ ਅਕਸਰ ਕਾਰਜ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ:

• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਦਾ ਹੈ,
• ਤੀਬਰ ਪਣ
• ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ.

Methodੰਗ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੀਬੂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ (ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਰੱਖਿਆ) ਹੈ. ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ, ਅਤੇ ਚਿਕਨਾਈ ਲਈ - ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਬਾਹਰੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਫੀਚਰ:

• ਲੱਕੜ ਦੇ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਧਾਤ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਐਨਾਲੌਗਜ਼ ਲਾਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਦੇ ਹਨ,
• ਤੁਪਕੇ, ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਘੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲਾਂ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ,
• ਥਰਮਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ, ਸੁਥਰੇ ਦਿਖਣ ਲਈ, ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਲਈ ਕਰਲਰਾਂ ਜਾਂ ਪੈਪੀਲੋਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ,
• ਹਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ, ਮਾਸਕ, ਸੀਰਮ, ਮਲਮ, ਤੇਲ, ਹਰਬਲ ਨਿਵੇਸ਼, ਕਰਲ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ,
• ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡਾਂ, ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਤਾਲੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ spoਾਂਚੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਿਆਂ ਹੇਅਰਪਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਅਤੇ ਧਾਤਾਂ ਤੋਂ ਉਪਕਰਣ ਖਰੀਦੋ,
• ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਤੋਂ ਧੋਵੋ,
• ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੇਚੋ.

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਟੋਪੀ ਜ਼ਰੂਰ ਪਾਓ. ਖੋਪੜੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਿੱਘੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਫੀਚਰ:

• ਸਹੀ ਖਾਓ - ਭਿੰਨੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਕਸਰ, ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ (ਪਕਾਏ ਹੋਏ, ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ),
• ਵਧੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲਓ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ,
• ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਸੇਰਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ - ਇੱਕ ਕਰਲ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਨੁਕਸਾਨ,
• ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੇਖੋ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ. ਆਖਰਕਾਰ, ਘਟੀਆ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਾਹਰ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਨਿਯਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ (ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਿਕਾਸ) ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸੈਲੂਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਉਪਚਾਰ ਸਸਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਤੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਲੇਖਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਲੱਭੋ:

ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀਡਿਓ

ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਉੱਗਣੇ ਹਨ.

ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ.

ਲੰਬੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਉੱਗਣੇ ਹਨ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਿਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੀ rateਸਤਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 0.35-0.4 ਸੈ.ਮੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (womenਰਤਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ), ਉਮਰ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ.ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ), ਮੌਸਮ (ਸਰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਪਤਝੜ ਨਾਲੋਂ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ). ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰੋਕਥਾਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਵੀ, personਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ 1-1.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 10-20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ.

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇੱਥੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੇ areੰਗ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਪਰ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੀਏ.

ਵਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ: ਥੋੜਾ ਥਿ ofਰੀ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਹੇਅਰ ਫੋਲਿਕਲ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੇਅਰ ਫੋਲਿਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿੱਟਾ: ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਮੋਟੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਲਣਾ, ਖੋਪੜੀ) ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਸਰੀਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਵੀ ਘੱਟ.

ਪਹਿਲਾ ਨਤੀਜਾ: ਸਟੈਂਪਡ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਚੋਣ, ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਬਾਮ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: structureਾਂਚਾ, ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਏਜੰਟ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਸੀ “ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ” (ਵੈਸੇ, ਬਹੁਤ ਮਹਿੰਗਾ), ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ.

ਦੂਜਾ ਨਤੀਜਾ: ਵਿਆਪਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣਗੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ - ਇਕ ਮਿੱਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਹੀਂ. ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਭਾਜਨ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ .ੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਦਿੱਖ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਾਗ ਦੇ, "ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ" ਉੱਗਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਗਤੀ, ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ, ਸਿਰੇ ਕੱਟਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬਾਈ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਅੰਤ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ? ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਸਿਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਸਿਰੇ (ਭਾਗ) ਦੀ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੱਟਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵੱਧੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ.

ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ - ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਦੋ ਮੂਲ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

ਏ. ਅਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਬਲਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ (ਇਹ ਸਭ ਹੇਠਾਂ) ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਬੀ. ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਰਜਿਸਟਰਡ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੂਰੇ structureਾਂਚੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ (ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ).

ਆਓ ਅਭਿਆਸ ਕਰੀਏ. ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਹਰੇਕ ਲਈ everyoneੁਕਵੇਂ ਹਨ - ਦੋਵੇਂ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਦਮੀ.

1. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੇਲ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ meansੰਗ ਹੈ ਕਾਸਮੈਟਿਕ (ਜ਼ਰੂਰੀ) ਤੇਲ. ਜੈਤੂਨ, ਅਲਸੀ, ਸਰ੍ਹੋਂ, ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਬਕਥੌਰਨ, ਆੜੂ, ਕੜਕ, ਬੁਰਦੌਕ, ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦਾ ਤੇਲ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਅਧੂਰੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ.

ਤੇਲ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਹੋ ਸਕੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ (ਪੋਸ਼ਣ) ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕ੍ਰਾਸ-ਸੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਮਸਾਜ, ਉਲਟਾਉਣਾ, ਆਦਿ. ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਕੜ ਦੇ ਕੰਘੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ, ਜੋ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ.

ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੇਲ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮਾਨ ਸਟੋਰਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਆਮ ਕਰਿਆਨੇ ਸਟੋਰਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਤੂਨ) ਵਿਖੇ ਵੀ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੇਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਟਿੱਪਣੀ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੇਲ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਕਲੀ ਰੰਗਮੰਤਾ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

2. ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼

ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਲਸ਼ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਮਾਲਸ਼ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ. ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਓ - ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ. ਮਸਾਜ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ - ਤਰਜੀਹੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ - ਬਿਹਤਰ.

ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.

3. ਉਲਟਾ ਵਿਧੀ

ਉਲਟਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਸਾਦਗੀ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਤੱਤ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਝੁਕਾ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀਆਂ' ਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਕੇ, ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੇਲ (ਜੈਤੂਨ, ਨਾਰਿਅਲ, ਬਦਾਮ, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਘੋਲ ਕੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਉਲਟਾ (ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ), ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ "ਤੀਹਰੀ ਉਤਸ਼ਾਹ" ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 2-4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ - ਭਾਵ, ਦੋ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ.

ਉਲਟਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

6. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਮਾਸਕ

ਘਰੇਲੂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੱਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਘਰ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵਧਦੇ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਕ ਹੋਣਗੇ - ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਹੋਰ .ੰਗਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਸਕ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਹਨ.

ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਅੰਤ ਲੰਬਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਰਿਆਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ, ਵੰਡ ਦੇ ਸਿਰੇ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਉਜਾੜੇ ਹੋਏ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੋਮਲ ਪਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਆਮ ofੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਧੋਣਾ. ਹਰ ਧੋਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਇਲਾਜ਼ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਿਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਸਾਫ ਸੁਥਰੇ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦੀ "ਫੁਲਕਾ" ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰਿਆਈਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੇਧ ਲਓ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹਿੰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਕਸਰ ਜੈਵਿਕ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਨਟੁਰਾ ਸਾਇਬੇਰਿਕਾ) ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ, ਦੁਬਾਰਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਕੋ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਸ਼ੈਂਪੂ, ਮਲਮ, ਮਾਸਕ, ਆਦਿ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਪੂਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪੂਰਕ ਹੋਣਗੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜ ਸਹੀ distributedੰਗ ਨਾਲ ਵੰਡੇ ਜਾਣਗੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਧੋਦੇ ਹੋ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ "ਅਕਸਰ ਧੋਣ ਲਈ ਯੋਗ."

Washing. ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹਾਂ. ਸੱਜਾ, ਡਰਾਈਅਰ ਉਡਾਓ. ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਰਲ ਆਦਿ. ਸਿਰਫ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਹਵਾ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਧੁਨਿਕ ਹੇਅਰ ਡਰਾਇਰ "ਕੋਲਡ" ਮੋਡ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਧੱਬੇ, ਕਰਲਿੰਗ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਰੰਗਤ ਅਤੇ ਪਰੀਮ.

3. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਦੇ ਹੋ, ਕੁਦਰਤੀ ਪੇਂਟ (ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਬਾਸਮਾ), ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤਾਕਤ ਵਾਲੇ ਪੇਂਟ ਅਤੇ ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਨਿਰੰਤਰ ਪੇਂਟ ਦੇ, ਅਮੋਨੀਆ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਣਗੇ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਣਾ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਟੈਂਡਰਡ ਰੰਗਾਂ ਵਿਚ ਆਕਸਾਈਡ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.

4. ਅੱਗੇ ਕੰਘੀ ਹੈ. ਨਰਮ ਕੰਘੀ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਪਾੜਦੀਆਂ - ਇਹ ਪਲਾਸਟਿਕ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੇ ਲੱਕੜ ਤੋਂ - ਫਿਰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕੋਨੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰੋ. ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਦੁਰਲੱਭ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਕੰਘੀ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਕੋਮਲ ਬੁਰਸ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਰਿਸ਼ਲਾਂ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਘੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਕੰਘੀ ਨੂੰ ਨਾ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਪਾੜੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬਹੁਤ ਸੁਝਾਆਂ ਤੋਂ ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਜਾਓ. ਜੇ ਗੰ areਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਬੰਨੋ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗੰ ofੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ partsੋ. ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਵਧੇਰੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

5. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਵਾਲ ਕਲਿੱਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਕਦੇ ਜਾਂ ਚੀਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਫੈਬਰਿਕ ਕੋਟਿੰਗ, ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ("ਰਬੜ") ਈਲਸਟਿਕਸ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਛਲੀ ਸਦੀ ਵਿਚ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਬੁਰਾਈ ਹੈ! ਹੇਅਰਪਿਨ ਲੋਹੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

6. ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬਰੇਡਿੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਲੰਬੇ ਹਨ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਲੰਬੇ ਵੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵੇੜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ! ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ੁਰਬੇ ਤੋਂ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚੁਬਾਈ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹੇ ਵਾਲ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਏ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਾਰ ਧੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਡਰਾਇਰ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ “ਤਸੀਹੇ”. ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਚੌੜਾਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਬਿਨਾਂ ਸਿਰ ਤੇ ਅਜਗਰ ਬੁਣੇ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ! ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਕੁੱਟਦੇ ਹੋ", ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਡ ਲਗਾਉਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗੀ. ਜੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੁਣਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਵੇੜੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਨਾ ਮਿਲੇ.

7. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਵਾਲ ਕਟਵਾਉਣਾ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੁਝ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦੇ ਭਾਗ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੱਟਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ - ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ.

ਗਰਮ ਕੈਂਚੀ ਨਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ: ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੇਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਆਮ ਸਥਿਤੀ (ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਤਣਾਅ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ), ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ.

ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮਾਤਰਾ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ' ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ: ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ ਮਿਲੇਗੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਕਤਾਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ. , ਸੀ, ਈ, ਡੀ, ...). ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਭੋਜਨ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭਿੰਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾਂ ਲਈ “ਨਿਰਮਾਣ ਸਮੱਗਰੀ” ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ. ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਾ ਕੱ .ੋ. ਸਖਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਸ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਲਈ, ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਕੁਝ ਕੁੰਜੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ:

ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਇਓਟਿਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਚ), ਕੋਬਾਮਲਿਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12) ਅਤੇ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਹਨ.ਉਹ ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਲ ਦੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਦੁੱਧ, ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡੇ, ਅਨਾਜ, ਐਵੋਕਾਡੋਸ ਅਤੇ ਲੀਗਜ਼ (ਬੀਨਜ਼, ਹਰੇ ਮਟਰ) ਹਨ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ.ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਫੈਟ ਕਿਸਮਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਮਨ), ਜਿਗਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਉੱਤਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨਾਲ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲੋਹਾਆਇਰਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਚਿਕਨ, ਦਾਲ, ਪਾਲਕ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਘੱਟ ਜਾਂ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਕਸਰ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਲਾਲ ਮੀਟ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ inਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਿੰਕਜ਼ਿੰਕ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਉੱਚ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਭਰਨ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਲੇਲੇ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲੇਗੀ.

ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ drugsੁਕਵੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਰਗਰਮ ਘਾਟਾ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ - ਪੈਂਟੋਵਿਗਰ, ਪਰਫੈਕਟ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਪਰੇਆਂ, ਅਤਰਾਂ, ਆਦਿ ਵਿਚ ਪਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਚਾਹੇ ਅਜਿਹੀਆਂ "ਕੈਮਿਸਟਰੀ" ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਟੇਬਲੇਟ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀ contraindication ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

1. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ.

ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਕ ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਉੱਤਮ ਸਥਿਤੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ.

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸਧਾਰਣ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਕਸੁਰਤਾ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ:

• ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ, ਮੋਨੋ-ਡਾਈਟਸ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਜ਼ਾਹਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ) ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਬਲਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਪਾਤ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 30/70 ਜਾਂ 40/60 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਿਪਿਡ (ਚਰਬੀ) ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਰਹੇਗਾ. ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੋਲੀਸੈਚੁਰੇਟਡ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਦੇ ਭਾਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਚਰਬੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ, ਬਲਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ.
• ਆਪਣੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ. ਅੜਿੱਕਾ ਜੋ ਗੁੰਝਲਦਾਰ (ਹੌਲੀ) ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਧਾਰਣ (ਤੇਜ਼) ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਹ ਝੂਠੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਮਾਲ ਅਤੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਚੀਨੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਹਿਦ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਉਗ ਵਿਚ ਪਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੱਕਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੁਕਰਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਥੋੜੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ 20/80).
• ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ) ਦੇ "ਤਿੰਨ ਵੇਹਲ" ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਵਿਘਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਐਫ, ਐਚ, ਕੇ, ਪੀਪੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਡੀਐਨਏ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ. ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵੰਡ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਇੱਕ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ fluidਸਤਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਲੀਟਰ (6 ਤੋਂ 8 ਗਲਾਸ) ਗੈਰ-ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਸਾਫ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਹੈ. ਦੱਖਣੀ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਡੇ nor ਤੋਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3-4 ਲੀਟਰ ਜਾਂ 12-16 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਤੱਕ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਚਾਹ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹਿੱਸੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਰਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ.

ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

2. ਗਹਿਰਾਈ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ. ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਮੇਨ ਵਧਾਓ ਅਸੰਭਵ ਜੇ ਵਾਲ isਿੱਲੇ ਹੋਣ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਮਾਣੇ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀਤਾ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਹਮਲਾਵਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮੁ knowledgeਲੇ ਗਿਆਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ relevantੁਕਵੇਂ ਮਾਡਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਸਰੀਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ (ਵਾਤਾਵਰਣ, ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਤਣਾਅ) ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੀਵਨ-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਥ੍ਰੂਪੁੱਟ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲਹੂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ingੋਆ ingੁਆਈ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ: ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਕਮੀ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਟਿ tubeਬ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਰਸੌਲੀ ਵਿਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕੰਧ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਸਿਰ ਦੀ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਪੋਲੇਮੀਆ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਅਤੇ ਮਲਟੀਪਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਿਰੰਤਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਸ਼ਾਵਰ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਮਾਲਸ਼ ਕੰਘੀ, ਮਾਸਕ, ਰਗੜਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਲਾਲ ਕੈਪਸਿਕਮ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਰੋਸਮੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤੇਜਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਾਹਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਾਹ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਈਕਰੋਸਾਈਕ੍ਰੋਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰਗਰਮ ਵਾਲ follicles ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ "ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ" follicles ਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲਾਂ (ਜੈਤੂਨ, ਬਰਡੋਕ, ਕੈਰਟਰ, ਨਾਰਿਅਲ, ਜੋਜੋਬਾ, ਕੋਕੋ ਮੱਖਣ), ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕਿਲ੍ਹੇ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਕੇਫਿਰ, ਫਰਮੇਡ ਬੇਕਡ ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਉਤਰਾਧਿਕਾਰੀ, ਕੋਲਟਸਫੁੱਟ, ਕੈਲਮਸ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਲੋਵੇਜ, ਪੌਦਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਬਕਥੌਨ, ਕਨਫਲੋਵਰ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਥਿੰਸਲ, ਬੋਝ, ਲਾਲ ਕਲੌਵਰ ਅਤੇ ਹੋਰ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਨਿਯਮਤ ਵਿਆਪਕ ਦੇਖਭਾਲ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ, ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਸਰਬੋਤਮ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਆਮ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗੀ. ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ, ਤਾਕਤ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੇਰਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਚੋਣ ਸੌਂਪੋ

3. ਸਰਗਰਮ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਵੀ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਵਧਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਸਹੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਫੈਕਟਰੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦਨ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਸ਼ਵ ਸੁੰਦਰਤਾ ਗੁਰੂਆਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਵਾਲੇ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕੱractsਣ. ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਉਗ ਦਾ ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਏ ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਚ ਮਾਲਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਬੰਡਲਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਸਿਰਫ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਹੀ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਦੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਮਿੱਟ ਰੂਪਾਂ ਜਾਂ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਦਿਨ ਭਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਫੰਡ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਿਹਤਰ absorੰਗ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮ: ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣਾ, ਗਿੱਲੇ - ਸਮਾਈ.

4. ਸਹੀ ਪਰਬੰਧਨ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਤੀਬਰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਾਰਜ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਵੇਦ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੀ ਖੇਚਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੇਬਰ ਦੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋਗੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਨਵਾਂ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੁਗਣੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਲੰਬਾ ਜਿੰਨਾ ਉਸਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. Hairੁਕਵੀਂ ਵਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟਿ andਬ ਅਤੇ follicles ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਹੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਚਿਤ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਸੋਧ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਿੰਨੀ ਕਿਸਮ ਖੋਪੜੀ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਉਹ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਧੋਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖੁਸ਼ਕ ਦੇ ਮਾਲਕ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਲ, ਲਗਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲ 1, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 2 ਵਾਰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਆਮ ਹੈ. ਪਰ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਗ੍ਰੀਸੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਦਿਨ ਧੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਿਟਰਜੈਂਟਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਇੱਥੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ: “ਤੇਲਯੁਕਤ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ” ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗ਼ਲਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਜਚਾਉਂਦੇ. ਇਸ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਸੱਕਣ ਦੀਆਂ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਤੇਜ਼ ਲੂਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਨਲੀ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨਾਲ, ਵਾਲ ਆਮ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਰੂਟ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਬਚਾਓ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜੇ ਪਹਿਲੇ ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਇੱਕ ਹਾਸੋਹੀਣੇ ਭਾਅ ਲਈ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ, ਫਿਰ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੇਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਉਪਚਾਰਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਈ ਜਾਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ, ਰੋਸ਼ਨੀ, ਹੀਟਿੰਗ, ਖਾਦ, ਪਾਣੀ, ਬਾਗਬਾਨੀ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ - ਇਹ ਸਭ ਸਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਬਜਟ ਵਿੱਚ "ਕੁਦਰਤੀ" ਭਾਵ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਸਤੇ ਨਕਲੀ ਐਨਾਲਾਗ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਕੁੱਲ ਰਚਨਾ ਦਾ 0.01 - 0.03% ਹੈ. ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਹਮਲਾਵਰ ਸਰਫੈਕਟੈਂਟ. ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਵਿੱਤੀ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਟ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਸ਼ੈਂਪੂ + ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ (+ ਮਾਸਕ) ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਆਧੁਨਿਕ ਚਿਪਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਰਗਾਨ ਤੇਲ, ਅਰਜੀਨਾਈਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਵੇਂ ਫੈਂਗਲ ਉਤਪਾਦ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ਰਧਾਂਜਲੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਇਲਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸ਼ੱਕੀ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਅਖੌਤੀ "ਸੈਲੂਨ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਕੈਟੀਨਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਹਮਲਾਵਰ ਰਸਾਇਣ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟਿ .ਬ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਲਿਫਾਫਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਚਮਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਵਾਲੀਅਮ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, 12 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ (ਆਕਸੀਜਨ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਭੁੱਖ), ਜੋ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬੇਜਾਨ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਫਿਲਮ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤਬਾਹ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਧੋਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ, ਕੋਈ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਪਰ ਇਸ ਨਾਜ਼ੁਕ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਟਿ mechanicalਬ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਘੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ. ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਧੋਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਵਰ ਦਾ ਦਬਾਅ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ 37 - 40 ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਨਿਕਾਸ ਹੋਣ ਦਿਓ. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਝੱਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ੈਂਪੂ ਇਕ ਉਪਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਐਸਿਡਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕੰਮ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤਾਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਲੇ ਦੱਸਣਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਕਿਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿਕਲਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਮ ਨਾਲ coverੱਕ ਦਿਓ. ਇਸ ਕੋਮਲ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱ .ਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਵਾਲ ਬਾਹਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱ drainਣ ਦਿਓ. ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਰੋੜੋ ਜਾਂ ਮਰੋੜੋ ਨਾ! ਵਾਲ ਸੁਕਾਉਣਾ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕ ਕਪੜੇ ਦੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਿਆ. ਅਤੇ ਸਭ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟੈਰੀ ਤੌਲੀਏ ਵਾਲਾਂ ਦੇ structureਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੰਦਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸਾਖਰ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੁਝਾਆਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਕੰਬਲ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੰਘੀ ਕਰਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰੋ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ ਕੰਘੀ ਕਰੋ. ਕੰਘੀ ਖੁਦ ਲੱਕੜ ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਧਾਤ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਿਚ ਨਾਨ-ਰੇਤ ਵਾਲੇ ਜੋੜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ.

5. ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਾਰਕ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ-ਪਿਆਰੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਠੋਸ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ ਆਵੇਗਾ. ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿਚ ਨਾ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਕੱ timeਣ ਲਈ ਇਕ ਨਿਯਮ ਬਣਾਓ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਛੋਟ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਾਹਰੀ ਸਿਹਤ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਸਾਹ ਲਓ.

ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦੀ ਹੈ! ਵਾਲ ਉਗਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਅਤੇ timeਰਜਾ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ! ਸੁੰਦਰ ਬਣੋ!

ਖਮੀਰ ਮਾਸਕ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਉਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਪਚਾਰ ਖਮੀਰ ਦਾ ਮਾਸਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਖਮੀਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਮੀਰ, ਰਾਈ ਜਾਂ ਮਿਰਚ ਦੇ ਉਲਟ, ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਦਾ ਨਹੀਂ.

ਲੋੜੀਂਦੇ ਭਾਗ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਹਨ:

• ਸੁੱਕੇ ਖਮੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ,
• ਅੰਡਾ ਯੋਕ - 1 ਟੁਕੜਾ,
• ਸੁਨਹਿਰੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੈਲੋਮੀਲ ਜਾਂ ਗੋਰੇ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ,
• ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ - 1 ਚਮਚ.

ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਘਾਹ ਦੇ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਨਾਲ ਭਰਨ ਅਤੇ ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜੜ ਤੋਂ ਟਿਪ ਤੱਕ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਠੰਡਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ.

ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪੌਲੀਥੀਲੀਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥਰਮਲ ਕੈਪ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਦੇ ਹੋਏ ਖਾਲੀ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਖਮੀਰ ਵਿਹਾਰਕ ਰਹੇ. ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੋਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਯੋਕ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਇਕੱਠੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਨਰਮ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਹਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਓ. ਨਤੀਜਾ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਖਮੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹੈ.

ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਜ਼ਰੀ

ਸ਼ਹਿਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਕਰਣ ਟਿਸ਼ੂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਮੜੀ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਚਮਤਕਾਰ ਦਾ ਮਖੌਟਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਸਤਰ, ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਓਕ ਦੇ ਸੱਕ ਦੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨਾ,
• ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ
• ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 20 ਬੂੰਦਾਂ.

ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਘਾਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ 1 ਚਮਚਾ ਘਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ ਭੁੰਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਰੋਥ ਠੰਡਾ, ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਾਸਕ ਸਾਫ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕਾਰਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਰਾਈ ਦਾ ਮਾਸਕ

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਰਚ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਨਰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

• ਦੋ ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪਾ tableਡਰ
• ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਰਿਅਲ ਅਤੇ ਬਰਾਕ ਦਾ ਤੇਲ
• ਇਕ ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ
• ਖੰਡ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ.

ਸਰ੍ਹੋਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਯੋਕ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਚਮਚੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਮਾਸਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਜਾਣਗੇ. ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਪੰਜ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਰੀਸ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੈਲੋਫਿਨ ਅਤੇ ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਇੰਸੂਲੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਝਾਅ

ਸੁੰਦਰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਰਲ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਹ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:

• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ, ਦੋਵੇਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਆਮ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਸ਼ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੀਡਰ ਅਤੇ ਕੈਰਟਰ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਵਾਲ ਧੋਣ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ, ਤਾਪਮਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,
• ਟੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ - ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੂਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੇ structureਾਂਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਅਤੇ ਨਰਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ,
• ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਟੋਪੀ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਛਤਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਖੋਪੜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਲ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਕਲੀ ਹੀਟਿੰਗ - ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ, ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ, ਈਰਾਨ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ,
• ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾਓ.

ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਣੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਓ. ਇਸ ਕੇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਵੀ ਹੈ.

ਮਾਸਕ ਲਈ ਸਹੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਚੁਣਨ ਲਈ, ਇਸ ਟੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

1. ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ

ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗੰਦਗੀ, ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਬਲਕਿ ਸੇਬੂਅ ਨੂੰ ਵੀ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਧੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਾਲ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਗੁਆ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਗੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਨੂੰ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੀਬੂਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਮਾਹਰ ਵਿਧੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 2-3 ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ.

2. ਸਲਫੇਟ ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਐਸਐਲਐਸ (ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੀਲ ਸਲਫੇਟ) ਅਤੇ ਐਸਐਲਈਐਸ (ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰੇਥ ਸਲਫੇਟ) ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਸਲਫੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਝੱਗ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਲਫੇਟ ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਬੂ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਨਹੀਂ ਧੋਦਾ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ੈਂਪੂਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਮਾੜੇ ਝੱਗ. ਪਰ ਕੁਝ ਕੁ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ.

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਬਾਕੀ ਲੰਬਾਈ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਏਜੰਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ.

3. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ

ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਕਰੋ. ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੈਮਾਨਿਆਂ ਨੂੰ coversੱਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਾਲ ਇੰਨੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਜਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਫਲੇਕਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਮਲਮ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤਿਲਾਂਜਲੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਿੱਸੇ ਵੀ ਭਰਦਾ ਹੈ: ਤੇਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ.

ਸਟੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੋ

ਉਸ ਪੈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਇਕ ਮਾਸਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਸ' ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ "ਪੋਸ਼ਣ", "ਨਮੀ" ਜਾਂ "ਬਹਾਲੀ". ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਹੜੇ "ਅਵਿਨਾਸ਼ੀ ਚਮਕ" ਅਤੇ "ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਚਮਕ" ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਰਚਨਾ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਤੇਲ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲੇਬਲ ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਸੂਚੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਅੰਤ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਮਖੌਟਾ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵੰਡੋ, ਲਗਭਗ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਰਗੜਨਾ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਨਮੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ.

ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਟੋਰ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰੋ: ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਿੱਸੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਭਿੱਜਣ ਦਿਓ.

ਘਰੇ ਬਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਮਖੌਟਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਾਦੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰਖੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੇਫਿਰ ਮਾਸਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਵਾਲਾਂ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਕੱਪ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੱਘਾ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕੀਫਿਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਉੱਤੇ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਟੋਪੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੇਫਿਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੇ 30-40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਕ ਹੋਰ ਸਾਬਤ wayੰਗ ਹੈ ਇਕ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਮਾਸਕ. ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

5. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਝਾਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਕੇਲ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘਣਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਮਲਟੀ-ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਤੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਹਾਂ, ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਨਹੀਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਡੂੰਘੀ ਹਾਈਡਰੇਸਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੋ ਕੁ ਤੁਪਕੇ ਤੇਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੀਸਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡੋ.

ਵਾਲ ਅਤੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਾਲੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੇਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਬਦਾਮ, ਬੁਰਦੌਕ, ਅੰਗੂਰ ਜਾਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਰਿਅਲ ਤੋਂ.ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖਣਿਜ ਤੇਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਅਣੂ ਇੰਨੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੇ ਆਮ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਿੜਨਾ ਪਏਗਾ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰੇ' ਤੇ, ਅਤੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਲਪੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੋਪੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗਰਮੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

6. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕੁੰਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ.

ਇਹ ਫੰਡ ਭਾਰੀ ਤੋਪਖਾਨੇ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਾਹਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਬਾਰੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ੰਕਾਵਾਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਕਸਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਚਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ, ਪਰ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਧੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਥੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਬਾਕੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਐਕਟੀਵੇਟਰ ਪੀਲਿੰਗ, ਲੋਸ਼ਨ, ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਟਾਈਲਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗਰਮ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ.

ਸਟੋਰਾਂ ਕੋਲ ਹੁਣ ਅਜਿਹੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਚੋਣ ਹੈ; ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵੀ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਇੰਨੀ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਮਾਸੂਮ ਰਚਨਾ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਖਰਕਾਰ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਲ ਲਿਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਪੈਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਾਸਕ ਸਿਰਫ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.

ਘਰਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:

• ਸੁੱਕੇ ਰਾਈ ਦੇ ਪਾ tableਡਰ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ,
• 2 ਚਮਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ,
• 1 ਯੋਕ
• ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ,
• ਖੰਡ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ.

ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ. ਮਾਸਕ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਤੇਲ ਲਗਾਓ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ. ਇਸ ਰਚਨਾ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਓ.

7. ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਕੱ. ਦਿਓ

ਇਹ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹਿੰਗੇ ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਵੀ ਬਦਤਰ ਨਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ. ਗਰਮ ਹਵਾ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਨਿਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਲਗਭਗ 200 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਲੋਹੇ ਜਾਂ ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨ ਸੁਝਾਆਂ ਨੂੰ ਬੇਜਾਨ ਤੂੜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ wayੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਇਕ ਘੰਟਾ ਜਲਦੀ ਉਠੋ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਪੇਟ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦਿਓ.

8. ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਮੌਕੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ, ਕਰਲਿੰਗ ਲੋਹੇ ਜਾਂ ਇਰਨਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਥਰਮਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਨਮੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਤਪਾਦ ਬਸ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਫਿਲਮ ਬਣਾਏਗਾ ਜੋ ਇਸਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਸ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ: ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਲਿਖਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

9. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਨਾ ਲਪੇਟੋ

ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕ towੁਕਵੇਂ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਇਹ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ileੇਰ ਦੇ ਨਾਲ.

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਨਿਚੋੜੋ ਨਾ.ਇਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੈਪ ਕਰੋ.

ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੰਗ ਪੱਗ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

10. ਸਿਰ ਗਿੱਲੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਕਦੇ ਨਾ ਧੋਵੋ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ. ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਇੱਕ ਬਿਪਤਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਲੇ ਸਿਰੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਜਾ, ਸਵੇਰੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰੇ-ਵੱਖਰੇ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਉੱਠਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਜਾਂ ਆਇਰਨਿੰਗ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗਾ.

12. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਘੀ ਕਰੋ

ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਕੰਘੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਸਪਰੇਅ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗੁੰਦ ਲਵੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸਿਰੇ ਤੋਂ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਖਿੱਚਦੇ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਹਰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਸਵੇਰੇ ਇੱਥੇ ਘੱਟ ਚਾਲਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਦੂਜਾ, ਇਸ youੰਗ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸੀਬੂ ਵੰਡਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.

13. ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ' ਤੇ ਜਾਓ

ਹਰ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸਮਝ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਕਾਇਦਾ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਦਿਓ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ: ਫੁੱਟਣਾ, ਟੁੱਟਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬਾਈ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੇਜਾਨ, ਤਿਆਰ ਸੁਝਾਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਾਸਟਰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

14. ਵਧੇਰੇ ਮੱਛੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ

ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਜਿਵੇਂ ਸੈਮਨ, ਟੂਨਾ, ਮੈਕਰੇਲ ਜਾਂ ਟਰਾਉਟ ਫਾਇਦਾ ਲੈਣਗੀਆਂ. ਇਹ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਆਇਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸੇਬ, ਗੋਭੀ, ਕੱਦੂ. ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਜਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਤਾਂ ਜੋ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਤ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣੇ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਗੁੰਮ ਹੈ, ਵਾਲ ਇੰਨੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਵਧਦੇ ਜਿੰਨੇ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਏ, ਜੋ women'sਰਤਾਂ ਦੇ ਫੋਰਮਾਂ ਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਕਾ. ਨਹੀਂ ਕੱ .ੀ. ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜੀਨ, ਜਾਂ ਮਹਿੰਗੇ ਸੈਲੂਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਸਹੀ ਸੁਤੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਹਨ. ਤੀਜਾ ਵਿਕਲਪ ਹਰੇਕ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਉਗਾਉਣ ਲਈ? ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ) + ਫੋਟੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਦਰ, ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਵਧੀਆ hairੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਵਾਲਾਂ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ. ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਅਜਿਹੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਦੇ ਖੁਸ਼ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਤਮਕ ਝਲਕ ਦਿੱਤੀ. ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਦੌਲਤ ਹੈ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਮੋ neverਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਕਦੇ ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਤੇ ਕਦੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੇਰੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਘਣੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਮਾੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਕਾਲੇ ਰੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹੀ ਮੈਂ ਕੀਤਾ. (ਹੁਣ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨਤੀਜਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਆਇਆ, ਪਰ ਫਿਰ.)

ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਹਾਈਲਾਈਟਿੰਗ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਵੀ ਛੋਟੇ ਕੀਤੇ. (ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਇਕੋ ਇਕ ਫੋਟੋ ਜੋ ਮੈਂ ਕੁਆਲਟੀ ਲਈ ਮਾਫੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ

ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਹਿਰੀ ਸੁਨਹਿਰੇ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਨਿਕਲਿਆ (ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਸ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਫੋਟੋ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਹੀਂ ਲਈਆਂ)

ਪਰ ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਲੰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਸੜੇ ਹੋਏ ਸਿਰੇ ਕੱਟ ਦਿੱਤੇ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬੇਲੋੜੇ ਸਨ, ਮੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੱਦੀ ਰੰਗ ਵਿਚ ਰੰਗਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ.

ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਲ 5 ਸੈ.ਮੀ. ਵੱਧ ਜਾਣਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੀ speedਸਤਨ ਰਫਤਾਰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਹਰ ਮਹੀਨੇ 10-15 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਅਤੇ 10-15 ਸੈ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈ. ਸਾਲ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲਗਭਗ ਅਧਿਕਤਮ ਲੰਬਾਈ 70 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਅੰਕੜੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ womenਰਤਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀਆਂ ਹਨ, ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 1-2 ਸੈ.ਮੀਡ. ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ - ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ - ਸਿਰ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਸਰੀਰ' ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਪੈਰੀਟਲ ਅਤੇ occਪਸੀਟਲ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿਚ, ਵਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੀ ਲਾਈਨ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੇ ਹਨ.

ਘਰੇਲੂ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਤਪਾਦ ਹਨ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਹੀ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗਾ. ਜਿਸ ਨੇ ਮੇਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਬੱਸ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾਸਕ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾਸਕ ਜ਼ਰੂਰ ਇੱਕ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਮਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਦੱਸਾਂਗਾ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਮੇਰੀ ਲੰਬਾਈ ਲਈ ਮੈਂ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲੈ. ਰਾਈ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਪਾderedਡਰ ਖੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਸ ਤੇਲ ਦਾ ਚਮਚਾ (ਜੋਜੋਬਾ, ਬਰਡੋਕ, ਕੈਰਟਰ, ਨਾਰਿਅਲ, ਆਦਿ), 1 ਯੋਕ.

ਮੈਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ! ਅੰਤ 'ਤੇ ਮੈਂ ਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬੇਸ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪੋਲੀਥੀਲੀਨ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡਦਾ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.

ਮੈਂ ਇਸ ਮਾਸਕ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਡਿੱਗ ਗਏ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਗਿਆ. ਕਈ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨੁਕਸਾਨ 97% ਘੱਟ ਗਿਆ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਤੇਜ਼ੀ ਆਈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ + ਇਹ ਮਾਸਕ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.

ਅਗਲਾ ਮਾਸਕ ਜੋ ਮੈਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਮਾਸਕ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੀ ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਉਪਰੋਕਤ ਤੋਂ ਕੋਈ ਬੇਸ ਤੇਲ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਜੋ ਵੀ ਤੇਲ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਉਸ ਵਿਚ 1 ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.) ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵੰਡੋ. ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮੈਂ ਕੁਝ ਤੇਲ ਜਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸੁੱਟਦਾ ਹਾਂ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਰੋਸਮੇਰੀ, ਯੈਲੰਗ-ਯੈਲੰਗ, ਅੰਗੂਰ, ਨਿੰਬੂ, ਆੜੂ ਦਾ ਤੇਲ ਆਦਿ)

ਤੇਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ:

ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ (ਤਰਲ ਸੋਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਹੈ) ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੰਡ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਾਸਕ, ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਚਾਅ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਇਹ ਤੇਲ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡੈਂਡਰਫ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਕੜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ, ਬਲਕਿ ਡੂੰਘੀਆਂ ਵੀ ਨਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬਰਗੀਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿਚ ਡੈਂਡਰਫ, ਸਿਰ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਰਡੋਕ ਤੇਲ ਨੂੰ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਮ ਜਰਮਨ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦਾ ਤੇਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਸਪਲਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ (ਇਕ ਤੋਂ ਇਕ) ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰੋ, ਮਿਲਾਵਟ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਸੀਡਰ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਅਤੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ.

ਬੈਕਅਪ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੈਮਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਹਰੇ-ਭਰੇ, ਰੇਸ਼ਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕੈਰਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿਚ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਸਟਰ ਦਾ ਤੇਲ ਚੰਗੀ ਝੱਗ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਏਗਾ.

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ 35 ਤੋਂ 40% ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਵਾਲ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਵਧਾਓ, ਜੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ. ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾਸਕ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਕੰਘੀ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਕੰਘੀ ਨਾਲ ਪੂੰਝਦਿਆਂ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ.

ਮੈਂ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਟੋਪੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਵੀ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ; ਮੈਂ 2-3 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਤੇਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਦੇ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਮੈਂ ਖਰੀਦੇ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਵਾਲ ਐਕਟੀਵੇਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਥੇ ਵੇਰਵੇ ਨਾਲ ਵਰਣਨ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿਚ ਲਿਖਾਂਗਾ. ਮੈਂ ਬਸ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਤੇਲ ਪੀਂਦਾ ਹਾਂ.

ਮੈਂ ਸਚਮੁਚ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ocਾਂਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਦ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਫਾਰਮੇਸ ਵਿਚ ਖਰੀਦਣਾ ਪਿਆ.

ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫੋਟੋ ਵਿਚ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਾਲ ਉਗਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਲੰਬੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਕਦੇ ਉਥੇ ਨਾ ਰੁਕੋ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ)

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਕਿਉਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਕਿਉਂ ਘਟ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਘਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡੈਮੋਡਿਕੋਸਿਸ ਜਾਂ ਸੀਬੋਰੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਲੰਮਾ ਕੋਰਸ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਗ਼ਲਤ ਦੇਖਭਾਲ. ਅਣਉਚਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਗਰਮ ਸਟਾਈਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੱਬੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਰਸਾਇਣਕ ਪੇਂਟ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਵਾਲ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੇ ਸੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਬਾਮਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.

ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਬਾਹਰ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿurਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਾਣੇਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਰੀਦਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਣਉਚਿਤ ਸ਼ੈਂਪੂ, ਗਰਮ ਸਟਾਈਲਿੰਗ, ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੱਬੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਲਾਹ!ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ. ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਸੋਮੈਟਿਕ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਹਨ, ਸੁੱਕੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕੰਘੀ ਨਾਲ ਵੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਤਦ ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ! ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਿੱਟੇ ਭੱਠੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ, ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗੁਆਚਣ ਗੁਆਓ, ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੜ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੀਰਨਾ.ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਟੁੱਟ .ੰਗ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁੜੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੰਘਣੇ, ਲੰਬੇ ਵਾਲ ਵਧੇ ਹਨ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਇਕ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਵਾਲ ਕਟਵਾਏਗਾ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਰ ਤੇ ਅਖੌਤੀ ਤੌ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰਦਾ ਹੈ!

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਿਰ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਦਮ ਇਕ ਬਿ beautyਟੀ ਸੈਲੂਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਹੇਅਰਕਟ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸਲਾਹ!ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਟੋਪੀ ਪਾਉਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ! ਠੰ airੀ ਹਵਾ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, follicles ਘੱਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਖਾਂ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਨਮੁਖ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਸੁੰਦਰਤਾ ਪਕਵਾਨਾ

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲ ਘਰ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ: ਬਰਡਕ ਆਇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਤਰ ਦਾ ਤੇਲ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਲਾਖਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਨਤੀਜਾ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਅਰਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ. ਖੈਰ, ਕਈਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ “ਐਂਟੀਨਾ” ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਨਵੇਂ ਵਧ ਰਹੇ ਵਾਲ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਣਗੇ.

ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਸਰਾਵਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਕੈਪ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਲਪੇਟੋ. ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੇ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਤੇਲ ਪਾ ਕੇ ਵੀ ਸੌ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਦਾਗ ਪਾਓਗੇ).

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਸੁੱਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਵਾਲ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਰ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ, ਬਲਕਿ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕੈਰਟਰ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਤੇਲ ਘਰ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ: ਬਰਡਕ ਆਇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਤਰ ਦਾ ਤੇਲ

ਸਲਾਹ!ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਾਈ ਦੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੋਡਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ

ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦਵਾਈ ਦਾ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਇਹ ਇਕ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਹੈ. ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੂਹ ਜਾਗਦੇ ਹਨ.

ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਟੀਕੇ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਫਾਰਮੇਸ ਵਿਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 30 ਐਂਪੂਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਉਹ ਹੈ 3 ਪੈਕ. ਹਰ ਰਾਤ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਂਪੂਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਐਸਿਡ ਦੀ ਅਜੀਬ ਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸਾਫ ਸਿਰ ਤੇ ਡਰੱਗ ਲਗਾਓ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬਾੱਲਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਲੀਕੋਨ ਹਨ. ਸਿਲੀਕੋਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕ ਪਤਲੀ ਫਿਲਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਵਾਈ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੋਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਉਥੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਲਾਲ ਚਟਾਕ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਰਸਤਾ ਬੰਦ ਕਰੋ!

ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ - ਸੰਘਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸਲਾਹ!ਸਾਫ ਵਿਚ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਇਸ ਨੂੰ ਐਪਲੀਅਸ ਤੋਂ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਜਾ ਸਕੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈ ਜਲਦੀ ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਵਾਰ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਐਂਪੂਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਰਾਈ ਦੇ ਮਾਸਕ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ: ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਖੌਟਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ, ਇਕ ਚਮਚ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਇਕ ਚੱਮਚ ਬਰਾੜਕ ਜਾਂ ਕੈਰਟਰ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਘਣੀ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ. ਮਾਸਕ ਸਿਰਫ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਰਾਈ ਦਾ ਮਖੌਟਾ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜਲਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸਹਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ notੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਬੈਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰਾਈ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਖੋਪੜੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਵੇਗੀ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ

ਸਲਾਹ!ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਫੜੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਜਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਜੇ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਸਹਿ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਘਣਤਾ ਗੁਆ ਲਵੇ.

ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਕ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੇਂਟਾਵਿਟ, ਪਰਫੈਕਟਿਲ ਅਤੇ ਕੰਪਲੀਟ ਰੈਡਿਏਂਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੀ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਘਰੇਲੂ ਅਵੀਟ.

ਬਰੇਕ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਵੇਖੋਗੇ: ਕਈ ਵਾਰ ਡਰੱਗ ਲੈਣ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਮਾਸਕ ਨਾਲ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਘਣਤਾ ਗੁਆ ਲਵੇ

ਸਲਾਹ!ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ suitableੁਕਵੇਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੇ ਜਾਓ. ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਓ ਜਿਵੇਂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਇਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮਤਲੀ ਮਤਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰੰਗਹੀਣ ਮਹਿੰਦੀ

ਰੰਗਹੀਣ ਮਹਿੰਦੀ ਇੱਕ ਸਸਤਾ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਨੁਕਸਾਨੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰੰਗਹੀਣ ਮਹਿੰਦੀ ਨੂੰ ਅਖੌਤੀ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਮਹਿੰਦੀ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਪਰਾ ਦਾ ਆਮ ਪਾ powderਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਰੰਗਹੀਣ ਮਹਿੰਦੀ, ਨਿਯਮਤ ਮਹਿੰਦੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਫਿਲਮ ਨਾਲ coversੱਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਖੈਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਰੰਗੀ ਮਹਿੰਦੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਵੇਂ ਵਾਲ ਵਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.

ਰੰਗਹੀਣ ਮਹਿੰਦੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਨਿਯਮਤ ਮਹਿੰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਹਿੰਦੀ ਪਾਓ, ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਪਮਾਨ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਡੇ the ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਲਗਾਓ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਹਿੰਦੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰੰਗਹੀਣ ਮਹਿੰਦੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਲੂਨ ਲਮੀਨੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਫਤੇ ਇਸ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਮਹਿੰਦੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਵਿਅੰਜਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੰਗਹੀਣ ਮਹਿੰਦੀ ਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਰੰਗਹੀਣ ਮਹਿੰਦੀ, ਨਿਯਮਤ ਮਹਿੰਦੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਫਿਲਮ ਨਾਲ coversੱਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਸਲਾਹ!ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰੰਗਤ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਬਾਸਮਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਗਾੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਰੰਗਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ: ਜੇ ਮਹਿੰਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਰੰਗ ਨਾਲ ਰੰਗਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਣ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਬਣਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ "ਬਿਲਡਿੰਗ ਮੈਟੀਰੀਅਲ" ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਰਹੇਗੀ! ਸਖਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਟਰਕੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਇਸ ਮੀਟ ਵਿਚ ਕੀਮਤੀ ਪਚਣ ਯੋਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.

ਬਿਨਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ, ਵਾਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਉੱਗਦੇ. ਤੇਲਯੁਕਤ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹਿੱਸਾ ਖਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇਹ ਸਾਧਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧਣ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਬਣਨ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ "ਬਿਲਡਿੰਗ ਮੈਟੀਰੀਅਲ" ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਰਹੇਗੀ!

ਸਲਾਹ!ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਘਰ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਤਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਤੀਜਾ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਕੁੜੀਆਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਇਲਾਜ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਬਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸਟਾਈਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਚਮਕ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਗੇ!